वैजाइनल हेल्थ को बनाएं रखने के लिए आप यहां दी गई वैजाइनल हेल्थ से जुडी कुछ महत्वपूर्ण बातें जानें।
हमारी उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारा शरीर भी बूढ़ा होने लगता है, जिसके परिणामस्वरूप हम बीमारियों के शिकार होने लगते हैं। हम अक्सर अपनी संपूर्ण सेहत का ध्यान तो रखते हैं, लेकिन अपनी वैजाइनल हेल्थ को भूल जाते हैं या अनदेखा कर देते हैं। जी हां, जिस प्रकार एक महिला की उम्र बढ़ने पर वह हड्डियों या जोड़ों में दर्द जैसी समस्याओं का सामना करती है, ठीक उसी प्रकार वैजाइनल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। आइए यहां हम आपको वैजाइनल हेल्थ से जुड़ी 5 महत्वपूर्ण बातें बता रहे हैं, जिन्हें कि एक महिला को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
#1 इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, तो subcutaneous फैट का नुकसान होता है, जिसके कारण आपकी त्वचा में झुर्रियां और त्वचा ढीली पड़ जाती है। ऐसे में त्वचा चोटों और अल्सर के लिए सेंसिटिव हो जाती है। इसलिए, बुजुर्गो या उम्र दराज महिलाओं में वैजाइना में पसीने के जमाव के कारण त्वचा की सिलवटों में बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
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#2 वैजाइना में खुजली होना हमेशा इंफेक्शन का संकेत नहीं है
अक्सर एक उम्र में वैजाइना में खुजली होना हमें इंफेक्शन का संकेत लग सकता है। जबकि ऐसा जरूरी नहीं है कि खुजली के पीछे का कारण इंफेक्शन हो। उम्र बढ़ने के साथ हार्मोन में बदलाव और कमी के कारण मेनोपॉज के बाद वेजाइना में खुजली हो सकती है। इसलिए अनावश्यक एंटीबायोटिक का उपयोग न करें और सफाई का ध्यान रखें। सफाई न रखने के कारण यह पेरियनियल इंफेक्शन का कारण बन सकता है।
#3 वैजाइना के लिए रखें जरूरी सामान
ऐसा नहीं है कि आपकी उम्र अधिक हो गई है या अब आपको अब पीरियड्स नहीं होते हैं, तो आप वैजाइना की केयर करना छोड़ देंगे। आपको हमेशा अपनी वैजाइनल हेल्थ को बनाए रखने के लिए वैजाइनल केयर में जरूरी सामानों को रखना चाहिए। आप एक माइल्ड साबुन, रेजर, मुलायम तौलिया आदि सभी जरूरी सामनों को रखें और वैजाइना की नियमित सफाई करें।
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#4 तंग कपड़ो से बचें और त्वचा की सिलवटों का ध्यान रखें
वैजाइना को स्वस्थ रखने के लिए सुनिश्चित करें कि आप तंग कपड़े न पहनें और त्वचा की सिलवटों पर ध्यान दें। ऐसा इसलिए कि वैजाइना के आसपास की त्वचा में सिलवटों में गंदगी और बैक्टीरिया जमा हो सकता है। गंदगी और बैक्टीरिया को हटाने के लिए वैजाइन को माइल्ड साबुन से अच्छी तरह साफ करें। इसके अलावा, आप फंगल इंफेक्शन को रोकने के लिए त्वचा को साफ सूखएं। इसके बाद आप किसी मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हैं या फिर एंटी-फंगल पाउडर डाल सकते हैं।
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