Is It Okay To Live With One Kidney In Hindi: किडनी हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे बॉडी के वेस्ट को फिल्टर करता है और अतिरिक्त फ्लूइड को खून से बाहर निकालने तथा इलेक्ट्रोलाइट को बैलेंस करने का काम करता है। यही नहीं, किडनी की मदद से ब्लड प्रेशर रेगुलेट होता है और रेड ब्लड सेल्स प्रोडक्शन के लिए यह कई महत्वपूर्ण हार्मोन प्रोड्यूस करता है। कुल मिलाकर, कहने की बात ये है कि किडनी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है। अगर किसी वजह से किडनी सही तरह से काम न करे, तो यह जानलेवा साबित हो सकती है। किडनी के खराब होने पर किडनी डायलिसिस करवानी पड़ती है या किडनी ट्रांसप्लांट किया जाता है। ये दोनों ही स्थितियां गंभीर होती हैं। बहरहाल, हमारे पास दो किडनियां हैं। ऐसे में यह जान लेना आवश्यक हो जाता है कि क्या एक किडनी पर सामान्य जिंदगी जी सकता है? इस बारे में हमने बीएलके मैक्स अस्पताल में Consultant-Nephrologist डॉ. भानु मिश्रा से बात की।
क्या एक किडनी के साथ सामान्य जिंदगी जीना संभव है?- Is It Normal To Live With One Kidney In Hindi
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हमारे शरीर में दो किडनी होते हैं और सामान्यतः दोनों सक्रिय रूप से टॉक्सिंस को फिल्टर करते हैं। लेकिन, कभी-कभी कुछ परिस्थितियां ऐसी आ जाती हैं, जब व्यक्ति की एक किडनी खराब हो जाती है, डैमेज हो जाती है या सही तरह से काम नहीं करती है। इस तरह की स्थितियों में सर्जरी के जरिए एक किडनी निकाल दी जाती है। इस तरह की मेडिकल प्रक्रिया सिर्फ और सिर्फ प्रोफेशनल डॉक्टर ही करते हैं। बहरहाल, सवाल ये है कि क्या एक किडनी के साथ सामान्य जिंदगी जीना संभव है? इस बारे में डॉक्टर का कहना है, ‘अक्सर लोगों के मन में यह डर बैठा रहता है कि अगर उनके पास एक किडनी रह जाए, तो क्या सामान्य जिदंगी जीना संभव है? जी, बिल्कुल। एक किडनी की मदद से हेल्दी और नॉर्मल लाइफ जी सकते हैं।’ सवाल है, ऐसा कैसे संभव है? डॉक्टर समझाते हैं, ‘हमारा शरीर हर तरह की परिस्थितियों में ढल जाता है। यही इंसानी शरीर की खासियत भी है। अगर एक किडनी को सही परिस्थितियां मिल जाए, तो वह सही तरह से वेस्ट को फिल्टर करने का काम करता है, फ्लूइड को बैलेंस करता है और ब्लड प्रेशर का संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।"
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एक किडनी के साथ लाइफस्टाइल को कैसे मैनेज करें- How To Live With Only One Kidney In Hindi
अगर किसी वजह से किसी व्यक्ति की एक किडनी रह जाती है, तो उन्हें अपनी लाइफस्टाइल को सही और हेल्दी तरीके से मैनेज करना चाहिए। ऐसी आदतों को नहीं अपनाना चाहिए, जिससे किडनी डैमेज या क्षतिग्रस्त हो सकती है। जानें, एक किडनी के साथ हेल्दी लाइफस्टाइल कैसे मैनेज करें-
- हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, जैसे रेगुलर एक्सरसाइज करें, बैलेंस्ड डाइट लें और पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इससे किडनी सही ढंग से और सुचारू रूप से काम करती रहती है।
- समय-समय पर अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवाते रहें। जिन लोगों के पास एक किडनी है, उनमें ब्लड प्रेशर की समस्या का जोखिम बना रहता है। इसलिए, नियमानुसार ब्लड प्रेशर की जांच करना फायदेमंद साबित हो सकता है।
- ऐसी एक्टिविटी से दूर रहें, जिससे किडनी इंजुरी हो सकती है। इसके अलावा, जिन लोगों के पास एक किडनी होती है, उन्हें नियमित रूप से अपनी किडनी हेल्थ की भी जांच करवाते रहना चाहिए। ऐसा करने से किसी भी तरह के जोखिम का समय से पता चल जाता है।
एक किडनी होने पर क्या न करें- Things To Avoid With One Kidney In Hindi
एक किडनी होने पर आपको कई तरह की एक्टिविटी से दूर रहना चाहिए, जैसे-
- हाई रिस्क एक्टिविटी न करें। इससे किडनी इंजुरी का रिस्क बढ़ जाता है।
- लंबे समय से कोई दवा ले रहे हैं, तो डॉक्टर को अपनी किडनी स्टेटस के बारे में पूरी जानकारी अवश्य दें।
- अपनी डाइट में प्रोटीन को कितनी मात्रा में शामिल करना है, इस बारे में डॉक्टर से पर्याप्त जानकारी ले लें।