अगर आप भी सर्दी के मौसम में त्वचा की समस्या से हैं परेशान तो ऐसे करें अपनी त्वचा की देखभाल।
सर्दियों में त्वचा का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो जाता है। वैसे तो ज्यादातर लोग त्वचा की देखभाल हर मौसम में करते हैं और हमेशा करनी भी चाहिए। लेकिन सर्दियों में त्वचा की परेशानी ज्यादा हो जाती है। जिसके चलते सर्दियों में त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। सर्दी के मौसम में जब ठंडी हवाएं चलती है तो ये सेहत को कई तरह से हानि पहुंचाती है। इसके साथ ही ये त्वचा के लिए भी नुकसानदायक होती है। सर्दी के मौसम में त्वचा सूखी पड़ने लगती है। जिसकी वजह से खिंचाव महसूस होने लगता है।
सर्दियों में अक्सर ज्यादातर लोगों के साथ ये समस्या होती है कि उनकी त्वचा सूखी रहती है, होंठ फटने लगते हैं और सूखेपन से खुजली होने लगती है। इसके लिए सर्दी में जरूरी होता है कि हम त्वचा की देखभाल अच्छी तरह से करें जिससे की इन सभी समस्याओं का सामना बेहतर तरीके से किया जा सके।
वैसे तो आप सर्दी के मौसम में अपनी त्वचा को सूखेपन को दूर करने के लिए कई तरह की क्रीम और मॉइश्चरराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिएं जिससे की आपके शरीर में नमी बनी रहे।
ऐसे करें त्वचा की देखभाल
अगर आप रोजाना अच्छी तरह से त्वचा की देखभाल करते हैं तो इससे आपकी त्वचा का सूखापन भी दूर रह सकता है साथ ही किसी तरह की कोई समस्या भी नहीं होगी।
ज्यादा गरम पानी से ना नहाएं
सर्दियों में हम सबकी आदत होती है कि हम तेज गरम पानी से नहाते हैं। लेकिन अगर आप तेज गरम पानी के बजाए हल्के गुनगुने पानी से नहाएंगे तो ये आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। इसके साथ ही आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप ज्यादा देर तक गरम पानी से ना नहाएं। ऐसा करने से आपकी बॉडी से मॉइश्चराइजर को निकल कर उसे सूखा कर देता है। आप नहाते समय किसी भी तरह के ब्रश जैसी घिसने वाली चीजों का प्रयोग ना करें इससे आपकी त्वचा पर नुकसान होता है।
सही साबुन लगाएं
सर्दियों में हर किसी के लिए कोई भी साबुन फायदेमंद नहीं होता। सबकी त्वचा अलग तरह की होती है जिसके लिए साबुन का चयन भी सही होना चाहिए। इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं और कौन सा साबुन प्रयोग करे इस बारे में सलाह ले सकते हैं।
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कपड़ें
सर्दी में त्वचा में बार-बार होने वाली खुजली से दूर रहने के लिए आप ऐसे कपड़े बिलकुल भी ना पहने जो आपकी त्वचा को परेशान करने का काम करते हों। आप कॉटन शर्ट का प्रयोग कर सकते हैं उसके ऊपर आप सर्दी से बचने वाले कपड़े पहनें।
दूध वाले मॉइश्चराइजर लगाएं
आप दूध वाली क्रीम का प्रयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा को सुधारने के साथ ही उसमें नमी बनाए रखता है। ये आपकी त्वचा के रूखेपन को दूर करता है साथ ही उसे कोमल बनाने का काम करता है।
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एलोवेरा जेल
सर्दियों के मौसम में त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं। यह आपकी त्वचा को नैचुरल तरीके से नमी देने के साथ आपकी त्वचा को निखारने में मदद करता है।
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