पूर्व मधुमेह (प्रीडायबिटीज) यानि आपका ब्लड शुगर लेवल सामान्य से अधिक है। हालांकि, आप अभी पूर्ण रूप से डायबिटीज की चपेट में नहीं आए हैं। प्रीडायबिटीज के लक्षण दिखने पर हमें अपनी जीवनशैली में तुरंत बदलाव की आवश्यकता होती है, ताकि टाइप-2 डायबिटीज के खतरे से बचा जा सके। अगर आप प्रीडायबिटीज के लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो आपको डायबिटीज में होने वाली अन्य परेशानियां जैसे- दिल से जुड़ी परेशानी, रक्त वाहिकाओं और गुर्दे से जुड़ी परेशानी होने का खतरा भी बढ़ सकता है। आज हम इस लेख में आपको पूर्ण मधुमेह के कुछ लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, ताकि आप सही समय पर इसे पहचान कर इलाज करा सकें। इस स्थिति में इलाज कराने पर आप डायबिटीज के खतरे से बच सकते हैं। प्रीडायबिटीज के लक्षणों को जानने के लिए हमने नोएडा की फिजीशियन डॉक्टर गुंजन मित्तल से बाचतीत की। आइए जानते हैं प्रीडायबिटीज के लक्षणों (Prediabetes Symptoms in Hindi) के बारे में क्या कहती हैं डॉक्टर?
सीडीसी (central disease control and prevention) के मुताबिक, पूर्व मधुमेह के लक्षणों पर ध्यान देकर अगर सही जीवनशैली को अपनाया जाए, तो इसे ठीक किया जा सकता है। साथ ही टाइप-2 डायबिटीज के खतरे से बचा जा सकता है। इसलिए अगर आप डायबिटीज से बचना चाहते हैं, तो इन लक्षणों को पहचान कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
1. बार-बार पेशाब आना
प्रीडायबिटीज से ग्रसित व्यक्ति के शरीर में यूरिन की मात्रा बढ़ जाती है। इस स्थिति में व्यक्ति को बार-बार पेशाब आ सकता है। ऐसी स्थिति में आपको यूरिन टेस्ट करवाने की जरूरत है। ताकि आप अपना इलाज समय पर करा सकें। इसके अलावा ध्यान रखें कि अगर आपको बार-बार पेशाब आ रहा है, तो यह आपकी किडनी को भी प्रभावित कर सकता है। क्योंकि अगर आप पेशाब रोकते हैं, तो इसका भार आपकी किडनी पर पड़ सकता है। इसलिए अपना समय पर इलाज जरूर कराएं।
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2. बार-बार भूख लगना
प्रीडायबिटीज यानि पूर्व मधुमेह की स्थिति में व्यक्ति को काफी तेज भूख लगती है। साथ ही उन्हें बार-बार कुछ खाने की इच्छा होती है। ऐसे में अगर आपके शरीर में इस तरह के लक्षण दिख रहे हैं, तो अपना शुगर लेवल तुरंत चेक करें। साथ ही बाहर जाने के दौरान अपने भूख को कंट्रोल करने की कोशिश करें। ताकि डायबिटीज जैसी बीमारी से बचा जा सके।
3. प्यास काफी ज्यादा लगना
पूर्व डायबिटीज के लक्षणों की बात की जाए, तो यह प्रमुख लक्षण हो सकता है। पूर्ण डायबिटीज की स्थिति में व्यक्ति को बार-बार प्यास भी लग सकता है। दरअसल, इस स्थिति में शरीर में काफी ज्यादा यूरिन बढ़ने लगता है। ऐसे में आपके शरीर से पानी का काफी ज्यादा स्त्राव होता है। इस वजह से व्यक्ति को ज्यादा प्यास लग सकती है। 
4. वजन बढ़ना
डायबिटीज होने से कुछ समय पहले आपके शरीर का वजन बढ़ सकता है। अगर आपका वजन अचानक से तेजी से बढ़ रहा है, तो तुरंत डायबिटीज की जांच कराएं। अचानक बढ़ रहे वजन को नजरअंदाज न करें। क्योंकि यह एक गंभीर स्थिति हो सकती है। वहीं, डायबिटीज के अलावा कई अन्य कारणों से भी आपका वजन बढ़ सकता है। इसलिए नियमित रूप से अपना वजन जरूर चेक करें।
5. फोड़े-फुंसी होना
शरीर में शुगर लेवल का उतार-चढ़ाव होने पर आपको फोड़े-फुंसी की परेशानी हो सकती है। या फिर नीले रंग के धब्बे नजर आ सकते हैँ। ऐसे में आपको डायबिटीज की जांच जरूर करानी चाहिए। ताकि समय पर इलाज हो सके।
6. घाव जल्दी ठीक न होना
डायबिटीज की तरह ही पूर्ण मधुमेह के लक्षण हो सकते हैं। कुछ स्थितियों में अगर आपके घाव जल्दी ठीक न हो, तो यह पूर्व डायबिटीज की ओर इशारा कर सकता है। ऐसी स्थिति में अपना शुगर लेवल जरूर चेक करें। अगर ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव नजर आए, तो अपना इलाज तुरंत शुरू करवाएं।
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7. आंखें कमजोर होना
पूर्व मधुमेह की स्थिति में व्यक्ति की आंखे कमजोर होने लगती हैं। इसलिए शरीर में दिख रहे इस लक्षण को नजरअंदाज न करें। अगर आपको अचानक से आंखों के सामने अंधेरा या फिर कमजोरी नजर आए, तो तुरंत अपना डायबिटीज टेस्ट कराएं। ताकि समय पर आपका इलाज किया जा सके।
8. सुनने की क्षमता पर असर
डायबिटीज होने से पहले आपके कानों पर भी असर दिख सकता है। पूर्ण मधुमेह की स्थिति में व्यक्ति के कान के कुछ सेल्स डैमेज हो सकते हैं, जिससे वजह से सुनने की क्षमता पर असर पड़ सकता है। ऐसे में अगर आपको कुछ महसूस हो, तो अपना जांच कराएं।
डायबिटीज होने से पहले व्यक्ति के शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आ सकते हैं। ऐसी स्थिति में व्यक्ति को इन बदलावों पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अगर आप समय पर इन लक्षणों को पहचान कर इलाज कराते हैं, तो डायबिटीज के खतरों से बचा जा सकता है।