अधिकतर लोग अपनी छ़ट्टियां मनाने या तो पहाड़ों की ओर रूख करते हैं या फिर किसी समुद्र तट वाली जगह की ओर। दोनों ही ऐसी जगह हैं, जहां धूप आपकी त्वचा पर एकदम असर डालती है। लेकिन पहाड़ों के मुकाबले समुद्री तट या बीच के किनारे धूप में बैठने से आपको सनबर्न की परेशानी में डाल सकता है। हालांकि समुद्र की तट पर मजे लूटना किसे पसंद नहीं हैं, लेकिन यह आपकी त्वचा को जला सकता है, अगर आप कुछ बातों का ध्यान न रखें। जैसा कि समुद्र के किनारे मौसम गर्म और आर्द्र होता है और हम हल्के कपड़े पहनते हैं, जो सूरज पर को सीधा हमला करने की अनुमति देता है। नतीजतन, त्वचा पर धूप से बर्निंग हो जाती है, लेकिन हर व्यक्ति के स्किन टाइप के अनुसार उस पर अलग प्रभाव डाल सकता है।
सनबर्न से राहत पाने के लिए लोग कॉस्मेटिक उत्पादों ट्राई करते हैं। लेकिन कई बार ये आपकी त्वचा को और नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि इनमें एक रासायनिक सूत्र होता है, जो जली हुई त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है। इसलिए, यहां हम आपको कुछ आसान, सुरक्षित और प्राकृतिक उपचार के प्रभावी तरीके बता रहे हैं।
सनबर्न के लिए एसेंशियल ऑयल
एसेंशियल ऑयल न केवल आपकी त्वचा, बल्कि कई अन्य समस्याओं से निजात पाने में फायदेमंद होते हैं। मानव जाति के लिए एसेंशियल ऑयल एक आशीर्वाद हैं। कुछ तेल सुरक्षित और प्रभावी तरीके से आपकी बर्न हुई या क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। क्योंकि इन तेलों में त्वचा को सुखदायक और ठंडा करने के गुण होते हैं, जो सनबर्न से राहत देते हैं और एक स्वस्थ चमक प्राप्त करते हैं। इसके साथ ही, एसेंशियल ऑयल में मौजूद एंटी बैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटी-फंगल गुण त्वचा के संक्रमण को भी रोकते हैं।
सनबर्न का इलाज करने के लिए यहां हम आपको 4 एसेंशियल ऑयल बता रहे हैं:
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लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
लैवेंडर एसेंशियल ऑयल में कार्मिनेटिव, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। यह सनबर्न जैसी त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए अच्छा तरीका है।
- इसके लिए आप शुद्ध एलोवेरा जेल में 2-3 बूंदें लैवेंडर के तेल की डालें और मिलाएं।
- अब आप इसे सनबर्न पर लगाएं। यह त्वचा को शांत करेगा और जलन से राहत देगा।
यदि प्रभावित त्वचा क्षेत्र बड़ा है, तो इस उपाय को आजमाएं:
- अपने बाथटब में, लैवेंडर तेल की 8-10 बूंदें और ओटमील डालें।
- अब अपने शरीर को बाथटब में डुबोएं। सुनिश्चित करें कि प्रभावित क्षेत्र पूरी तरह से डूबे हुए रहे।
- आपको कुछ ही मिनटों में राहत मिल जाएगी। ऐसा रोजाना करें, जब तक कि आपके सनबर्न का इलाज न हो जाए।
पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल
क्योंकि पुदीना में मेथनॉल होता है इसलिए इसमें असाधारण शीतलन गुण होते हैं। जैसा कि आप इस तेल को प्रभावित त्वचा पर लगाते हैं, यह सूजन और सनबर्न का इलाज करेगा।
- इसके लिए एलोवेरा जेल में 2-3 बूंदे पेपरमिंट ऑयल यानि पुदीना तेल की मिलाएं।
- अब इस मिश्रण को सनबर्न वाले भाग पर लगाएं।
- यह आपको राहत देने की प्रक्रिया शुरू कर देगा।
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चंदन एसेंशियल ऑयल
सैंडलवुड एसेंशियल ऑयल यानि चंदन का तेल, इस तेल के शीतलन गुण विश्वभर में प्रसिद्ध हैं। यह त्वचा पर टैनिंग और बैक्टीरिया के संक्रमण को ठीक करने में मदद करता है।
- इसके लिए आप एक कटोरी में, नारियल तेल लें और इसमें 2-3 बूंदें चंदन का तेल मिलाएं।
- अतिरिक्त लाभ के लिए आप हल्दी का तेल भी मिला सकते हैं।
- अब आप इसे टैनिंग या सनबर्न वाली जगह पर लगाएं। यह आपको फायदा पहुंचाएगा।
नीलगिरी एसेंशियल ऑयल
नीलगिरी का तेल सनबर्न में राहत पाने के लिए अद्भुत दर्द निवारक और एंटी इ़फ्लामेटरी गुणों से भरपूर है। जैसे ही आप इसे लगाते हैं, तो यह तेल दर्द को कम करेगा जिससे आपको आराम मिलेगा।
- इसके लिए आप पानी, एलोवेरा जेल और नीलगिरी के तेल के साथ एक स्प्रे तेयार करें।
- इसे स्प्रे को बोतल में ट्रांसफर करें और प्रभावित हिस्से पर लगाएं।
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सावधानियां:
- सनबर्न से आपकी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील हो जाती है, इसलिए आपको त्वचा की अधिक देखभाल की जरूरत होती है।
- एसेंशियल ऑयल को त्वचा पर लगाने के तुरंत बाद त्वचा को ठीक करने की अपेक्षा न करें। प्राकृतिक चिकित्सा के लिए, त्वचा को कुछ समय की आवश्यकता होती है।
- कभी भी त्वरित राहत की उम्मीद में कोई भी तरह-तरह के प्रॉडक्ट को लागू न करें। यह त्वचा की स्थिति को और गंभीर बना सकते हैं।
- यदि आपकी त्वचा ज्यादा संवेदनशील है, तो किसी भी कदम उठाने से पहले स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेना जरूरी समझें।
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