अक्सर हम बीमार होने पर घर के बाहर फैली प्रदूषित हवा, खराब खान-पान को जिम्मेदार ठहराते हैं लेकिन हम कभी अपने घर में रखी खराब चीजों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते। जी हां, बिल्कुक ठीक पढ़ा आपने। घर में रखी जहरीली चीजें, जो आपको बीमार बना सकती हैं। दरअसल हमारे घर में छिपी ये छोटी-मोटी जहरीली चीजें आपके बीमार होने का सबसे बड़ा कारण होती है। ये चीजें कहीं भी हो सकती हैं। अक्सर हम इन पर गौर नहीं करते और गंभीर बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। अगर आप भी ये सोच रहे हैं कि घर में रखी ऐसी कौन सी चीजें हैं, जो आपको बीमार कर सकती हैं तो हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसी 5 चीजों के बारे में जो आपको न केवल बीमार बल्कि गंभीर का कारण बन सकती हैं।
घर की ऐसी 5 चीजें, जो आपको बना सकती हैं बीमार
घर के कोने में लगी फफूंद
घर के कोनों में लगी फफूंद आपका सांस लेना दूभर कर सकती है, खांसी , गले में खराश और खुजली का कारण बन सकती है। अगर आपको फफूंद से जुड़ी एलर्जी, फेफड़ों की समस्या या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है तो ये आपको गंभीर फेफड़ों का संक्रमण दे सकती है। फफूंद वहां पनपती है, जहां नमी होती है, इसलिए टंकी, दीवारों या छत के कोनों में जरूर देखें। आर्द्रता स्तर 50 फीसदी से कम रखने के लिए एयर कंडीशनर का प्रयोग करें। फफूंद को साबुन या पानी से साफ करें।
रेडोन गैस
पत्थर और मिट्टी से ये गैस निकलती है। यह हमारे इर्द-गिर्द फैली हवा में बहुत थोड़ी मात्रा में होती है लेकिन अगर आप अपने ही घर में इसकी चपेट में आ गए तो यह बहुत खतरनाक साबित हो सकती है। इसके रेडियोएक्टिव कण सांस लेने के दौरान अंदर चले जाते हैं और नुकसान पहुंचाते हैं। यह दीवारों और छत में छेद के जरिए इमारतों में प्रवेश करती है और जहां तारें होती हैं उसके आस-पास घूमती रहती हैं। आप रेडोन को सूंघ और देख नहीं सकते लेकिन एक आसान सा टेस्ट आपको बता सकता है कि आपके घर में इसकी कितनी मात्रा है। अगर आपको इसका पता लगाना है तो आप एक कॉन्ट्रेक्टर को बुलाएं और इस समस्या से निजात पाएं।
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कालीन
आपके घर में बिछी कालीन में धूल, फफूंद, धूल के कण और अन्य चीजों से भरी हो सकती है। जब आप इसे धोते हैं या फिर इसपर चलते हैं तो यह कण हवा में मिल जाते हैं। जिन रसायनों को कालीन बनाने में प्रयोग किया जाता है वे आपके लिए हानिकारक होते हैं। इसके बजाए आप एक मजबूत फर्श का विकल्प चुनें या फेंके जाने वाली कालीन का उपयोग करें। अगर आप अपनी कालीन से छुटकारा नहीं पा सकते तो सप्ताह में कम से कम तीन बार उस पर HEPA फिल्टर के साथ वैक्यूम का उपयोग करें और हर साल इसे साफ करें।
कॉकरोच
कॉकरेच के शरीर और उसके शरीर के हिस्से आपके फर्श, बिस्तर, और फर्नीचर पर जमा धूल में हो सकते हैं। जब आप सांस लेते हैं तो इसके कण आपके फेफड़ों में चले जाते हैं, तो यह अस्थमा सहित एलर्जी और सांस लेने की समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए जितना हो सके अपने घर विशेष रूप से कपड़े और कालीन को साफ और सूखा रखें ताकि आप इस तरह की बीमारियों से दूर रह सकें।
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परदें
आपने अक्सर अपने गंदे परदों को बड़ी मशक्कत से धोया होगा। लेकिन धुलाई के बाद भी इसपर कई प्रकार की गंध या अन्य एलर्जी वाली चीजें रह जाती हैं। आपके घर में रखी चादरें, कपड़े, शीट और अन्य फैबरिक की तुलना में परदों को साफ रख पाना बेहद मुश्किल होता है। शायद आपको न पता हो कि परदें आपके घर में आने वाले हवा के साथ कीटाणुओं को रोकने का काम करते हैं इसलिए इन्हें साफ रखना बेहद जरूरी है। दरअसल हम परदों पर बार-बार हाथ लगाते रहते हैं, जिसके कारण वह कीटाणु हमारे हाथों के जरिए शरीर के बाकी हिस्सों में फैलते हैं। इसलिए परदों को साफ रखना भी बेहद जरूरी है।
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