Apple Cider Vinegar से नहाना बन सकता है कई प्रकार के इंफेक्शन का उपचार, जानें इसके 5 फायदे

दुनिया भर में लोग अलग-अलग रूपों में औषधीय प्रयोजनों के लिए कच्चे सेब से बना सिरके का इस्तेमाल करते हैं। 

Pallavi Kumari
Written by: Pallavi KumariPublished at: Feb 26, 2020Updated at: Feb 26, 2020
Apple Cider Vinegar से नहाना बन सकता है कई प्रकार के इंफेक्शन का उपचार, जानें इसके 5 फायदे

कच्चे सेब से बना सिरका (Apple Cider Vinegar)विभिन्न प्रकारों से स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। इसे अक्सर प्राकृतिक इलाज के रूप में देखा जाता है। आपने वजन घटाने, संक्रमण और डायबिटीज जैसी बीमारियों के इलाज में भी इसका उपयोग किया जा सकता है। वहीं ये विभिन्न प्रकार की त्वचा की समस्याओं के साथ भी मदद कर सकता है और इसे अपने स्नान में शामिल करने से आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में वृद्धि हो सकती है। इसमें शक्तिशाली रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जो त्वचा के संक्रमण को कम करने और जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं। आज हम आपको नहाने के पानी में सेब के सिरके के इस्तेमाल के फायदों से अवगत करवाएंगे।

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एक हल्के एसिड के रूप में, कच्चे सेब से बना सिरका आपकी त्वचा के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है और जलन पैदा करता है। वहीं ज्यादातर लोग इसे अपने बालों और स्किन पर लगाते भी हैं पर हाल ही में आया शोध इससे नहाने के भी फायदे बताता है।  वैज्ञानिक अनुसंधान एक निश्चित डिग्री तक इसका समर्थन करते हैं, क्योंकि सिरका में एसिटिक एसिड कुछ स्वास्थ्य लाभ करता है। इसके अलावा, इसकी की अम्लीय प्रकृति इसके स्पष्ट लाभों के लिए जिम्मेदार मानी जाती है।

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कैसे फायदेमंद है सेब के सिरके से नहाना 

सेब के सिरके नहाना कई कारकों से फायदेमंद है। कई बार हमारे शरीर के पीएच स्तर में कई कारणों से बदलाव आते रहते हैं। ऐसे में ये त्वचा से जुड़ी इस समस्या का निदान हो सकरती है। नहाने वाले पानी में सेब का सिरका मिलाने से पानी अधिक अम्लीय (एसिडिक) हो जाता है, जो त्वचा के पीएच संतुलन को बहाल करके और इस सबसे बाहरी परत की रक्षा करके त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।

चोट का उपचार में है फायदेमंद

सेब के सिरके से नहाने से घाव भरने और त्वचा संक्रमण की रोकथाम में मदद मिल सकती है। इसमें एक अच्छी मात्रा में एसिटिक एसिड होती है, जो शक्तिशाली जीवाणुरोधी यौगिक है। पीएलओएस वन पत्रिका में एक अध्ययन में कहा गया है कि एसिटिक एसिड कीटाणुओं को मार सकता है, जो अक्सर त्वचा में घाव को संक्रमित करते हैं। हालांकि अध्ययन के दौरान प्रयोगशाला में स्किन से जुड़े जख्मों पर ध्यान केंद्रित किया गया और पाया कि ये इन घावों को कुछ हद तक ठीक करने में मदद कर सकती है।

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संक्रामक बैक्टीरिया के रोकथाम में मदद कर सकता है

प्रारंभिक साक्ष्य यह भी बताते हैं कि सेब का सिरका त्वचा पर कैंडिडा संक्रमण के इलाज में मदद कर सकता है। एक प्रयोगशाला आधारित अध्ययन, जर्नल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में किस विशेषता के परिणाम मिले, पाया गया कि एसीवी कई संक्रामक कीटाणुओं को मारने में प्रभावी था, जिसमें कैंडिडा अल्बिकन्स, फंगल संक्रमण का एक सामान्य कारण शामिल था। हालांकि, शोधकर्ताओं को इन दावों को साबित करने के लिए मनुष्यों में और अध्ययन करने की आवश्यकता होगी। 

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शरीर की गंध को दूर कर सकता है

शरीर की गंध तब होती है जब पसीना आपकी त्वचा पर स्वस्थ बैक्टीरिया के साथ मिल जाता है। सिरके से नहाने से आपके शरीर पर पाए जाने वाले कई प्रकार के जीवाणुओं को प्रभावी ढंग से मार सकता है, हालांकि इसके वैज्ञानिक परिणाम केवल मानव शरीर के बाहर ही पाए गए हैं। स्नान करने के लिए स्वाभाविक रूप से कम से कम कुछ बैक्टीरिया को दूर करने में मदद मिल सकती है। यह डिओडोरेंट का एक अच्छा प्राकृतिक विकल्प है, जिसमें आमतौर पर जीवाणुरोधी एजेंट भी होते हैं।

यूटीआई से बचाव

मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) तब होता है, जब मूत्र पथ के साथ कई बैक्टीरिया की अतिवृद्धि होने लगती है। जिन महुलिओं को लगातार यूटीआई से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, उनके लिए ये इससे बचने का एक आसान तरीका हो सकता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यूटीआई आमतौर पर मूत्राशय या मूत्रमार्ग में स्थित होते हैं। जब आप स्नान करते हैं, तो पानी आपके मूत्रमार्ग में प्रवेश नहीं करता है, इसलिए सिरका पीना स्नान करने से बेहतर हो सकता है। इसके अलावा, यूटीआई जो फैलता है वह गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।

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