आज का स्वास्थ्य राशिफल: राशिफल के हिसाब से सभी का स्वास्थ्य एक दूसरे से अलग होता है। किसी का स्वास्थ्य आज बेहतर है, तो कल थोड़ी परेशानी हो सकती है। खुश रहने और तनाव नहीं लेने से ही शरीर की कई सारी बीमारियां कम होने लगती हैं। अगर स्वास्थ्य के बारे में पहले से ही पता चल जाए तो अपनी खराब आदतों को सुधारकर आप अपना स्वास्थ्य बेहतर कर सकते हैं। स्वस्थ रहने के लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज और प्राणायाम करना चाहिए। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज आपका दिन और स्वास्थ्य रहने की संभावना है। आज के दिन आपको अपने अंदर सकारात्मकता रखनी चाहिए। आज के दिन आपको माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए ताकि तनाव से राहत मिल सके।
वृषभ
आज के दिन आपको सेहत को लेकर सक्रिय रहना चाहिए। खराब डाइट लेने से आज आप पेट और पाचन संबंधी समस्याओं के घेरे में आ सकते हैं।
मिथुन
आज आपका मानसिक स्वास्थ्य आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। इससे बचने के लिए आपको पर्याप्त नींद लेने के साथ ही सोने से पहले स्क्रीन टाइम को भी कम करना चाहिए।
कर्क
आज आपका स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आप मौसमी फल और सब्जियां खा सकते हैं।
सिंह
आज आप पूरा दिन ऊर्जा से भरपूर रह सकते हैं। इस राशि के जातकों को आज के दिन बीमारियों से बचने के लिए किसी मरीज का जूठा खाने से बचना चाहिए।
कन्या
आज आपको अपने पाचन तंत्र को बेहतर रखना चाहिए। आज के दिन आपको आहार में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर फूड्स खाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।
तुला
आज के दिन आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाने की जरूरत है। आज आपको तनाव मुक्त रहने के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए।
वृश्चिक
आज आपको अपने बालों और त्वचा से जुड़ी समस्याओं पर ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आपको खान-पान पर ध्यान देने के साथ ही लाइफस्टाइल में भी सुधार करना चाहिए।
धनु
आज आपका स्वास्थ्य पहले से काफी ठीक रह सकता है। आज के दिन आपको आहार में अपने आहार में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसी पोषक तत्व शामिल करने चाहिए।
मकर
आज आपको अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर सक्रिय रहना चाहिए। मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने के लिए सुबह जल्दी उठकर माइंडफुलनेस का अभ्यास करें और तनावमुक्त रहें।
कुंभ
आज आपका स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन लापरवाही बरतने पर जोड़ों और हड्डियों में दर्द हो सकता है। इसके लिए कैल्शियम और विटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं।
मीन
आज के दिन आपको सीजनल फ्रूट्स और सब्जियों पर ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आपको शरीर की साफ-सफाई पर भी विशेषतौर पर ध्यान रखना चाहिए।