एक किडनी के साथ जीना नहीं है मुश्किल, बस ध्यान रखें ये 4 बातें

आमतौर पर स्वस्थ और सामान्य स्थिति में इंसान की दो किडनी होती हैं। मगर कई बार कुछ बच्चे एक किडनी के साथ पैदा होते हैं या कुछ लोगों को किडनी की खराबी के कारण या किडनी दान करने के कारण एक किडनी पर जीना पड़ता है। किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है, जिसके बिना हमारा जीवन संभव नहीं है। शरीर के रक्‍त का बड़ा हिस्सा किडनी से होकर गुजरता है। किडनी में मौजूद लाखों नेफ्रोन नलिकाएं रक्‍त को छानकर शुद्ध करती हैं। ये रक्‍त के अशुद्ध भाग को मूत्र के रूप में अलग भेजती हैं। इसके अलावा भी किडनी के ढेर सारे फंक्शन हैं। कई लोगों को लगता है कि एक किडनी पर जीना खतरनाक है मगर ऐसा नहीं है। अगर आप कुछ जरूरी सावधानियां रखते हैं, तो एक किडनी होने के बावजूद आपको कोई समस्या नहीं आएगी।

एक किडनी के साथ जन्म

कई बार कुछ बच्चे एक किडनी के साथ जन्म लेते हैं। आमतौर पर पाया गया है कि ऐसे बच्चों में दायीं किडनी तो होती है मगर बायीं किडनी नहीं होती है। ऐसी स्थिति को रेनल एजेंसिस कहा जाता है। हालांकि इस बात का पता तब तक नहीं चलता है जब तक व्यक्ति का एक्स-रे या अल्ट्रासाउंड टेस्ट न किया जाए। कई बार ऐसा भी होता है कि बच्चे की दोनों किडनियां होती हैं मगर काम सिर्फ एक करती है। इस स्थिति को रेनल डिस्प्लेसिया कहा जाता है। आमतौर पर जिन लोगों में जन्म के साथ ही एक किडनी होती है, उन्हें ज्यादा स्वास्थ्य समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है। मगर यदि बड़े होने के बाद किसी कारणवश व्यक्ति की एक किडनी निकालनी पड़ती है, तो उसे कुछ बातें ध्यान रखनी पड़ती हैं।

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ब्लड प्रेशर पर रखें नजर

आमतौर पर एक किडनी वाले व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या की संभावना अधिक रहती है इसलिए ऐसे व्यक्ति जो एक किडनी पर जी रहे हैं, उन्हें अपने ब्लड प्रेशर पर नजर रखनी चाहिए। ब्लड प्रेशर की समस्या के लिए डॉक्टर से मिलने पर उन्हें ये बताना न भूलें कि आपके पास एक ही किडनी है।

भारी एक्सरसाइज और खेल खेलने से पहले लें सलाह

आमतौर पर जब हम एक्सरसाइज करते हैं, तो हमारे शरीर में रक्त का प्रवाह तेज हो जाता है और पसीना भी निकलता है। इन कार्यों की वजह से किडनी का काम बढ़ जाता है। ऐसे में अगर एक किडनी वाले व्यक्ति ज्यादा देर तक व्यायाम करते हैं या खेल खेलते हैं, तो उन्हें कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसलिए अगर अगर आप जिम जाते हैं या खेल में रूचि रखते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करके उनकी सलाह लेनी चाहिए।

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किडनी फेल्योर के इन संकेतों पर रखें नजर

एक किडनी वाले व्यक्ति में कुछ विशेष परिस्थितियों में किडनी फेल्योर की आशंका हो सकती है। इसलिए ऐसे व्यक्तियों को किडनी फेल्योर के लक्षणों पर नजर रखनी चाहिए। किडनी फेल्योर के निम्न लक्षण हो सकते हैं।

• टखनों या चेहरे पर सूजन
• यूरीनेशन की आदतें या रंग में बदलाव होना
• मितली या उल्टी
• खाने का स्वाद बदल जाना
• उंगलियों या अंगूठे में सुन्‍नपन महसूस होना
• थकान होना

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