Khushkhabri with IVF: जो महिलाएं सामान्य प्राकृतिक रूप से गर्भधारण नहीं कर पाती हैं उनके लिए इन विट्रो फर्टिलाइजेशन (IVF) प्रक्रिया किसी वरदान से कम नहीं है। हालांकि, यह प्रक्रिया शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती है। इसके प्रक्रिया में महिलाओं को कई तरह के हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ सकता है। ऐसे में महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। यह समस्याएं आईवीएफ की सफलता दर को कम कर सकते हैं। आईवीएफ को लेकर लोगों के मन में कई तरह की शंकाएं होती हैं। इस वजह से भी कई लोग आईवीएफ प्रक्रिया को नहीं अपना पाते हैं। लोगों की इस समस्या को ध्यान में रखते हुए ओनलीमायहेल्थ की टीम के द्वारा Khushkhabri with IVF की सीरीज को शुरु किया गया है। इस सीरीज में आईवीएफ के विशेषज्ञों के द्वारा लोगों के मन में उठने वाले सावलों के जवाब दिए जाते हैं। इस सीरीज की आज की इस कड़ी में यशोदा फर्टिलिटी एंड आईवीएफ सेंटर कड़कड़डूमा की इन्फ़र्टिलिटी और आईवीएफ कंसलटेंट डॉ. स्नेहा मिश्रा से जानते हैं कि आईवीएफ प्रक्रिया के दौरान क्या महिलाओं को एक्ने की समस्या हो सकती (does ivf treatment cause acne) है और आईवीएफ प्रक्रिया में एक्ने होने से कैसे बचा जा सकता है?
IVF ट्रीटमेंट के दौरान एक्ने होने के क्या कारण हो सकते हैं?- Causes Of Acne During IVF Process In Hindi
IVF प्रक्रिया में एग्स को निकालने या ज्यादा एग्स बनाने के लिए कई तरह की हार्मोनल दवाइयां दी जाती हैं। साथ ही, कुछ हार्मोनल इंजेक्शन भी दिए जाते हैं। इस इंजेक्शन में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन शामिल होते हैं। यह गर्भाशय को प्रेग्नेंसी के लिए तैयार करते हैं। लेकिन, इन हार्मोनल बदलावों से महिलाओं की त्वचा पर कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। आगे जानते हैं कि आईवीएफ प्रक्रिया में महिलाओं को एक्ने होने के क्या कारण हो सकते हैं?
हार्मोनल असंतुलन
आईवीएफ प्रक्रिया के दौरान शरीर में हार्मोन के लेवल में उतार-चढ़ाव होता है। ऐसे में महिलाओं की त्वचा का नेचुरल ऑयल बढ़ सकता है। यह सीबम त्वचा के रोमछिद्रो को बंद करने और गंदगी जमा होने का कारण बन सकता है। इसकी वजह से महिलाओं को एक्ने की समस्या हो सकती है।
प्रोटीन इंजेक्शन
IVF में दिए जाने वाले कुछ विशेष प्रोटीन इंजेक्शन त्वचा को प्रभावित कर सकते हैं। इसकी वजह से एक्ने और रैशेज की समस्या हो सकती है।
आईवीएफ में तनाव
महिलाएं गर्भधारण को लेकर टेंशन में रहती है। इससे उनके शरीर में कोर्टिसोल नामक स्ट्रेस हार्मोन का स्तर बढ़ सकता है। यह हार्मोन त्वचा को प्रभावित कर सकता है और एक्ने का कारण बन सकता है।
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IVF के दौरान एक्ने से बचने के लिए क्या उपाय अपनाएं? - How To Prevent Acne During IVF In Hindi
स्किन केयर रुटीन फॉलो करें
आईवीएफ प्रक्रिया में एक्ने से बचाव के लिए आप दिन में दो से तीन बार फेसवॉश करें। साथ ही, ऑयल फ्री और सल्फेट फ्री क्लींजर का उपयोग करें। इस तरह के प्रोडक्ट से त्वचा का रूखापन नहीं होता है। साथ ही, इससे रोमछिद्र बंद न होने की समस्या से भी बचाव होता है।
पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं
आईवीएफ प्रक्रिया के दौरान हार्मोनल बदलावों के प्रभावों को कम करने के लिए महिलाओं को दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए। इससे आपकी स्किन हाइड्रेट रहती है और विषैले तत्व भी तेजी से बाहर होते हैं।
तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन
आईवीएफ प्रक्रिया में तनाव को कम करने के लिए महिलाएं कुछ समय मेडिटेशन कर सकती हैं। इससे स्ट्रेस और तनाव का कम करने में मदद मिलती है। साथ ही, एक्ने व स्किन से जुड़ी अन्य समस्याएं भी कम होती हैं।
संतुलित आहार को डाइट में शामिल करें
IVF प्रक्रिया के दौरान पोषक तत्वों से भरपूर आहार लेना अत्यंत आवश्यक होता है। ताजे फल, हरी सब्जियां और सूखे मेवे जैसे एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन से भरपूर आहार त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। साथ ही, आप इस दौरान ज्यादा तला-भूना और मसालेदार खाना खाने से बचें।
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Khushkhabri with IVF: एक्ने की समस्या होने पर आप डॉक्टर से भी सलाह ले सकती हैं। आईवीएफ में महिलाओं को हार्मोनल बदलाव से गुजरना पड़ सकता है। ऐसे में आप डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर एक्ने व स्किन की अन्य समस्याओं से बच सकते हैं।