पैरों में बार-बार सूजन आना सामान्य नहीं है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। जो लोग लंबे समय तक खड़े रहते हैं या बैठे रहते हैं उनके पैरों में अक्सर दर्द, सूजन, पैर सुन्न होने जैसी समस्याएं होती हैं। पैरों में बार-बार सूजन होने का कारण कोई बड़ी बीमारी भी हो सकती है। इस लेख में हम पैरों में बार-बार सूजन आने के कारण और इलाज के बारे में डॉक्टर से जानेंगे। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
पैर में बार-बार सूजन होने के कारण
1. शरीर में ज्यादा फ्लूइड इकट्ठा होने के कारण शरीर में सूजन आ सकती है।
2. आयुर्वेद की मानें, तो जब शरीर के किसी अंग में सूजन होती है, तो कफ और वात दोष दूषित होते हैं। खानपान के असंतुलन के कारण ये समस्या होती है।
3. दवाओं के साइड इफेक्ट्स के कारण या लंबे समय से दवाओं के सेवन के कारण पैर में बार-बार सूजन आ सकती है।
4. बार-बार बीपी बढ़ने के कारण पैर में सूजन हो सकती है।
5. डीप वेन थ्रोम्बोसिस का इलाज न करवाने के कारण बार-बार पैर में सूजन के लक्षण नजर आ सकते हैं।
6. प्रेगनेंसी के दौरान या बढ़ते वजन के चलते भी पैर में बार-बार सूजन की समस्या हो सकती है।
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पैर में बार-बार सूजन है बीमारी का संकेत?
पैर में बार-बार सूजन आ रही है, तो इसका कारण कुछ गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं। एक्यूट किडनी फेलियर के कारण, पैरों में बार-बार सूजन आ सकती है। अन्य कारणों की बात करें, तो इसमें-
- क्रॉनिक किडनी डिसीज
- हार्ट फेलियर
- लिम्फेडेमा
- सिरोसिस
- मोटापा
- पेरिकार्डिटिस और
- पल्मोनरी हाइपरटेंशन आदि शामिल है।
डॉक्टर के पास कब जाएं?
पैरों में सूजन लगातार बढ़ रही हो, या हफ्ते भर से ज्यादा समय के लिए सूजन नजर आए, तो डॉक्टर से सलाह लें। इसके अलावा आपको पैरों में सूजन के साथ बुखार, मांसपेशियों में दर्द या अन्य कोई लक्षण नजर आने पर भी तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
पैर में बार-बार आ रही सूजन का इलाज
- एक्सरे, ब्लड टेस्ट, यूरिन टेस्ट, अल्ट्रासाउंड की मदद से डॉक्टर बार-बार आ रही सूजन का पता लगाते हैं।
- सूजन का इलाज फिजियोथैरेपी और दवाओं की मदद से किया जाता है।
- डाइट में बदलाव के जरिए भी डॉक्टर सूजन का इलाज करते हैं।
- अगर सूजन फोड़े या ट्यूमर के कारण होती है, तो सर्जरी के कारण उसका इलाज किया जाता है।
- नस दबने के कारण बार-बार सूजन आ सकती है, इसके लिए डॉक्टर वेन थैरेपी दे सकते हैं।
- स्टेरॉयड दवाओं से भी गंभीर सूजन का इलाज किया जाता है।
पैर में सूजन ठीक करने के घरेलू उपाय
- नींबू पानी का सेवन करें। 1 गिलास गुनगुने पानी में 2 चम्मच नींबू का रस और शहद डालकर सुबह-शाम पिएं।
- 2 से 3 चम्मच जैतून के तेल में 2 से 3 लहसुन को काटकर भून लें। इससे पैरों की मालिया करें। सूजन ठीक हो जाएगी।
- पैरों की सूजन दूर करने के लिए आधा बाल्टी गरम पानी में नमक डालकर पैरों को डुबोएं।
- अपनी डाइट में बादाम, चिया बीज, अंकुरित अनाज, केला, नाशपाती, केला, राजमा, मूंग और जौ आदि शामिल करें।
- ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें। ज्यादा नमक और मीठी चीजें, बासी खाना, जंक फूड और खट्टे फल का सेवन करने से भी परहेज करें।
पैर में बार-बार आने वाली सूजन को नजरअंदाज न करें। जल्द से जल्द इसका इलाज करवाएं। लेख पसंद आया हो, तो शेयर करना न भूलें।
