Ayurveda Skin Care Herbs For Glowing Skin: आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां सेहत के साथ स्किन का भी ख्याल रखती हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां का इस्तेमाल से चेहरा ग्लोइंग होने के साथ चेहरे पर झुर्रियों, असमान रंगत और डार्क सर्कल्स आदि की समस्या भी दूर होती हैं। ये सस्ती होने के साथ स्किन की देखभाल में भी काम आती है। कई लोग स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी करते हैं। ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल स्किन के लिए हानिकारक भी हो सकते हैं। ऐसे में त्वचा पर नैचुरल ग्लो लाने के लिए इन जड़ी-बूटियों का आसानी से इस्तेमाल किया जा सकता हैं। आइए जानते हैं इन हर्ब्स के बारे में।
तुलसी
तुलसी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसको खाने से शरीर की बीमारियां आसानी से दूर होती हैं। तुलसी के सेवन से रिंकल्स और फाइन लाइन्स की समस्या आसानी से दूर होती हैं। इसके सेवन से स्किन ग्लोइंग होने के साथ झुर्रियों की समस्या भी दूर होती हैं।
आंवला
औषधियों गुणों से भरपूर आंवला में फाइबर, आयरन, कैल्शियम और विटामिन सी आदि पाए जाते हैं। इसको डाइट में शामिल करने से चेहरे पर ग्लो आने के साथ कई समस्याएं भी आसानी से दूर होती हैं। आंवला खाने से बढ़ती उम्र के निशान भी कम होते हैं। ये स्किन को टाइटट करने के साथ स्किन पर नैचुरल ग्लो लाता है।
अश्वगंधा
अश्वगंधा शरीर के साथ त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। अश्वगंधा में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो फ्री रेडिकल्स की समस्या को आसानी से दूर करते हैं। अश्वगंधा के सेवन से स्किन ग्लोइंग बनती है। अश्वगंधा के सेवन से कई समस्याएं आसानी से दूर होती हैं।
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हल्दी
हल्दी शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हल्दी में एंटी- एजिंग गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को ग्लोइंग बनाने के साथ कई समस्याओं को आसानी से दूर करता हैं। हल्दी इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ स्किन को भी हेल्दी रखते हैं।
गिलोय
गिलोय शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें चेहरे पर पिंपल्स, सूजन और झाइयों को आसानी से दूर करता हैं। गिलोय के सेवन से इम्यूनिटी मजबूत होने के साथ शरीर की कई समस्याएं आसानी से दूर होती हैं।
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए इन आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का सेवन किया जा सकता हैं। लेकिन ध्यान रखें अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी की समस्या हैं, तो डॉक्टर से पूछ कर ही इसका सेवन करें।
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