अगर आपको बालों से जुड़ी समस्या है जैसे डैंड्रफ, दो मुंहे बाल, सफेद बाल आदि तो आप फ्लैक्स सीड्स से बना हेयर ऑयल लगाएं। अलसी के बीज से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है, डैंड्रफ के कारण स्कैल्प में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है जिस कारण से हेयरफॉल की समस्या बढ़ती है। अलसी के बीज में ओमेगा 3 फैटी एसिड के गुण होते हैं जिससे स्कैल्प हेल्दी रहता है और सिर पर डैंड्रफ नहीं होता। जिन लोगों के बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं उन्हें भी अलसी के बीज का इस्तेमाल करना चाहिए। अलसी के बीज में विटामिन बी, विटामिन ई, मिनरल की भरपूर मात्रा होती है जिससे बाल हाइड्रेट रहते हैं और समय से पहले सफेद नहीं होते। फ्लैक्स सीड्स या अलसी के बीज में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा ज्यादा होती है जो कि बालों की ग्रोथ के लिए जरूरी तत्व माने जाते हैं। इस लेख में हम अलसी के बीज से तेल बनाने का तरीका और उसके फायदों पर चर्चा करेंगे। इस विषय पर ज्यादा जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
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अलसी बीज के तेल के फायदे (Benefits of flax seeds hair oil)
- अलसी के बीज से बने हेयर ऑयल को सिर पर लगाने से बाल घने होते हैं।
- अलसी बीज के तेल को लगाने से स्कैल्प का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और बाल टूटने से बचते हैं।
- अलसी के बीज का तेल लगाने से न सिर्फ हेयरफॉल रुकता है बल्कि नए बाल उग सकते हैं।
- हेयर थिनिंग या बालों में पतलेपन की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए अलसी के बीज का तेल फायदेमंद है।
- फ्लैक्स सीड्स ऑयल में लिगनिन पाया जाता है जो कि एक एंटी-ऑक्सीडेंट है जिससे हेयरफॉल और हेयर थिनिंग की समस्या दूर होती है।
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फ्लैक्स सीड्स से हेयर ऑयल कैसे बनाएं? (How to make hair oil with flax seeds)
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- अलसी के बीज का तेल बनाने के लिए आपको अलसी के बीजों की जरूरत होगी।
- इन बीजों को आप मिक्सी में डालकर पीस लें ताकि पाउडर तैयार हो जाए।
- अब इस पाउडर में नारियल का तेल मिला दें और पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को आप ढककर साफ बर्तन में रख दें।
- पांच से छह घंटों के लिए बर्तन को ढका रहने दें।
- इसके बाद ढक्कन हटाकर देखेंगे तो तेल की एक परत ऊपर जम गई होगी।
- उस परत को छानकर अलग कर लें, अलसी के बीज का तेल तैयार है।
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अलसी के बीज के तेल को इस्तेमाल कैसे करें? (How to use flax seeds hair oil)
अलसी के बीज के तेल को बनाने के बाद इस्तेमाल करने के लिए इन स्टेप्स को फॉलो करें-
- जो तेल आपने तैयार किया है उसे फिंगर टिप की मदद से बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगा लें।
- अब अपने बालों को गरम तौलिए से लपेट लें, इससे बालों तक तेल अच्छी तरह से जाएगा।
- आधे घंटे तक तौलिए को बांधकर रखें, इसके बाद तौलिए को निकाल दें।
- अब माइल्ड शैम्पू से सिर धो लें, आप तेल को हफ्ते में दो से तीन बार लगा सकते हैं।
अलसी से बने तेल को कब तक स्टोर कर सकते हैं?
आप अलसी के बीज के तेल को वैसे तो लंबे समय तक इस्तेमाल कर सकते हैं ये जल्दी खराब नहीं होता पर उतना ही तेल तैयार करें जितना एक हफ्ते में इस्तेमाल होकर खत्म हो जाए क्योंकि इसमें किसी भी तरह से कोई प्रिजर्वेटिव नहीं है जिस कारण आप इसे एक हफ्ते से ज्यादा लंबे समय के लिए इस्तेमाल नहीं कर सकते।
अगर आपको अलसी के बीज से एलर्जी है तो आप इसका इस्तेमाल न करें।
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