Articles By Pradeep Saxena
टेस्टोस्टेरॉन के कम होने के संकेत
डायबिटीज, दिल की बीमारियां, ऑस्टियोपोरोसिम, थकान, यौन इच्छा में कमी जैसी समस्याओं के लिए लो टेस्टोस्टरॉन जिम्मेदार हो सकता है।
किस' होता है सेहत के लिए खतरनाक! जानिए कैसे?
अगर आप अपने साथी को चुंबन करके सिर्फ ये सोचते हैं कि आप प्यार दे रहें हैं, या प्यार ले रहें हैं तो इस पर थोड़ा और सोचने की जरूरत है। रिसर्च में ये बात सामने आई है कि दस सेकेंड के एक चुंबन के दौरान करीब आठ करोड़ जीवाणु चुंबन करने वालों के मुंह में चले जाते हैं।
खतरनाक है महिलाओं के लिए गलत अंतर्वस्त्र पहनना
करीब 70 से 80 प्रतिशत महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं। इसके अलावा वे, कसरत के दौरान स्पोर्ट्स ब्रा नहीं पहनती हैं जिससे वे सेहत से जुड़े गंभीर खतरों के निशाने पर रहती हैं।
पुरुष झूठ क्यों बोलते हैं: पुरुष के झूठ बोलने के पीछे क्या वजह है जानिए। पढ़ें पुरुष अपनी गर्लफ्रेंड से क्यों झूठ बोलते हैं।
प्राकृतिक रूप से बढ़ायें पीएमएस
पीएमएस एक प्रकार की गंभीर समस्या है, इसके कारण पेट में ऐंठन, सूजन, अनियंत्रित भूख लगने जैसी समस्यायें शुरू होती हैं, यह समस्या मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले शुरू होती है।
पीरियड्स के दौरान कैसा हो आहार
पीरियड की समस्याओं से बचने के लिए आहार का खास खयाल रखना चाहिए। इस दौरान ऐसे आहार का सेवन करें जो आपके ऊर्जा के स्तर को बनाए रखें और आपको थकान का जरा भी एहसास ना हो।
पुरुषों के लिए प्रोस्टेट को स्वस्थ रखने के 5 टिप्स
प्रोस्टेट कैंसर प्रत्येक 6 में से एक आदमी को होता है, इससे बचाव के लिए खानपान में ध्यान देने के अलावा नियमित पीएसए जांच बहुत जरूरी है।
4 योगासनों से माहवारी के दर्द को करें दूर
मासिक धर्म के दौरान दर्द होना एक आम समस्या है, इसके साथ ही थकान, तनाव और अनिद्रा से बचने के लिए योगासन कीजिए।