Mistakes to Avoid While Using Essential Oils on Your Face in Hindi: आज के समय में लोगों के बीच एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। कई लोग अपनी स्किन को निखारने और उसे मुलायम रखने के लिए एसेंशियल ऑयल्स का उपयोग करते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में या स्किन को ड्राई करने वाली हवा चलने के दौरान, स्किन को ड्राईनेस से बचाने और हाइड्रेटेड रखने के लिए एसेंशियल ऑयल्स का यूज किया जाता है। लेकिन, कई लोग एसेंशियल ऑयल्स का उपयोग गलत तरीके से करते हैं, जिसके कारण स्किन डैमेज होो सकती है। ऐसे में एसेंशियल ऑयल कैसे इस्तेमाल करते हैं? यह जानना आपके लिए बहुत जरूरी है। तो आइए आर्टेमिस अस्पताल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शिफा यादव से जानते हैं कि सही तरह से चेहरे पर एसेंशियल ऑयल कैसे लगाएं? (What is the best way to use essential oils on your skin)
चेहरे पर एसेंशियल ऑयल लगाते समय इन गलतियों को करने से बचें | Mistakes to Avoid While Using Essential Oils on Your Face in Hindi
1. सही तेल न चुनना
एसेंशियल ऑयल लगाते समय सबसे ज्यादा जरूरी बात ये है कि आप अपनी स्किन के अनुसार सही तेल का चुनाव करें। हर एसेंशियल ऑयल आपकी स्किन के लिए सही नहीं होता। जैसे टी ट्री ऑयल और नींबू का तेल तो सेहत के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल स्किन पर सीधे नहीं करना चाहिए। इन तेलों को हमेशा किसी कैरियर ऑयल जैसे ऑलिव ऑयल या नारियल तेल के साथ मिलाकर लगाना चाहिए। इससे आपकी स्किन पर जलन नहीं होगी और तेल का असर भी ज्यादा अच्छी तरह होगा।
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2. बहुत ज्यादा तेल का इस्तेमाल करना
किसी भी तीज का अत्याधिक उपयोग हमेशा हानिकारक होता है। वैसे ही एसेंशियल ऑयल का भी ज्यादा उपयोग आपके स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। स्किन पर बहुत ज्यादा तेल लगाने से स्किन डैमेज हो सकता है, जिसके कारण स्किन पर जलन और रैशेज की समस्या हो सकती है। इसलिए, स्किन पर एसेंशियल ऑयल सही मात्रा में लगाना बहुत जरूरी है। आपकी स्किन के लिए बस 1-2 बूंदें ही काफी होती हैं। इससे स्किन पर नमी बनी रहती है।
3. अपनी त्वचा टाइप को न समझना
यह जरूरी नहीं कि जो एसेंशियल ऑयल आपके दोस्त या परिवार के अन्य लोगों की स्किन के लिए सही है, वहीं आपके लिए भी अच्छी हो। हर किसी का स्किन टाइप अलग होता है और उसका रिएक्शन भी अलग-अलग होता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको तेल लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए। इसका मतलब है कि आप अपनी स्किन पर कोई भी नया एसेंशियल ऑयल इस्तेमाल करने से पहले थोड़ी मात्रा में अपने स्किन के किसी हिस्से जैसे कान के पीछे या गर्दन पर लगाकर देखिए, अगर आपको कोई रिएक्शन नहीं होता है तो आप इसका उपयोग आराम से कर सकते हैं।
4. सही तरीके से ऑयल न लगाना
एसेंशियल ऑयल्स को सीधे चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए, क्योंकि इन्हें पहले किसी अच्छे कैरियर ऑयल के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाना ज्यादा बेहतर माना जाता है। इसके अलावा, तेल लगाने से पहले चेहरे को अच्छे से क्लिन करना न भूलें। इससे तेल आपकी स्किन में बेहतर तरीके से एब्जॉर्ब हो जाएगा और आपकी स्किन को ज्यादा फायदा मिलता है। स्किन पर तेल लगाने के बाद अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करना न भूलें और सनस्क्रीन भी जरूर लगाएं, ताकि स्किन सुरक्षित रहे।
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5. एसेंशियल ऑयल को स्किन पर ज्यादा देर लगाकर रखना
एसेंशियल ऑयल को स्किन पर ज्यादा देर तक लगाकर नहीं छोड़ना चाहिए, क्योंकि इससे आपकी स्किन डैमेज हो सकती है। एसेंशियल ऑयल का असर आपकी स्किन पर जल्दी नजर आ सकता है, लेकिन ज्यादा देर तक इसे अपनी स्किन पर लगाकर रखने से आपको स्किन पर जलन और सूजन की समस्या हो सकती है। इसलिए, स्किन पर एसेंशियल ऑयल लगाने के 10-15 मिनट के बाद इसे हलके गीले तौलिए से हटा लें। इससे आपकी त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा।
निष्कर्ष
एसेंशियल ऑयल्स आपकी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है, अगर आप इसका इस्तेमाल अपनी स्किन पर सही तरीके से करें। इसलिए एसेंशियल ऑयल लगाते समय अपनी स्किन सही तरीके से इस्तेमाल करने की कोशिश करें।
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