आज का स्वास्थ्य राशिफल: सेहतमंद रहने के लिए शारीरिक ऊर्जा का होना भी जरूरी होता है। अगर आपकी शारीरिक ऊर्जा कमजोर है तो ऐसे में आप अधिक मेहनत नहीं कर सकते हैं। इसलिए शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाने के लिए आपको ध्यान देना चाहिए। राशिफल आपके स्वास्थ्य के बारे में पहले से ही बता सकता है। खराब लाइफस्टाइल के चलते बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। राशिफल के हिसाब से आप अपने स्वास्थ्य के बारे में पहले से ही जान सकते हैं। नियमित तौर पर खुद को शारीरिक गतिविधियों में शामिल रखकर स्वस्थ रखा जा सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है। -
मेष
मेष राशि के जातकों को आज के दिन अपनी शारीरिक क्षमता और शक्ति को बढ़ाने पर विचार करना चाहिए। आज के दिन आपको ऐसी गतिविधियों में शामिल रहना चाहिए, जिससे आप फुर्ती मिले।
वृषभ
वृषभ राशि के जातकों को आज के दिन मानसिक स्थिरता पर ध्यान देने की जरूरत है। आज आपको दिनभर में कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद लेने की जरूरत है।
मिथुन
मिथुन राशि के जातकों को आज के दिन नई जीवनशैली की शुरूआत करनी चाहिए। आज आपको डांस करने, एरोबिक्स और ब्रिस्क वॉकिंग आदि करने जैसी शारीरिक गतिविधियों में शामिल होना चाहिए।
कर्क
आज के दिन कर्क राशि के जातकों को पुरानी बीमारियों से राहत मिल सकती है। अगर आप किसी स्वास्थ्य समस्या के चलते दवाइयां खाते हैं तो आज के दिन आपकी दवाइयां कम होने की उम्मीद है।
सिंह
सिंह राशि के जातकों को आज के दिन पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं का सामना कर पड़ सकता है। इससे बचने के लिए आपको अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करना चाहिए और जंक फूड्स खाने से परहेज करना चाहिए।
कन्या
कन्या राशि के लोगों को अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करना चाहिए। इसके लिए आपको डाइट में विटामिन-सी, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और जिंक आदि को शामिल करना चाहिए।
तुला
तुला राशि के जातकों के लिए आज का स्वास्थ्य सामान्य रहेगा, लेकिन आपको अपने आहार को लेकर थोड़ी सक्रियता बरतने की जरूरत है। अगर आप ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो अपना ध्यान रखने में लापरवाही न बरतें।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के जातक अपने स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहने की जरूरत है। आज के दिन आपको अपनी मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको म्यूसिक सुनने के साथ-साथ किसी थेरेपी का भी सहारा लेना चाहिए।
धनु
धनु राशि के लोगों को थकान की वजह से जोड़ों और हड्डियों में दर्द हो सकता है। अगर आपकी हड्डियां कमजोर हैं तो ऐसे में डाइट में कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाएं।
मकर
मकर राशि के लोगों को आज से योग और ध्यान लगाने की जरूरत है। अगर आपकी मेंटल हेल्थ अच्छी नहीं है तो इसका असर आपकी फीजिकल हेल्थ पर भी पड़ सकता है।
कुंभ
कुंभ राशि के जातकों की सेहत अच्छी रहेगी, लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य पहलुओं का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप किसी शारीरिक समस्या से पीड़ित हैं तो लापरवाही किए बिना आपको सेहत का ध्यान रखना चाहिए।
मीन
मीन राशि के जातक अपनी मेंटल और फीजिकल हेल्थ के बीच संतुलन बनाए रखना चाहिए। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर माइंडफुलनेस और योग का अभ्यास करना चाहिए।