Side Effects of Untreated Kidney Disease: किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। किडनी हमारे शरीर में मौजूद खून से विषाक्त पदार्थ को फिल्टर करती हैं और यूरिन के माध्यम से उसे शरीर से बाहर निकालती हैं। किडनी हमारे शरीर में पानी, नमक, पोटैशियम और अन्य खनिजों का संतुलन बनाए रखती हैं। किडनी रक्तचाप को कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाती हैं। किडनी, विटामिन-डी को सक्रिय रूप में बदलती हैं जो हड्डियों की सेहत के लिए जरूरी है। यह शरीर में कैल्शियम और फॉस्फेट के स्तर को कंट्रोल करता है। में शरीर के पीएच स्तर को संतुलित बनाने में मदद करता है और ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है। अगर किडनी बीमार है, तो इसका बुरा असर पूरे शरीर में देखने को मिलता है। किडनी के बीमार होने पर, कई ऐसे दुष्प्रभाव नजर आ सकते हैं, जो लंबे समय तक शरीर में नजर आएंगे। इन सभी दुष्प्रभावों के बारे में आगे जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ में डॉ राम मनोहर लोहिया इंस्टिट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और यूरोलॉजिस्ट डॉ संजीत कुमार सिंह से बात की।
किडनी की बीमारी का इलाज न कराने के दुष्प्रभाव- Side Effects of Untreated Kidney Disease
- किडनी की बीमारी का इलाज न कराने से हाई बीपी और हार्ट डिजीज की समस्या हो सकती है।
- किडनी की बीमारी के कारण, विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त फ्लूड, हार्ट को ब्लॉक कर देते हैं जिसके कारण हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- अगर आपको किसी भी तरह की किडनी से संबंधित बीमारी है, तो एनीमिया की समस्या हो सकती है। एनीमिया के कारण फटीग के लक्षण महसूस हो सकते हैं।
- जब किडनी बीमार होती ळै, तो कैल्शियम का स्तर गिर जाता है जिससे फ्रैक्चर की समस्या या हड्डियों की बीमारी हो सकती है।
- किडनी की बीमारी के कारण भूख कम लगती है और शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो सकती है और वजन तेजी से घट सकता है।
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किडनी को हेल्दी रखने के उपाय- How to Keep Kidney Healthy
किडनी को स्वस्थ रखने के लिए कुछ आसान उपायों की मदद ले सकते हैं-
- डाइट में नमक और प्रोटीन की मात्रा को कम करें और ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज को डाइट में शामिल करें।
- दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, ताकि शरीर के विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकाला जा सके।
- किडनी को हेल्दी रखने के लिए नियमित एक्सरसाइज करें और रक्तचाप को कंट्रोल करने की कोशिश करें।
- किडनी को स्वस्थ रखने के लिए धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें। ये किडनी के स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते हैं।
- किडनी के स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए वजन कंट्रोल करें और ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करें।
- नियमित रूप से किडनी की जांच करवाते रहें। अगर परिवार में किसी को किडनी की बीमारी है, तो समय-समय पर जांच करवाएं।
- डॉक्टर की सलाह के बगैर, दवाओं का सेवन न करें। कई दवाएं, किडनी की सेहत को खराब कर सकती हैं।
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