समय के साथ ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के रोगियों की संख्या में इजाफा हुआ है। इस स्थिति में शरीर के लिए ब्लड शुगर (ग्लूकोज) के स्तर को नियंत्रित करनेा या इंसुलिन के प्रति प्रतिक्रिया में बाधा उत्पन्न हो सकती है। यही वजह है कि,डायबिटीज से पीड़ित लोगों को दवा या इंसुलिन के माध्यम से अपने ब्लड शुगर (Blood Sugar) को सावधानीपूर्वक मैनेज करना चाहिए। साथ ही, इस समस्या में व्यक्ति को डाइट में भी कई तरह के बदलाव करने की आवश्यकता होती है। डायबिटीज के कई रोगी बार-बार खाने की आदत को डायबिटीज का लक्षण बताकर ईटिंग डिसऑर्डर (Eating Disorder) से बचने का प्रयास करते हैं। हालांकि ईटिंग डिसऑर्डर और डाबिटीज के लिए आप डाइट में बदलाव करना आवश्यक होता है। इस लेख में नारायणा अस्पताल के इंटरनल मेडिसिन सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर पकंज वर्मा से जानते हैं कि क्या ईटिंग डिसऑर्डर डायबिटीज की वजह बन सकता है।
क्या ईटिंग डिसऑर्डर डायबिटीज का कारण बन सकता है? - Can Eating Disorders Cause Diabetes in Hindi
खाने के विकार (Eating Disorder) क्या हैं?
खाने के विकार मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक समूह है जिसमें व्यक्ति खाने से संबंधित असामान्य व्यवहार दिखाता है। यह विकार व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव डालते हैं। खाने के विकारों (eating disorder) में प्रमुख रूप से तीन प्रकार आते हैं।
- एनोरेक्सिया नर्वोसा (Anorexia Nervosa) - इसमें व्यक्ति अपने वजन को लेकर अत्यधिक चिंतित होता है और खाने से बचने की कोशिश करता है, जिससे गंभीर वजन घटाव हो सकता है।
- बुलिमिया नर्वोसा (Bulimia Nervosa) - इसमें व्यक्ति अधिक मात्रा में भोजन करता है और फिर वजन बढ़ने से बचने के लिए उल्टी करने या अन्य उपाय अपनाने की कोशिश करता है।
- बिंग ईटिंग डिसऑर्डर (Binge Eating Disorder) - इसमें व्यक्ति नियमित रूप से अत्यधिक मात्रा में खाना खाता है और इसे नियंत्रित नहीं कर पाता।
डायबिटीज क्या है? - What is diabetes in Hindi
डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में शर्करा (ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। यह मुख्य रूप से दो प्रकार का होता है:
- टाइप 1 डायबिटीज: इसमें शरीर इंसुलिन नामक हार्मोन का उत्पादन नहीं करता।
- टाइप 2 डायबिटीज: इसमें शरीर इंसुलिन का सही तरीके से उपयोग नहीं कर पाता।
ईटिंग डिसऑर्डर और डायबिटीज के बीच क्या संबंध होता है - Connection Between Eating Disorder And Diabetes in Hindi
ईटिंग डिसऑर्डर और डायबिटीज के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध हो सकता है। ईटिंग डिसऑर्डर से डाबिटीज का खतरा कैसे बढ़ सकता है, इसके बारे में आगे बताया गया है
अनियमित खानपान - Irregular Eating Habits
ईटिंग डिसऑर्डर वाले लोग अक्सर अनियमित खानपान की आदतें अपनाते हैं, जिससे शरीर में शर्करा (शुगर) का स्तर असंतुलित हो सकता है। इससे इंसुलिन की संवेदनशीलता कम हो सकती है, जो टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) का खतरा बढ़ा सकता है।
मोटापा - Obesity
बुलिमिया और बिंग ईटिंग डिसऑर्डर (binge eating disorder) में लोग अत्यधिक मात्रा में भोजन करते हैं, जिससे वजन बढ़ने और मोटापा होने का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा टाइप 2 डायबिटीज का प्रमुख कारण है।
शारीरिक गतिविधि की कमी - Less Physical Activity
ईटिंग डिसऑर्डर (Eating Disorder) में व्यक्ति अक्सर शारीरिक गतिविधियों से बचता है, जिससे कैलोरी (Calorie) की खपत कम हो जाती है और वजन बढ़ सकता है। यह डायबिटीज के खतरे को और बढ़ा सकता है।
तनाव और मानसिक स्वास्थ्य - Stress And Mental Health
ईटिंग डिसऑर्डर से मानसिक तनाव और अवसाद हो सकता है, जो डायबिटीज का खतरा बढ़ा सकता है। मानसिक तनाव से शरीर में हार्मोनल असंतुलन (Hormonal Imbalance) हो सकता है, जो ग्लूकोज मेटाबोलिज्म को प्रभावित करता है।
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Can Eating Disorders Cause Diabetes in Hindi: ईटिंग डिसऑर्डर डायबिटीज का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर वे लंबे समय तक अनियंत्रित रहें। संतुलित आहार, नियमित शारीरिक गतिविधि, और मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल से इस खतरे को कम किया जा सकता है। डायबिटीज और ईटिंग डिसऑर्डर दोनों ही गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं। ऐसे में आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।