Fungal Infection During Monsoon: मॉनसून का समय शुरू हो चुका है। इस मौसम में फंंगल इन्फेक्शन जैसे त्वचा रोगों का प्रकोप बढ़ जाता है। इस मौसम में आस-पास नमी होती है और हर जगह पानी का भराव होता है ऐसे में हमारे पैर, पानी के संपर्क में जल्दी आ जाते हैं। पानी के संपर्क में आने के कारण मॉनसून के दौरान पैरों में फंगल इन्फेक्शन की समस्या ज्यादा होती है। जिन लोगों की त्वचा सेंसिटिव है, उन्हें यह इन्फेक्शन और भी ज्यादा परेशान कर सकता है। मॉनसून में की गई कुछ गलतियों के कारण आपके पैर इन्फेक्शन की चपेट में आ सकते हैं। चलिए जानते हैं ऐसी 5 गलतियों के बारे में। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
1. मॉनसून में पैरों को कवर न करना
मॉनसून में आप भी पैरों को कवर किए बगैर बाहर निकल जाते हैं, तो आपको बता दें कि इस आदत के कारण फंगल इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है। पैरों को कवर करने के लिए फुटवियर पहने जाते हैं। लेकिन सैंडल या चप्पल पहनेंगे, तो पैर ढक नहीं पाएंगे। मॉनसून में यह जरूरी है कि आप ऐसे फुटवियर पहनें जिससे आपके पैर ढके रहें। पैर खुले रहेंगे, तो बारिश का गंदा पानी पैरों में लग सकता है और फंगल इन्फेक्शन का कारण बन सकता है।
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2. गीले फुटवियर पहनकर रखना
मॉनसून के दिनों में किसी भी समय बारिश हो जाती है। ऐसी स्थिति में जब आपके फुटवियर गीले हो जाते हैं, तब आप क्या करते हैं? हम में से ज्यादातर लोग वही फुटवियर पहनकर रखते हैं। इस वजह से भी फंगल इन्फेक्शन हो सकता है। अगर बारिश में आपके पैर गीले हो गए हैं, तो सबसे पहले मोजे निकाल दें। जूतों को उल्टकर रख दें ताकि सारा पानी निकल जाए। फिर पैरों को पॉलिथीन से कवर करें और जूते पहन लें। इस तरह आप इन्फेक्शन के खतरे से बच सकते हैं।
3. पैरों में मॉइश्चराइजर न लगाना
हम चेहरे की त्वचा का ख्याल तो रखते हैं लेकिन पैरों को भूल जाते हैं। मॉनसून के दिनों में पैरों को फंगल इन्फेक्शन से बचाना चाहते हैं, तो त्वचा को मॉइश्चराइज करते रहें। जो लोग पैरों पर बिल्कुल मॉइश्चराइजर नहीं लगाते, उनमें स्किन इन्फेक्शन जल्दी होता है। त्वचा में नमी बरकरार रहेगी, तो फंगल इन्फेक्शन का ज्यादा असर पैरों पर नहीं पड़ेगा। नहाने के बाद पैरों को सुखा लें और क्रीम या लोशन अप्लाई करें। इसी तरह रात को सोने से पहले भी पैरों पर मॉइश्चराइजर लगाएं।
4. पैरों की सफाई न करना
पैरों की सफाई न करने के कारण मॉनसून के दिनों में पैरों में फंंगल इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है। पैरों में फंगल इन्फेक्शन होने पर खुजली, रेडनेस और दर्द महसूस होता है। आपको बाहर से लौटने के बाद पैरों को गुनगुने पानी और साबुन से अच्छी तरह से साफ करना चाहिए। मॉनसून के दिनों में पैरों को साफ करने वाले पानी में टी ट्री ऑयल या नीम ऑयल भी मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
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5. आरामदायक फुटवियर न पहनना
मॉनसून में आरामदायक फुटवियर न पहनने से फंगल इन्फेक्शन हो सकता है। मॉनसून के दिनों में ऐसा फुटवियर पहनना चाहिए जिससे त्वचा को हवा लग सके। ज्यादा टाइट फुटवियर या जूते पहनने की गलती से बचें। मॉनसून के दिनों में नमी बढ़ जाती है। अगर आप ज्यादा टाइट फुटवियर पहनेंगे, तो पसीने के साथ नमी मिलकर फंगल इन्फेक्शन का कारण बनेगा। इसलिए मॉनसून के दिनों में आरामदायक जूते या फुटवियर पहनें। आप रबर के बूट्स पहन सकते हैं। इससे पैर में गंदा पानी या गंदगी नहीं लगेगी।
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