बिना ब्रा पहने किसी भी शारीरिक गतिविधि को करना ब्रेस्ट के लिए नुकसानदेह हो सकता है। ऐसे में स्पोर्ट्स ब्रा एक बेहतर विकल्प है, जिसे लड़िकियां वर्कआउट, योगा और एक्सरसाइज के अलावा रोजाना भी पहन सकती है। आइए हम आपको बताते हैं इसके फायदे के बारे में।<
शारीरिक गतिविधि जैसे कि वर्कआउट, योगा और एक्सरसाइज करते वक्त अक्सर लड़ियां स्पोर्ट्स ब्रा पहनती है। वे अक्सर इसे शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ती हैं, जब कि ये ब्रा का एक एक प्रकार है, जिसे स्पोर्ट्स के साथ जोड़ कर देखा जाने लगा है पर असल में ऐसा कुछ है नहीं। कोई भी महिला और लड़की स्पोर्ट्स ब्रा को कभी भी पहन सकती हैं। जरूरी नहीं कि वे इसे शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त ही पहनें। स्पोर्ट्स ब्रा आपके ब्रेस्ट के लिए काफी कंफर्टेबल होती है। साथ ही ये ब्रेस्ट से जुड़े मसल्स और मांसपेशियों को एक सेफ और आसान मूवमेंट करने में मदद करती है। शुरुआती टीनएजर लड़कियां के लिए तो ये और फायदेमंद है क्योंकि ये उनके डेवलपिंग ब्रेस्ट के दर्द को कम करने में मदद करती है। इसी तरह स्पोर्टस ब्रा के कई और फायदे भी हैं। आज हम आपको बताएंगे कि एक्सरसाइज करते वक्त स्पोर्ट्स ब्रा पहनने के क्या लाभ हैं?
स्पोर्ट्स ब्रा होता है आरामदेह -
अगर आप जिम जाती हैं या पार्क में कुछ स्ट्रेचिंग अभ्यास करती हैं तो स्पोर्ट्स ब्रा आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि स्ट्रेचिंग के वक्त स्तनों में भी मूवमेंट होती है और इससे आपको स्तनों में दर्द भी महसूस हो सकता है। स्पोर्ट्स ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कंफर्टेबल फील करते हैं और आपको स्ट्रेचिंग या जॉगिंग करने में आसानी महसूस होती है। इसके अलावा ये आपके कंधों पर तनाव को भी कम करने में मदद करता है।जो लोग वर्कआउट के वक्त ब्रा नहीं पहनते हैं या कोई और ब्रा पहनते हैं उन्हें ब्रेस्ट में कई प्रकार की समस्या महसूस हो सकती है। अच्छी गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स ब्रा को शारीरिक गतिविधियों और गति को संभालने के लिए डिजाइन किया गया है। इसलिए जब आप एक्सरसाइज करती हैं, तो आपकी स्पोर्ट्स ब्रा आपके ब्रेस्ट को अधिक से अधिक सहायता प्रदान करती है।
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ब्रेस्ट के दर्द में है फायदेमंद-
एक महिला जब कोई भारी भरकम शारीरिक गतिविधि करती है, तो उसके बाद कभी-कभी उनके स्तनों में दर्द भी होता है। चूंकि स्पोर्ट्स ब्रा को स्तनों की गति को प्रतिबंधित करने के लिए डिजाइन किया गया है, इसलिए इसे पहने से स्तनों का दर्द दूर हो जाता है। व्यायाम के अलावा भी आप स्तनों में दर्द का अनुभव करती हैं, तो आप आराम के लिए एक अच्छी फिटिंग स्पोर्ट्स ब्रा पहन सकती हैं। यदि दर्द तब भी बना रहता है, तो अपने किसी डॉक्टर के पास भी जा सकती हैं।
सैगिंग को कम करता है-
शोधकर्ताओं का मानना है कि स्पोर्ट्स ब्रा किसी भी शारीरिक गतिविधि वक्त आपके ब्रेस्ट को अच्छा स्पोर्ट देता है। ऐसे में जो औरतें लंबे वक्त तक बिना ब्रा पहने एक्सरसाइज करती हैं उन्हें ब्रेस्ट में सैगिंग की परेशानी हो सकती है। पोर्ट्समाउथ वैज्ञानिक विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से पता चला है कि साधारण ब्रा में ब्रेस्ट की सैगिंग ज्यादा होती है। स्पोर्ट्स ब्रा पहनना स्तनों में सैगिंग को रोकने का एक अच्छा उपाय है। वहीं फैशन के नजरिए से भी स्पोर्ट्स ब्रा पहनने का सबसे अच्छा फायदा यह है कि इन्हें टॉप के रूप में पहना जा सकता है। मशहूर हस्तियों से लेकर रोजमर्रा की महिला, स्पोर्ट्स ब्रा अब जिम, सुपरमार्केट, घरों और हर दूसरी जगह पर पहनती हैं और ये उनके लिए आरामदेह भी होता है।
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स्पोर्ट्स ब्रा नियमित ब्रा के लिए बहुत अच्छे विकल्प हैं-
स्पोर्ट्स ब्रा पहनना अब वर्कआउट सेशन तक सीमित नहीं है। आप घर पर काम करते समय, घर के कामों में, रोज़मर्रा के कामों के दौरान या बाहर घुमते हुए भी एक डाल सकते हैं। इनमें बाकी ब्रा की तरह पट्टियाँ नहीं होती हैं। साथ ही इसे पहनना और उतारना दोनों आसान है। सबसे अच्छी बात ये है कि ये आपकी त्वचा पर कोई निशान नहीं छोड़ते हैं। साथ ही आपको इसमें इचिंग जैसी कोई खास परेशानी नहीं होती है। ये आपके स्तनों को अधिकतम सहायता प्रदान करते हैं और सहज बनाते हैं।
चोट या कॉस्मेटिक सर्जरी के बाद स्पोर्ट्स ब्रा है हीलर -
जो महिलाएं किसी चोट का शिकार हो गई हैं या जिन्होंने कॉस्मेटिक सर्जरी करवाई है, उनके लिए स्पोर्ट्स ब्रा का उपयोग बहुत फायदेमंद है। ब्रेस्ट सर्जरी के बाद स्पोर्ट्स ब्रा पहनना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। ऐसा इसलिए भी क्योंकि स्पोर्टस ब्रा के इस्तेमाल से इसकी हीलिंग को मदद मिलती है और बाकी किसा मूवमेंट्स के वक्त भी इसमें दर्द का अनुभव कम होता है। स्पोर्ट्स ब्रा के बिना भी लड़कियां इसका इस्तेमाल कर सकती हैं।
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