हाल में हुए एक अध्ययन के अनुसार, एक रात की भी नींद में गड़बड़ी या व्यवधान से अल्जाइमर रोग हो सकता है।
रात में आवाज की वजह से नींद में रुकावट किसी भी युवा पुरुष के शरीर में ताऊ प्रोटीन के स्तर को बढ़ाती है, जिससे अल्जाइमर के विकास की संभावना बढ़ जाती है। यह अध्ययन सीएनएन के अनुसार, अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की मेडिकल पत्रिका में प्रकाशित है।
स्वीडन में उप्साला विश्वविद्यालय में न्यूरोलॉजिस्ट, डॉ. जोनाथन सेडर्नेस कहते हैं, "हमारे अध्ययन में इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित किया गया है कि युवाओं में या स्वस्थ व्यक्तियों में, एक रात की नींद खराब होने से खून में ताऊ प्रोटीन के स्तर में वृद्धि होती है। यह सुझाव देता है कि समय के साथ, इस तरह की नींद की कमी संभवतः हानिकारक प्रभाव डाल सकती है।"
जैसा कि अल्जाइमर एसोसिएशन द्वारा परिभाषित किया गया है, ताऊ एक प्रोटीन का नाम है, जो मस्तिष्क की तंत्रिका कोशिकाओं की आंतरिक संरचना को स्थिर करने में मदद करता है। शरीर में ताऊ प्रोटीन का एक असामान्य बिल्ड-अप समाप्त हो सकता है, जिससे आंतरिक कोशिकाएं गिर सकती हैं और अंततः यह अल्जाइमर रोग विकसित हो सकता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी के फैलो और मेयो क्लिनिक के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. डोन डेक्सटर ने कहा, "जब आप सामान्य नींद लेते हैं और आपको सामान्य मात्रा में REM नींद यानि रैपिड आई मूवमेंट स्लीप मिलती है, तो असामान्य प्रोटीन की निकासी में सुधार होता है, जो हमें लगता है कि अच्छा है।"
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पहले के अध्ययनों से यह भी पता चला है कि नींद से वंचित होना या नींद का खराब होना उच्च ताऊ प्रोटीन के विकास और संचय की अनुमति दे सकता है। इस प्रकार खराब नींद संज्ञानात्मक मुद्दों के विकास को तेज कर सकती है। जिनमें से एक अल्जाइमर रोग भी है।
हालांकि शोधकर्ताओं ने आगाह किया कि अध्ययन छोटा और अनिर्णायक है, और स्वीकार किया कि वे यह निर्धारित करने में सक्षम नहीं थे कि बढ़े हुए स्तर का क्या मतलब हो सकता है।
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"यह अध्ययन जवाब से अधिक सवाल उठाता है," डॉ. डोन डेक्सटर सहमत हुए और उन्होंने कहा, "यह जो हमें बता रहा है वह यह है कि हमें अधिक गहराई से अध्ययन करने की जरूरत होगी। हालांकि हम नींद के बारे में बहुत कम जानते हैं और हम हर दिन सीख रहे हैं, खासकर जब नींद और डिमेंशिया की बात आती है।
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