Ayurvedic Remedies To Reduce Wrinkles: बढ़ती उम्र, पोषक तत्वों की कमी, प्रदूषण और गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से झुर्रियों की समस्या हो जाती हैं। झुर्रियां होने पर व्यक्ति की उम्र ज्यादा लगती हैं और कई बार स्किन भी लटक जाती हैं। बहुत से लोग झुर्रियों से राहत पाने के लिए कई तरह के मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। ये प्रोडक्ट्स महंगे होने के साथ स्किन के लिए नुकसानदायक भी होते हैं। ऐसे में झुर्रियों को कम करने के लिए आयुर्वेदिक उपायों को किया जा सकता हैं। इन उपायों को करने से झुर्रियां कम होने के साथ स्किन भी चमकदार बनती हैं। कई बार झुर्रियां होने के साथ स्किन काफी ड्राई भी हो जाती है। आपको बता दें, बढती उम्र में त्वचा अपना लोच खो देती है, जिस कारण झुर्रियां होने की समस्या ज्यादा होती हैं। झुर्रियां कम करने के आयुर्वेदिक उपायों के बारे में जानने के लिए हमने बात की नोएडा के वैघ जी आयुर्वेदिक क्लिनिक के बीएमएस. एमडी डॉक्टर अंकुर गुप्ता से।
1. एलोवेरा और विटामिन ई
झुर्रियों को कम करने के लिए 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 विटामिन ई कैप्सूल को डालकर मिलाएंऔर मिश्रण तैयार करें। अब इस मिश्रण को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा के रखें और हल्के हाथ से मसाज करें। इस मिश्रण को नियमित लगाने से झुर्रियां कम होने के साथ स्किन भी टाइट होगी।
2. मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल
झुर्रियां कम करने के लिए मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल को भी लगाया जा सकता हैं। मुल्तानी मिट्टी चेहरे को अंदरूनी रूप से साफ करके स्किन को चमकदार बनाती हैं। 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में 2 चम्मच गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगा के रखें। उसके बाद चेहरे को पानी से वॉश करें। मुल्तानी मिट्टी को इस तरह चेहरे पर लगाने के ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स भी नुकल जाते हैं।
3. केला और शहद
झुर्रियों को कम करने के लिए केला और शहद को भी चेहरे पर लगाया जा सकता हैं। केला स्किन को टाइट करने के साथ स्किन को मुलायम बनाता है। केले में मौजूद कैरोटीन, विटामिन ए और ई झुर्रियों को दूर करने के साथ टैनिंग से भी छुटकारा देता है। इसको चेहरे पर लगाने के लिए 1 केले को मैश करके इसमें 1 चम्मच शहद को मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर पानी से चेहरे को वॉश करें।
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4. एलोवेरा जेल से मसाज
झुर्रिया कम करने के लिए नियमित तौर पर एलोवेरा जेल से चेहरे की मसाज करें। रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल से मसाज करने से झुर्रियां कम होने के साथ स्किट टाइट और ग्लोइंग बनती हैं। एलोवेरा जेल में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण पिंपल्स को दूर करने के साथ दाग-धब्बों से भी राहत देते हैं।
झुर्रियां कम करने के लिए इन आयुर्वेदिक उपायों को किया जा सकता हैं। हालांकि, चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट अवश्य करें।
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