गर्भावस्था के दौरान मोटापा आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इससे जुड़ी संभावित जटिलताओं और गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ रहने के लिए क्या करें, विस्तार से जानने के लिए पढ़ें ये लेख।
मोटापे को शरीर में वसा की अधिक मात्रा होने के रूप में परिभाषित किया गया है। लंबाई और वजन के आधार पर एक माप, जिसे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) कहा जाता है, को अक्सर यह निर्धारित करने के लिए उपयोग किया जाता है कि क्या कोई व्यक्ति मोटापे से ग्रस्त है।
ऐसी महिलाएं जिनकी मेन्स्ट्रूऐशन साइकल रेगुलर होती है, हाई बीएमआई की वजह से उनको भी प्रेग्नेंट होने होने में समस्या का सामना करना पड़ता है। मोटापा, इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (आईवीएफ) के परिणाम को भी प्रभावित कर सकता है। जैसे-जैसे आपका बीएमआई बढ़ता है, वैसे-वैसे असफल आईवीएफ का खतरा बढ़ता जाता है।
मोटापा गर्भावस्था को कैसे प्रभावित कर सकता है?
गर्भावस्था के दौरान मोटे होने से गर्भावस्था की विभिन्न जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें शामिल हैं:
- गर्भपात, मृतजन्म और बार-बार गर्भपात होना
- गर्भावधि मधुमेह
- गर्भावस्था की जटिलता जैसे उच्च रक्तचाप और किसी अन्य अंग प्रणाली को नुकसान के लक्षण दिखाई देना।
- हृदय की शिथिलता
- स्लीप एप्निया
- डिलीवरी होने में समस्या
- सी-सेक्शन की आवश्यकता और सी-सेक्शन की जटिलताओं के जोखिम, जैसे कि घाव संक्रमण
मोटापे से शिशु को नुकसान?
गर्भावस्था के दौरान मोटापा शिशु के लिए विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:
- भ्रूण मैक्रोसोमिया का औसत से काफी बड़ा होना, सामान्य से अधिक शरीर में वसा का होना, जो चयापचय सिंड्रोम और बचपन के मोटापे के जोखिम को बढ़ाता है।
- जन्म दोष होना, जोकि मोटापे की वजह से अल्ट्रासाउंड में इन स्थितियों का पता लगाना कठिन हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान कितना वजन बढ़ना चाहिए?
गर्भावस्था के पूर्व का वजन और बीएमआई पर ही आपका और आपके बच्चे का स्वास्थ्य निर्भर करता है। ये सभी यह निर्धारित करने में भूमिका निभाते हैं कि गर्भावस्था के दौरान आपको कितना वजन बढ़ाने की आवश्यकता है या कम करने की जरूरत है। ऐसे में गर्भवती महिला के लिए वजन प्रबंधन बहुत जरूरी हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान वजन संबंधी कुछ जरूरी बातें ध्यान रखनी चाहिए:
- यदि आप मोटापे के साथ एक बच्चे को जन्म देने वाली हैं तो प्रेग्नेंसी में आपका वजन 5 से 9 किलोग्राम से ज्यादा नहीं बढ़ना चाहिए।
- यदि आप मोटाप के साथ जुड़वा बच्चे को जन्म देने वाली हैं तो प्रेग्नेंसी में आपका वजन 11 से 19 किलोग्राम से ज्यादा नहीं बढ़ना चाहिए।
Read More Articles On Women Health In Hindi
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।