Can Gestational Diabetes Cause Weight Loss In Hindi: प्रेग्नेंसी में डायबिटीज कई महिलाओं को हो जाता है। इसके पीछे कई तरह के कारण जिम्मेदार होते हैं, जैसे वजन बढ़ना, परिवार में डायबिटीज का इतिहस होना, 25 साल से अधिक उम्र होना, प्रीडायबिटीज होना आदि। कभी-कभी पीसीओएस और ब्लड प्रेशर जैसी परेशानियों से जूझ रही महिलाओं को भी प्रेग्नेंसी में डायबिटीज हो जाता है। इसे हम जेस्टेशनल डायबिटीज के नाम से जानते हैं। अगर इसे सही तरह से मैनेज किया जाए, तो कोई गंभीर समस्या नहीं होती है। वहीं, अगर महिला इस स्थिति में लापरवाही बरतती है, तो ह्रयद संबंधी समस्या, डिलीवरी में दिक्कत और कई अन्य गंभीर परेशानियां हो सकती हैं। कुछ लोगों का यह भी मानना है कि प्रेग्नेंसी में डायबिटीज के कारण महिला का वजन कम हो जाता है। सवाल है, क्या वाकई ऐसा होता है? इस बारे में जानने के लिए आप लेख पूरा पढ़ें।
क्या प्रेग्नेंसी में डायबिटीज के कारण महिला का वजन कम हो सकता है?- Can Gestational Diabetes Cause Weight Loss In Hindi
जैसा कि हम पहले ही जिक्र कर चुके हैं कि प्रेग्नेंसी में डायबिटीज के कई कारण हो सकते हैं। अगर समय पर इसे मैनेज कर लिया जाए, तो यह कोई गंभीर समस्या नहीं खड़ी करता है। वहीं, लापरवाही की जाए, तो यह गर्भवती महिला और गर्भ में पल रहे शिशु के लिए घातक साबित हो सकता है। बहरहाल, जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या प्रेग्नेंसी में डायबिटीज के कारण महिला का वजन बढ़ सकता है? इस बार में वृंदावन और नई दिल्ली स्थित मदर्स लैप आईवीएफ सेंटर की चिकित्सा निदेशक, स्त्री रोग और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता स्पष्ट करते हैं, "प्रेग्नेंसी में डायबिटीज होने पर महिला को काफी सतर्कता बरतनी पड़ती है। इस दौरान उन्हें अच्छी डाइट लेनी होती है। इसी क्रम में कई महिलाएं शुगर युक्त आहार पूरी तरह बंद कर देती हैं। आपको बता दें कि शुगर महिलाओं में मोटापा बढ़ाने का मुख्य कारण बनता है। ऐसे में जब आप पूरी तरह शुगर छोड़ देते हैं, तो इसकी वजह से वजन घट सकता है।" कुल मिलाकर, आप कह सकते हैं कि जेस्टेशनल डायबिटीज का पता लगने पर महिलाएं अपनी हेल्थ को लेकर सजगता बरतती हैं। ऐसे में वजन कम होनो संभव है। हालांकि, डॉक्टर यह परामर्श करते हैं कि महिलाओं को प्रेग्नेंसी में वजन नहीं घटाना चाहिए, क्योंकि यह शिशु की ग्रोथ पर नेगेटिव असर डाल सकता है।
इसे भी पढ़ें: क्या HMPV प्रेग्नेंसी को प्रभावित कर सकता है? जानें डॉक्टर से
प्रेग्नेंसी में वजन घटने का शिशु पर असर
अगर प्रेग्नेंसी में डायबिटीज या किसी भी अन्य कारण से वजन घटता है, तो ऐसा होना सही नहीं है। विशेषज्ञों की मानें, तो अगर प्रेग्नेंसी में महिला का वजन घट रहा है, तो ऐसे में जन्म के समय शिशु अंडरवेट हो सकता है। अंडरवेट बच्चों की इम्यूनिटी स्वस्थ शिशुओं की तुलना में कम होती है। ऐसे बच्चों में बीमार होने का जोखिम भी अधिक होता है। इसलिए, महिलाओं को अपने वजन को लेकर अलर्ट रहना चाहिए।
इसे भी पढ़ें: प्रेग्नेंसी में दर्द होने से गर्भ में पल रहे शिशु पर भी पड़ता है बुरा असर, जानें इनके बारे में
प्रेग्नेंसी में डायबिटीज को कैसे मैनेज करें- Tips To Manage Gestational Diabetes In Hindi
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज में प्रेग्नेंसी में डायबिटीज को मैनेज करने के कुछ टिप्स दिए हैं। इन्हें आप भी फॉलो कर सकती हैं और हेल्दी प्रेग्नेंसी एंज्वॉय कर सकती हैं-
- हमेशा हेल्दी इटिंग प्लान फॉलो करें। प्रेग्नेंसी में डायबिटीज का पता चलने पर महिलाओं को अपनी डाइट पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बेहतर होगा कि वे डॉक्टर की मदद से अपने लिए एक डाइट चार्ट बनवाएं और उसे ही फॉलो करें।
- डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें, जिससे एनर्जी बनी रहे और ब्लड शुगर का स्तर स्पाइक भी न हो। आपको फोकस इस बात पर होना चाहिए कि बॉडी को पर्याप्त पोषक तत्व भी मिले और बच्चों की ग्रोथ भी सही तरह से हो।
- जेस्टेशनल डायबिटीज का पता चलने पर महिलाओं को चाहिए कि वे फिजिकली एक्टिव रहें। शारीरिक रूप से सक्रिय रहने पर ब्लड शुगर का स्तर बैलेंस रहता है, कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता और हड्डियों को भी मजबूती मिलती है। एक्सरसाइज करने से डिलीवरी में भी मदद मिलती है।