Home Remedies For Dry Scalp In Hindi: अगर आपको सिर में सूखापन महसूस होता है और खुजली भी होती है, तो इसकी वजह ड्राई स्कैल्प हो सकता है। शरीर में पोषक तत्वों की कमी, डिहाइड्रेशन, धूल-मिट्टी और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स के कारण रूखे स्कैल्प की समस्या हो सकती है। ड्राई स्कैल्प की वजह से बाल काफी फ्रिजी और बेजान हो जाते हैं। ऐसे में हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है और बालों की ग्रोथ भी रुक जाती है। ऐसे में बालों को झड़ने से बचाने के लिए ड्राई स्कैल्प की समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाना बहुत जरूरी है। कुछ घरेलू उपाय इस समस्या से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं। इन उपयों की मदद से न सिर्फ स्कैल्प की ड्राइनेस कम हो सकती है, बल्कि बाल हेल्दी भी रहते हैं। आइए, जानते हैं इनके बारे में -
ड्राई स्कैल्प से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय - Home Remedies For Dry Scalp In Hindi
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। ये गुण स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ संक्रमण को रोकने में भी काफी मददगार होते हैं। एलोवेरा जेल लगाने से बाल चमकदार और मुलायम बनते हैं। इसके लिए आप ताजा एलोवेरा जेल लेकर अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। 5-7 मिनट तक हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें। लगभग आधे घंटे बाद बालों माइल्ड शैंपू से धो लें।
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नारियल का तेल
नारियल का तेल हमारे बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मॉइश्चराइजिंग गुण होता है, जो ड्राई स्कैल्प की समस्या से राहत देने लाभकारी हो सकता है। इसके अलावा, इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो सोरायसिस, एक्जिमा और डैंड्रफ की समस्या से निजात दिलाने में मदद करते हैं। रात को सोने से पहले नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश करें। सुबह उठकर बालों को शैंपू से धो लें। हफ्ते में 2 से 3 बार इस प्रकिया को दोहराएं।
नींबू
ड्राई स्कैल्प की समस्या के लिए नींबू एक प्रभावी घरेलू उपाय है। इसमें विटामिन सी, विटामिन ई और फोलिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो स्कैल्प को पोषण देने में मदद करते हैं। स्कैल्प पर नींबू लगाने से डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। इसके लिए एक बाउल में एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद लें। इन दोनों को अच्छी तरह मिक्स कर लें। फिर इस मिश्रण को पूरे स्कैल्प में अच्छी तरह लगाएं। लगभग आधे घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से वॉश कर लें। इस प्रक्रिया को सप्ताह में एक से दो बार जरूर दोहराएं।
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विटामिन ई ऑयल
ड्राई स्कैल्प की समस्या में विटामिन ई ऑयल काफी फायदेमंद हो सकता है। दरअसल, इसमें हाइड्रेटिंग गुण मौजूद होते हैं, जो त्वचा को नमी देकर ड्राई होने से बचा सकते हैं। साथ ही, यह बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए भी काफी लाभकारी होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए विटामिन-ई ऑयल से अपने स्कैल्प पर 10 मिनट तक मालिश करें। एक घंटे बाद बालों माइल्ड शैम्पू से को धो लें। बेहतर रिजल्ट के लिए आप इसे सप्ताह में 2 से 3 बालों में लगा सकते हैं।
बेकिंग सोडा
ड्राई स्कैल्प की समस्या से निजात पाने के लिए आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो स्कैल्प के पीएच लेवल को बैलेंस करते हैं। इससे बालों को नमी मिलती है और स्कैल्प पर संक्रमण होने का खतरा भी कम होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप बेकिंग सोडा में थोड़ा सा गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे अपने स्कैल्प पर लगाकर 2-3 मिनट तक मसाज करें। 15 मिनट बाद बालों को वॉश कर लें।
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ड्राई स्कैल्प की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। हालांकि, अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है या कोई एलर्जी है, तो इनका इस्तेमाल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लें।