How To Protect Hair From Air Pollution: दिवाली आने वाली है लेकिन उससे पहले ही कई शहरों में वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ गया है। वायु प्रदूषण के संपर्क में आने से अक्सर खांसी, आंखों में खुजली, सांस लेने में समस्या और त्वचा काफी बेजान हो सकती हैं। साथ ही वायु प्रदूषण से बाल भी सीधे तौर पर प्रभावित होते हैं। इस कारण बाल ड्राई होने के साथ उनकी चमक भी कम हो सकती हैं। कई बार वायु प्रदूषण में लंबे समय तक रहने से बाल कमजोर हो जाते हैं और हेयरफॉल की समस्या शुरू हो जाती है। वायु प्रदूषण स्किन के साथ बालों को सीधे तौर पर प्रभावित करता है। अगर इस समय बालों की देखभाल ठीक से न कि जाएं, तो बाल रूखे होने के साथ उनमें कई तरह की समस्याएं शुरू हो सकती हैं। बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए वैसे, तो बाजार में कई तरह के प्रोडक्ट्स मौजूद हैं। लेकिन कई बार इनके इस्तेमाल से भी फायदा नहीं मिलता है। ऐसे में बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ टिप्स को फॉलो किया जा सकता हैं। यह टिप्स बालों पर वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम करेगी और बालों को हेल्दी रखेंगी।
तेल
बालों को वायु प्रदूषण से बचाने के लिए बालों में तेल से मसाज अवश्य करें। ऐसा करने से बालों को पोषण मिलेगा और बाल जड़ से मजबूत होंगे। बालों के लिए नारियल तेल, आर्गन तेल और जोजोबा तेल का इस्तेमाल किया जा सकता हैं। यह तेल डैमेज बालों को रिपेयर करने के साथ बालों में चमक को भी बढ़ाते हैं।
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शैम्पू और कंडीशनिंग करें
बहुत से लोग इस समय हेयरफॉल से काफी परेशान रहते हैं। इस समस्या से बचावे के लिए सल्फेट फ्री शैंपू का चुनाव करें। साथ ही बालों को वॉश करने के बाद हाइड्रेटिंग कंडिशनर का भी प्रयोर करें। इन दिनों के इस्तेमाल से बाल साफ रहेंगे और हेयरफॉल से बचाव होगा।
बालों को कवर करके रखें
बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए बालों को कवर करके रखना बहुत आवश्यक होता है। बाहर निकलने से पहले बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए टोपी या स्कार्फ पहनने। ऐसा करने से प्रदूषण के हानिकारक कण स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
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हाइड्रेटेड रहें
बालों को हेल्दी रखने के लिए बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए हाइड्रेट रखना बहुत आवश्यक है। वायु प्रदूषण से बचाव के लिए दिन में 7 से 8 गिलास पानी पिएं। ऐसा करने से बालों का रूखापन कम होने के साथ बाल चमकदार भी बनेंगे।
हेल्दी डाइट का सेवन
बालों को अंदर से मजबूत रखने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। >डाइट में साबुत अनाज के साथ नट्स, हरी सब्जियां और फलों को अवश्य शामिल करें। इन चीजों के सेवन से बाल अंदरूनी तौर पर मजबूत बनते हैं।
बालों को प्रदूषण से बचाने के लिए इन टिप्स को फॉलो किया जा सकता हैं। हालांकि, इन टिप्स को फॉलो करने से पहले एक्सपर्ट की मदद भी ले सकते हैं।
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