ज्यादा मोमोज खाने के बाद गई युवक की जान, एक्सपर्ट से जानें ओवरइटिंग कैसे करती है सेहत को प्रभावित

Bihar Man Died After Eating Momos: सोशल मीडिया पर आए दिन फूड चैलेंज से जुड़ी कोई न कोई नई वीडियो सामने आती रहती है। जिसमें कोई व्यक्ति कम समय में कोई फूड चैलेंज करते नजर आ रहा होता है। यह प्रसिद्धि पाने का एक तरीका है जिसे अब लोग एक बिजनेस की तरह चला रहे हैं। लेकिन प्रसिद्धि पाने का यह तरीका किसी की जान पर भी भारी पड़ सकता है। जी हां, हाल ही में ताजा मामला बिहार के गोपागंज से सामने आया  है। जहां एक युवक की मोमोज खाने के कारण मौत हो गई। आइए इस लेख के माध्यम से जानें पूरा मामला।

मोमोज का चैलेंज पड़ा जान पर भारी! 

सूत्रो के मुताबिक युवक ने दोस्तों के कहने पर 150 मोमोज खाकर फूड चैलेंज पूरा किया था। कुछ देर बाद उसकी तबीयत खराब होने लगी। इसके बाद उसे तुरंत हॉस्पिटल में भर्ती कराया गया, जहां इलाज के दौरान उसकी मौत हो गई। युवक की मौत का कारण ओवरईटिंग बताया जा रहा है, जिसके कर्जा उसे अपनी जान देकर चुकाना पड़ा। इस बारे में जानने के लिए हमने बात की लखनऊ की तबाता फ‍िटनेस की प्रबंधक, न्‍यूट्र‍िशन‍िस्‍ट और फ‍िटनेस एक्‍सपर्ट पायल अस्‍थाना से, जिन्होनें ओवरईटिंग के बाद शरीर को होने वाले नुकसानों के बारे में विस्तार से बताया। 

ओवरईटिंग का शरीर पर क्या असर पड़ता है? Overeating Effects On Body

अगर आप ज्यादा समय भूखा रहने के बाद ओवरईटिंग करते हैं, तो इसके कारण आपको बैचेनी, पेट दर्द, घबराहट, उल्टी और चक्कर आने जैसी समस्याएं हो सकती है। वहीं अगर ओवरईटिंग करना आदत बन जाए, तो यह लंबे समय में कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

ओवरईटिंग के कारण होने वाली समस्याएं- Overeating Side Effects In Hindi

बीमारियों का खतरा बढ़ना 

हमारे शरीर को रोज एक पर्याप्त मात्रा में कैलोरी चाहिए होती है। अगर मात्रा से अधिक कैलोरी का सेवन किया जाए, तो यह कैलोरी सरप्लस का कारण बन सकता है। शरीर में एक्सट्रा कैलोरी मोटापा बढ़ने का मुख्य कारण बन सकता है। वहीं लंबे समय में यह स्ट्रोक, हार्ट डिजीज, डायबिटीज जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है।

इसे भी पढ़े- ज्यादा मोमोज खाने से सेहत को होते हैं ये 5 नुकसान, एक्सपर्ट से जानें कारण

जरूरत से ज्यादा वजन बढ़ना

ओवरईटिंग करने से शरीर में एक्सट्रा कैलोरी जमा होने लगती है। जब शरीर इन कैलोरी को पचा नहीं पाता, तो वह शरीर के अन्य हिस्सों में फैट के रूप में कैलोरी जमा करने लगता है। इसके कारण हमारा वजन अचानक से बढ़ने लगता है, जो ओवरवेट होने का कारण भी बन सकता है। 

ब्रेन फंक्शन पर असर पड़ना

शरीर का सीधा संबंध मस्तिष्क से होता है, इसलिए शरीर में होने वाली समस्याओं का असर मस्तिष्क पर भी पड़ता है। इसी तरह ओवरईटिंग हमारे ब्रेन फंक्शन पर भी असर डालने लगती है। ज्यादा ओवरईटिंग करने से ब्रेन फंक्शन कमजोर हो सकता है।

इसे भी पढ़े- स्‍वास्‍थ्‍य के लिए हानिकारक हैं मोमोज और इसकी लाल चटनी, खाने से पहले जान लें इसके ये 6 नुकसान

एनर्जी लेवल में कमी आना 

ज्यादा खाने के कारण शरीर में कमजोरी, सुस्ती, नींद आना और अक्सर थकावट महसूस होने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके कारण अक्सर शरीर में एनर्जी की कमी महसूस हो सकती है।