बालों को मोटा और घना कैसे बनाएं? जानें 5 आसान घरेलू उपाय

Home Remedies For Thick Hair In Hindi: मोटे घने बाल हर किसी को पसंद होते हैं। लेकिन आज के समय में पतले बालों की समस्या काफी आम हो गई है। कई लोगों के बाल कुदरती रूप से पतले होते हैं। वहीं, कई बार प्रदूषण, पोषक तत्वों की कमी, हार्मोनल असंतुलन, तनाव या बालों की सही देखभाल न कर पाने की वजह से भी बाल टूटने लगते हैं और पतले हो जाते हैं। पतले बाल होने की वजह से किसी भी तरह का हेयर स्टाइल नहीं जंचता है। ऐसे में बालों को मोटा और घना करने के लिए अक्सर लोग महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं और हेयर ट्रीटमेंट भी करवाते हैं। लेकिन, इतने पैसे खर्च करने के बाद भी फायदा नहीं मिलता है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो निराश न हों। अब कई लोगों का सवाल होगा कि बालों को मोटा कैसे करें (Baalo ko Mota Kaise Kare)? या बालों को मोटा-घना कैसे बनाएं (Baalo ko Mota Ghana Kaise Banaye)? बालों को मोटा और घना बनाने के लिए कुछ घरेलू उपाय बेहद कारगर हैं। आज इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं, जो आपके पतले बालों को मोटा बना सकते हैं -

बालों को मोटा और घना कैसे बनाएं? - How To Make Thick In Hindi

मेथी के बीज 

बालों को मोटा और घना बनाने के लिए आप मेथी के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं। मेथी के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। मेथी के बीज में प्रोटीन और आयरन की उच्च मात्रा पाई जाती है, जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। बालों में मेथी के बीज लगाने से बालों के झड़ने, डैंड्रफ और पतले होने की समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप नारियल के तेल को गर्म कर लें। इसमें दो चम्मच मेथी के बीच डालकर उबाल लें। फिर इसे थोड़ा ठंडा कर लें। इस तेल को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। 1 घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। ऐसा करने से आपके बाल मोटे-घने होंगे। 

अलसी के बीज

बालों को मोटा करने के लिए अलसी के बीज बहुत लाभकारी साबित हो सकते हैं। अलसी के बीज में विटामिन बी, विटामिन ई, प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। अलसी के बीज बालों के रोम को मजबूत करता है, जिससे बालों के टूटने की समस्या कम हो सकती है। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता और बालों को घना बनाता है। इसके लिए आप अलसी के बीज के तेल को हल्का गर्म कर लें। इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इसे लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। फिर बालों के शैंपू से धो लें। नियमित रूप से ऐसा करने से आपके बाल मोटे और घने बनते जाएंगे। 

प्याज का रस 

बालों के लिए प्याज का रस बहुत फायदेमंद होता है। प्याज में सल्फर मौजूद होता है, जो बालों को मजबूत और घना बनाने में मददगार है। इसके अलावा, प्याज में एंटी-माइक्रोबियाल और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे डैंड्रफ की समस्या दूर होती है। बालों में प्याज का रस लगाने से बालों का टूटना कम होता है और हेयर ग्रोथ में बढ़ावा मिलता है। इसके लिए आप प्याज के रस को अपने स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। फिर इसे लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद शैंपू से बालों को धो लें। 

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आंवला 

बालों के लिए आंवला किसी वरदान से कम नहीं है। आंवले में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर कर सकते हैं। बालों को मोटा बनाने के लिए आंवला बहुत फायदेमंद है। इसमें विटामिन, मिनरल, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। आंवला बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है और उन्हें टूटने से भी बचाता है। बालों में आंवला लगाने से बाल न सिर्फ घने होते हैं, बल्कि तेजी से लंबे भी होते हैं। इसके लिए आप जरूरत के अनुसार जैतून का तेल गर्म कर लें। इसमें एक चम्मच आंवला पाउडर डालकर उबाल लें। फिर इसे छानकर ठंडा कर लें। इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। कुछ देर हल्के हाथों से मालिश करें। एक दो घंटे बाद बालों को शैंपू से धो लें। इसका इस्तेमाल हफ्ते में एक बार जरूर करें। कुछ दिनों तक नियमित ऐसा करने से आपके पतले बाल मोटे और घने हो जाएंगे। 

कैस्टर ऑयल

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल बालों को मोटा और घना बनाने में काफी प्रभावी है। रिसर्च में पाया गया है कि कैस्टर ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और रिसिनोलिक एसिड मौजूद होता है, जो बालों की नमी को बरकरार रखता है। कैस्टर ऑयल हेयर फॉलिकल्स को मजबूत बनाता है और बालों को टूटने से बचाता है। इसके लिए बादाम के तेल में अरंडी के तेल की कुछ बूंदें मिलाकर बालों की मसाज करें। एक घंटे के बाद बालों को धो लें। ऐसा आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं। इससे आपके बाल मजबूत और घने बनेंगे।

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इन घरेलू उपायों की मदद से आप बालों को मोटा और घना बना सकते हैं। हालांकि, अगर आपके बाल बहुत ज्यादा टूट रहे हैं, तो आपको किसी एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए।