गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाने से क्या होता है? जानें इस गलती का स्किन पर असर

सर्दियों के दिनों में ज्यादतार लोग गर्म पानी से नहाते हैं। यह जरूरी भी है। अगर हम ठंड के दिनों में भी ठंडे पानी से नहाते हैं, तो ऐसे में हमें सर्दी-जुकाम या बुखार भी हो सकता है। हालांकि, गर्म पानी से नहाना हमारी स्किन के लिए बहुत नुकसानदायक होता है। वैसे भी विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि गर्म पानी से नहाने के बाद नियमित रूप से मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। फिर भी आपने देखा होगा कि ऐसे लोगों की कमी नहीं है, जो गर्म पानी से नहाने के बाद भी मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं। यहां एक सवाल उठता है कि गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर न लगाने से स्किन पर क्या असर होता है? क्या स्किन को वाकई बहुत ज्यादा नुकसान हो सकता है? आइए, जानते हैं इस बारे में राजौरी गार्डन स्थित कॉस्मेटिक स्किन क्लिनिक की कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. करुणा मल्होत्रा की राय।

गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाने का स्किन पर असर

गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाना सही नहीं है। इससे आपकी स्किन को भारी नुकसान हो सकता है। यह हम नहीं, बल्कि खुद डॉक्टरों का कहना है। इस संबंध में डॉ. करुणा मल्होत्रा का कहना है, "गर्म पानी से नहाने के बाद अगर आप नियमित रूप से मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो इसकी वजह से स्किन अपनी नेचुरल ऑयल खो बैठती है। इसका मतलब है कि स्किन की अपनी नेचुरल प्रोटेक्टिव लेयर क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिसकी वजह से ड्राईनेस, खुजली जैसी प्रॉब्लम हो सकती है।" American Academy of Dermatology (AAD) के  मुताबिक हर व्यक्ति को अपनी स्किन टाइप के अनुसार सही मॉइस्चराइजर चुनना चाहिए। NCBI की एक रिपोर्ट यह बताती है कि गर्म पानी से नहाने पर स्किन की नेचुरल बैरियर पर बुरा असर पड़ता है और त्वचा की नमी भी प्रभावित होती है। 

गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर न लगाने के नुकसान

1. प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान

अगर आप रोजाना गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर नहीं लगाते हैं, तो इसकी वजह से स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर को नुकसान होने लगता है। असल में गर्म पानी की वजह से प्रोटेक्टिव लेयर क्षतिग्रस्त होने लगती है, जिससे त्वचा में ऑयल प्रोडक्शन पर नेगेटिव असर पड़ता है।

2. ड्राईनेस का बढ़ना

जो लोग नियमित रूप से नहाने के लिए गर्म पानी का यूज करते हैं, लेकिन इसके बाद मॉइस्चराइजर लगाने से बचते हैं, उनकी त्वचा काफी ज्यादा ड्राई हो जाती है। यह बिल्कुल सही नहीं है। ऐसे में त्वचा की रफनेस बढ़ जाती है और खुजली भी होने लगती है।

3. बढ़ती उम्र के लक्षण

जब आप लगातार गर्म पानी से नहाते हैं, तो इसकी वजह से स्किन में बढ़ती उम्र के लक्षण भी तेजी से नजर आने लगते हैं। जैसे स्किन की इलास्टिसिटी कम होना, झाइयां और झुर्रियां। जाहिर है कोई नहीं चाहता है कि कम उम्र में इस तरह के लक्षण नजर आएं, लेकिन गर्म पानी से नहाने के बाद मॉइस्चराइजर न लगाने से ऐसा होता है।

निष्कर्ष

स्किन को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। खासकर, सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के बाद की बात करें, तो इसकी बिल्कुल अनदेखी नहीं करनी चाहिए। हर व्यक्ति के लिए जरूरी है कि गर्म पानी से नहाने के बाद अपनी स्किन को मॉइस्चराइज करें। इससे स्किन हाइड्रेटेड रहती है और सीबम प्रोडक्शन भी कंट्रोल में रहता है। इसका पॉजिटिव असर आपकी स्किन पर पड़ता है। यहां तक कि एक्जिमा या सोरायसिस जैसी कंडीशन भी नियंत्रण में रहती है।

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