सेबोरिक डर्मेटाइटिस एक आजीवन परेशानी है, जो आती है और जाती है। यह सबसे अच्छा तरीका ये है कि इसने बचने का उपाय करते रहें।
सेबोरिक डर्मेटाइटिस (Seborrheic Dermatitis) त्वचा की एक स्थिति है, जिसके कारण आपके सिर पर लाल पैच, सूजन और रूसी जैसी पीली चिकनी परत बन जाती है। यह अक्सर खोपड़ी को प्रभावित करता है, जिससे खोपड़ी, लाल पैच बन जाते हैं। पैच चेहरे और शरीर के ऊपरी हिस्से पर भी दिखाई दे सकते हैं। यहां तक की सेबोरिक डर्मेटाइटिस आपकी छाती के ऊपरी हिस्से पर, पीठ और शरीर के अन्य क्षेत्रों, जिनमें ढेरों तेल ग्रंथियाँ (सीबेशियस) होती हैं सबको प्रभावित कर सकता है। इसमें प्रभावित क्षेत्रों में बालों के रोम में एक तैलीय पदार्थ का स्राव हो सकता है। ये रोग जहां बच्चों में जन्म के एक साल बाद तक रह सकती है, वहीं वयस्कों में त्वचा की प्रकृति के अनुसार यह कुछ सप्ताहों से लेकर कुछ वर्षों तक हो सकता है। आइए जानते हैं इस बीमारी के बारे में विस्तार से।
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के कारण
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (एसडी) एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया या एलर्जी के कारण होता है और ये संक्रामक नहीं है। हालांकि इसका इलाज आसान नहीं है लेकिन उपचार के साथ इसका प्रबंधन किया जा सकता है। वहीं इसके अन्य कारणों और जोखिम कारकों के बारे में मेडिकल जर्नल अमेरिकन फैमिली फिजिशियन की एक रिपोर्ट के अनुसार, 1-3 प्रतिशत आबादी में सेबोरिक डर्मेटाइटिस आम है। एसडी के कई कारण अज्ञात हैं, लेकिन जो लोग इससे प्रभावित हैं, उनके खास प्रभावित क्षेत्रों में त्वचा में अत्यधिक खमीर (फंगस) हो जाता हैं। कुछ चिकित्सीय स्थिति होने से सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लिए जोखिम बढ़ सकता है। जैसे-
- पुराने मुंहासे
- अत्यधिक शराब का सेवन करना
- डिप्रेशन
- ईटिंग डिसॉर्डर
- सोरायसिस
शोधकर्ताओं का मानना है कि सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस (एसडी) के विकास में आनुवांशिकी और हार्मोन की भूमिका हो सकती है, लेकिन उन्हें अभी तक स्थिति से संबंधित किसी भी विशिष्ट जीन म्यूटेशन की पहचान नहीं करनी है। बहुत अधिक तनाव, बहुत सामान्य त्वचा का इंफेक्शन, ठंड और शुष्क मौसम भी इसे ट्रिगर कर सकता है।
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सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षण
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के लक्षण ठंड या शुष्क मौसम में अधिक उभर आते हैं। वहीं कुछ लोगों में ये गंभीर हो जाता है। ऐसे में प्रभावित त्वचा की बायोप्सी आमतौर पर अन्य स्थितियों को जानने के लिए की जाती है, ताकि गंभीर स्थियों में डॉक्टर इसका इलाज कर सके। वहीं इसके समान लक्षणों की बात करें, तो
- -स्कैल्प, बाल, दाढ़ी, मूछें, या भौंहों पर डैंड्रफ या झुलसी त्वचा
- -खोपड़ी, चेहरे, नाक, पलकें, कान, छाती, कांख, कमर और स्तनों के नीचे की त्वचा पर धब्बे
- -लाल, सूजन वाली त्वचा
- -त्वचा में खुजली
सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के उपाय
एसडी ट्रिगर्स त्वचा के प्रकार और संवेदनशीलता पर निर्भर करते हैं। जब प्राकृतिक समाधान की बात आती है, तो कोई सटीक इलाज नहीं है। वहीं कुछ प्राकृतिक उपचार भी हैं, जो एसडी लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
त्वचा की अच्छी देखभाल
शरीर, विशेष रूप से चेहरे पर एसडी के लिए हर दिन साबुन और पानी से धोने से और प्रभावित क्षेत्रों को साफ रखना चाहिए। सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के दौरानृ सूरज की रोशनी में बैठना इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं। सिर में इसके लक्षणों की बात करें, तो वयस्क डैंड्रफ शैंपू का उपयोग कर सकते हैं जिसमें कोयला टार, सैलिसिलिक एसिड, सेलेनियम सल्फाइड और जिंक पाइरिथियोन होता है।
फिश ऑयल
फिश ऑयल, जो ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च है, अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि मछली के फिश ऑयल से त्वचा की विभिन्न सूजन स्थितियों के लक्षणों में कमी आती है। फिश ऑयल सुरक्षित है, बशर्ते इसे निर्देशित किया जाए। स्तनपान कराने वाली माताओं को यह जानकारी होनी चाहिए कि मछली का तेल लेने से उनके स्तन के दूध में ओमेगा -3 फैटी एसिड का स्तर बढ़ जाता है।
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एलोविरा
एलोवेरा में भी सूजन-रोधी गुण होते हैं, और शोध से पता चला है कि यह एसडी के इलाज में प्रभावी है। एलोविरा सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस दबाने और उनकी गंभीरता को कम करने में मदद कर सकती है। पर 10 साल से कम उम्र के बच्चों को एलोवेरा की खुराक न दें। एलोवेरा का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए भी किया जाता है, इसलिए पूरक आहार के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पेट में ऐंठन
- दस्त
- कब्ज
एलोवेरा का सामयिक उपयोग एसडी फ्लेयर-अप के दौरान लालिमा और खुजली का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। सामयिक एलोवेरा का उपयोग करने से पहले, स्वस्थ त्वचा के प्रभावी स्थान पर थोड़ी मात्रा में लागू करके एलर्जी की जांच करें। अगर 12-24 घंटों के भीतर कोई प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो इसका उपयोग किया जा सकती है। इसके साथ ही एलर्जी प्रतिक्रियाएं विकसित हो सकती हैं। अगर एलर्जी के लक्षण दिखाई दें तो सामयिक एलोवेरा का उपयोग बंद करें।
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