लंबे, घने और मजबूत बाल कौन नहीं चाहता। लोग अपनी इस इच्छा को पूरा करने के लिए ना जानें अपने बालों पर कौन कौन से प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन कई बार इन प्रोडक्ट्स के कारण बाल खराब हो सकते हैं। ऐसे में बता दें कि बदाम का तेल आपके बेहद काम आ सकता है। बालों की अच्छी देखभाल के लिए बदाम के तेल के अंदर जरूरी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, विटामिन ई, ओलिक एसिड आदि पाए जाते हैं, जो बालों को कई समस्याओं से दूर रख सकते हैं। ऐसे में ये पता होना जरूरी है कि बालों पर बादाम के तेल का इस्तेमाल कैसे करें। आज का हमारा लेख इसी विषय पर है। आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि बालों पर बदाम के तेल के इस्तेमाल से क्या-क्या फायदे होते हैं। साथ ही इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में भी जानेंगे। इसके लिए हमने श्री राम सिंह हॉस्पिटल एंड हार्ट इंस्टीट्यूट नई दिल्ली के कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर ऑफ स्किन लेजर सेंटर नोएडा डॉक्टर टी.ए राणा (Consultant Dermatologist Dr. T.A.Rana) से भी बात की है। पढ़ते हैं आगे...
1 - बादाम का तेल और अंडे का इस्तेमाल
चरण 1 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास बादाम तेल और अंडे का होना जरूरी है।
चरण 2 - अब एक कटोरी में अंडे की सफेद जर्दी के साथ बादाम का तेल मिलाएं।
चरण 3 - बने मिश्रण को अच्छें से फेटें।
चरण 4 - अब ब्रश के माध्यम से बादाम के तेल को जड़ों पर लगाएं।
चरण 5 - जब मिश्रण अच्छे से सूख जाए तो उसे साधारण पानी से धों या इसके लिए आप माइल्ड शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फायदे - इस पेस्ट के इस्तेमाल से बालों को ना केवल स्वस्थ बनाया जा सकता है बल्कि ये पेस्ट बालों को पतला होने से भी बचा सकता है। बता दें कि बायोटिन की कमी के कारण बाल पतले होते हैं। ऐसे में इसका इस्तेमाल बालों के लिए बेहद उपयोगी है।
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2 - बदाम का तेल और नींबू के रस का इस्तेमाल
चरण 1 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास बादाम तेल और नींबू के रस का होना जरूरी है।
चरण 2 - अब एक कटोरी में नींबू के रस के साथ बादाम का तेल मिलाएं।
चरण 3 - बने मिश्रण को ब्रश के माध्यम से बालों पर लगाएं।
चरण 4 - इस मिश्रण से 5 मिनट तक जड़ों पर मालिश करें।
चरण 5 - अब सिर को धो लें। इसके लिए आप माइल्ड शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फायदे - बादाम के तेल के अलावा नींबू का रस डैंड्रफ की समस्या को दूर करने में उपयोगी है। इसके अलावा बालों के विकास में भी ये पेस्ट आपके बेहद काम आ सकता है।
3 - बदाम का तेल और शहद का इस्तेमाल
चरण 1 - इस पेस्ट को बनाने के लिए आपके पास बादाम तेल, शहद और केले का होना जरूरी है।
चरण 2 - अब एक कटोरी में केले को मैश करें और उसमें शहद और बादाम का तेल मिलाएं।
चरण 3 - बने मिश्रण को ब्रश के माध्यम से बालों पर लगाएं।
चरण 4 - इस मिश्रण को जड़ों और बालों पर 30 मिनट तक लगा रहने दें।
चरण 5 - अब सिर को अच्छे से धो लें। इसके लिए आप माइल्ड शैंपू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
फायदे - इसके इस्तेमाल से ना केवल बालों को खूबसूरत बनाया जा सकता है बल्कि इससे बालों को चमकदार बनाने में भी मदद मिल सकती है। वहीं केला जड़ों और बालों को मॉइस्चराइज करने में उपयोगी है।
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नोट - ऊपर बताए गए बिंदुओं से पता चलता है कि बालों पर बादाम का तेल लगाने से बालों को घना, लंबा, मजबूत बनाया जा सकता है। लेकिन यदि आपको जड़ों से संबंधित कोई भी समस्या है या आपके बाल किसी अन्य कारण की वजह से झड़ रहे हैं तो ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है। ऊपर बताए गए तरीकों को अपनी दिनचर्या में जोड़ने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।
इस लेख में फोटोज़ Freepik से ली गई हैं।
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