Articles By स्वाती बाथवाल
Happy Mother's Day 2020: अगर आप भी वर्किंग मॉम हैं, तो आपके लिए बच्चों की सेहत के साथ अपनी सेहत का ख्याल रखना भी जरूरी है। जानें स्वाती बाथवाल से स्पेशल टिप्स।
डायबिटीज के मरीजों को उन चीजों को खाना चाहिए जो कि ब्लड शुगर लेवल को सही रखे। तो, डायटिशियन स्वाती बाथवाल से जानें ऐसे ही 10 चीजें।
दिवाली के अवसर पर डायबिटीज रोगियों को अपना खास ख्याल रखना होता है। आइए एक्सपर्ट से जानते हैं डायबिटीज रोगियों के लिए खास टिप्स
दिवाली पार्टी को हेल्दी तरीके से मनाने के लिए हमें कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए जानते हैं उन जरूरी बातों के बारे में-
नवरात्रि व्रत में रहना है फिट और हेल्दी? फॉलो करें एक्सपर्ट की बताई ये 5 खास टिप्स
व्रत के दौरान कमजोरी, थकान, सिरदर्द और पेट में एसिडिटी जैसी समस्याएं होना आम है। नवरात्रि व्रत के दौरान फिट और हेल्दी रहने के लिए खानपान और जीवनशैली में कुछ बदलाव करने चाहिए।
क्या आप हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं? डायटीशियन स्वाती बाथवाल से जानें बीपी कम करने के घरेलू उपचार
ब्लड प्रेशर क्यों बढ़ता है और इसे कैसे कम किया जा सकता है? डायटीशियन स्वाती बाथवाल से जानें हाई ब्लड प्रेशर के बारे में सभी जरूरी जानकारी।
Nutrition for Women: पुरुषों की तुलना में महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी अधिक देखने को मिलती है। जानें महिलाओं में कौन-से न्यूट्रिशन की कमी देखी जाती है।
आजकल बच्चों में क्यों बढ़ने लगा है डायबिटीज का खतरा और किन तरीकों से मां-बाप अपने बच्चों को डायबिटीज से बचा सकते हैं, जानें स्वाती बाथवाल से।
वेट लॉस के लिए जरूरी नहीं है कि आप भूखे रहें। जरूरी ये है कि आप अपनी रोजाना कि थाली में ये हेल्दी बदलाव करें। इसके साथ ही ये कुछ खास नियम भी फॉलो करें।
Navratri 2021: नवरात्रि के 9 दिनों के लिए 9 हेल्दी फूड्स, जानें डायटीशियन स्वाती बाथवाल से
नवरात्रि के 9 दिनों में आपको हर दिन कुछ खास खाना चाहिए, जिससे आप स्वस्थ रहें। डायटीशियन स्वाती बाथवाल से जानें पूरे 9 दिनों के लिए हेल्दी डाइट टिप्स।