कैंसर एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण हर साल लाखों लोगों की मौत होती है। इसके पीछे खराब खान-पान और अनियमित जीवनशैली फॉलो करने को खासतौर पर जिम्मेदार माना जाता है। पिछले 5 से 7 सालों में कैंसर के मामले दुनियाभर में तेजी से बढ़े हैं। हाल ही में विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा जारी की गई एक रिपोर्ट में साल 2050 तक कैंसर के मामले 77 प्रतिशत तक बढ़ सकते हैं। चलिए विस्तार से जानते हैं इस रिपोर्ट के बारे में।
साल 2022 में हुई 9 लाख से ज्यादा मौतें
इंटरनेश्नल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर (IARC) द्वारा जारी की गई एक रिपोर्ट की मानें तो साल 2022 में कैंसर के कारण 9.16 लाख लोग अपनी जान गंवा चुके हैं। जिसमें ब्रेस्ट, सर्वाइकल और ओरल कैंसर के मरीजों की संख्या ज्यादा थी। इस साल दुनियाभर में कैंसर के 14.13 लाख मामले सामने आए थे। यही नहीं इस साल दुनियाभर में कैंसर के 20 मिलियन नए मामले देखे गए थे।
साल 2050 तक बढ़ सकती है संख्या
डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों की मानें तो कैंसर के मरीजों की संख्या साल 2050 तक 77 प्रतिशत तक बढ़ सकते हैं। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर ने दुनियाभर में कैंसर के मामलों को देखते हुए यह अनुमान लगाया है कि साल 2020 की तुलना में 2050 तक यह मामले 77 प्रतिशत ज्यादा बढ़ सकते हैं। यही नहीं आंकडों के मुताबिक भारत में 75 साल की उम्र से पहले कैंसर होने का खतरा 10.6 प्रतिशत है। वहीं, कनाडा में यह खतरा 32.2 प्रतिशत और अमेरिका में लगभग 34.3 फीसदी है।
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कैंसर से बचने के लिए क्या करें?
- कैंसर से बचने के लिए सबसे जरूरी है कि आप अपने लाइफस्टाइल में सुधार करें।
- इसके लिए जंक और प्रोसेस्ड फूड खाने से बचें साथ ही पुराना खाना खाने से भी परहेज करें।
- कैंसर से बचने के लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज करने के साथ ही शारीरिक गतिविधियों में भी शामिल होना चाहिए।
- इसके लिए सिगरेट पीने से परहेज करें साथ ही शराब से भी दूरी बनाएं।
- कैंसर से बचाव करने के लिए ज्यादा धूप के संपर्क में आने से बचें साथ ही समय-समय पर स्क्रीनिंग कराते रहें।