आज का स्वास्थ्य राशिफल: स्वास्थ्य के बारे में जानने की इच्छा हर किसी की होती है और यह जानना कई बार जरूरी भी होता है। अगर स्वास्थ्य के बारे में पहले से ही पता चल जाए तो अपनी खराब आदतों को सुधारकर आप अपना स्वास्थ्य बेहतर कर सकते हैं। स्वस्थ रहने के लिए आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज और प्राणायाम करना चाहिए। स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए आपको खुद पर आत्मविश्वास बढ़ाने की जरूरत है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
आज का दिन आपकी सेहत के लिए अच्छा रह सकता है। आज के दिन आपकी ऊर्जा का स्तर बहुत अच्छा रह सकता है। आज आपको अपनी कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ पर ध्यान देना चाहिए।
वृषभ
आज के दिन आपको अपने दिमाग को शांत रखना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ दुरुस्त रहता है। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए।
मिथुन
आज के दिन आपको जल्दी उठकर योग और एक्सरसाइज करनी चाहिए। आज आपको मानसिक थकान से बचने की जरूरत है। आपको अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर सक्रिय रहना चाहिए।
कर्क
आज आपको शरीर को एनर्जेटिक रखने पर ध्यान देना चाहिए। आज के दिन आपको वार्मअप और स्ट्रेचिंग करने के साथ ही दिनचर्या में कुछ कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज करनी चाहिए।
सिंह
आज आप शारीरिक रूप से सक्रिय और मजबूत महसूस कर सकते हैं। आज के दिन आपको खुद को हाइड्रेट रखने के साथ ही फल और सब्जियां भी खानी चाहिए।
कन्या
आज आपको अपनी सेहत से जुड़ी आदतों पर ध्यान देना जरूरी है। आज के दिन सेहत के प्रति लापरवाही बरतने आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।
तुला
आज आपको बहुत ज्यादा मेहनत करने से बचना चाहिए और शरीर को थोड़ा विश्राम देना चाहिए। इससे आप जल्दी थकेंगे नहीं और लंबे समय तक ऊर्जावान रहेंगे।
वृश्चिक
आज आपके स्वास्थ्य के लिए संतुलन बनाए रखना बहुत ज़रूरी है। आज के दिन आपको मेंटल और फीजिकल हेल्थ दोनों को लेकर ही सतर्क और सक्रिय रहने की जरूरत है।
धनु
आज अपने शरीर को ताजा रखने के लिए वार्मअप और स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करनी चाहिए। इसके साथ ही साथ सेहत से जुड़ी समस्याओं को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
मकर
आज आप अपने पाचन तंत्र पर ध्यान दें तो बेहतर रहेगा। अपने दिमाग को शांत करने के लिए भरपूर नींद भी लेनी है। इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
कुंभ
आज के दिन दिनचर्या में बदलाव से आपके स्वास्थ्य को फायदा हो सकता है। आज के दिन आपको पाचन संबंधी समस्याओं से बचकर रहने की जरूरत है।
मीन
आज के दिन आपको अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर जरूर सक्रिय रहना चाहिए। इसके लिए आप माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए।