सर्दियों में हीटर के आगे बिताते हैं ज्यादा समय, तो जानें इनडोर हीटिंग के स्किन पर पड़ने वाले प्रभाव

मौसम में ठंडक बढ़ने के साथ ही घरों में पैक रखे इनडोर हीटर भी इस्तेमाल होने के लिए निकल आते हैं। दिल्ली के आस-पास के इलाकों में अब दिन-प्रतिदिन ठंड बढ़ रही है और ऐसे में कुछ घरों में रूम हीटर का इस्तेमाल होना भी शुरू हो चुका है। जिन घरों में बुजुर्ग और बच्चे होते हैं उन घरों में रूम हीटर का इस्तेमाल ज्यादा होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर के अंदर ठंड में गर्मी का एहसास करवाने वाले इनडोर हीटर सेहत के लिए हानिकारक (Side effects if you are using a room heater in winter) साबित हो सकते हैं। अगर आप अपने घरों में रूम हीटर और ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसके इस्तेमाल से होने वाले नुकसान भी पता होने चाहिए। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि सर्दियों में इनडोर हीटिंग का स्किन पर क्या असर पड़ता है?

सर्दियों में इनडोर हीटिंग का स्किन पर क्या असर पड़ता है? Effects Of Indoor Heating On The Skin In Hindi

ड्राई स्किन - Dry Skin

सर्दियों के मौसम में अगर आप घर को अंदर से गर्म रखने के लिए रूम हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपकी स्किन ड्राई हो सकती है। ब्लोअर से निकलने वाली गर्म हवा से ड्राई स्किन (Dry skin) हो सकती है। गर्म हवा के कारण स्किन से नमी कम होती है, जिस वजह से कई बार स्किन पर लाल चकत्ते भी हो सकते हैं।

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एलर्जी - Allergy

कई लोगों को स्किन संबंधी समस्याएं और एलर्जी होती है, ऐसे में रूम हीटर या ब्लोअर के कारण आपकी स्किन एलर्जी की समस्या ज्यादा बढ़ सकती है। एलर्जी (Allergy) के कारण स्किन पर रैशेज हो सकते हैं, इसके साथ ही खुजली भी होने लगती है। इनडोर हीटिंग के कारण स्किन पर फाइन लाइन्स भी दिखने लग सकती हैं।

तापमान में बदलाव

सर्दियों में बाहर के मौसम में ठंडक होती है लेकिन जब आप घर के अंदर रूम हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके घर के अंदर और बाहर के तापमान में बहुत ज्यादा अंतर हो जाएगा। ऐसे में तापमान में बार-बार होने वाले बदलाव के कारण आप बीमार पड़ सकते हैं।

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इनडोर हीटिंग के नुकसान से बचने के तरीके - Ways To Avoid Side Effects Of Indoor Heating In Hindi

• घर में रूम हीटर या ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं तो आप अपनी स्किन को अच्छे से मॉइस्चराइज जरूर करें। आप इसके लिए मॉइस्चराइजर या कोकोनट ऑयल या ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
• सर्दी के दिनों में लोग पानी कम पीते हैं, ऐसे में आप शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं।
• आप घर में ह्युमिडीफायर का इस्तेमाल करें। इससे ड्राई स्किन की दिक्कत कम होगी और आपकी स्किन में नमी बनी रह सकती है।
• आप घर में रूम हीटर या ब्लोअर की जगह ऑयल हीटर का इस्तेमाल कर सकते हैं। ब्लोअर के मुकाबले ऑयल हीटर सेहत के लिए कम नुकसानदायक होता है।
• इनडोर हीटर के तापमान को ज्यादा न बढ़ाएं, ऐसा तापमान सेट करें जिससे आपकी स्किन पर इसका बुरा असर न पड़े।

सर्दियों में इनडोर हीटिंग का स्किन पर होने वाला असर गंभीर हो सकता है। यदि आपकी स्किन में किसी भी प्रकार की समस्या दिखे, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।