आज के समय में दूषित जीवनशैली और खराब खान-पान के बीच खुद को स्वस्थ रखना थोड़ा मुश्किल जरूर होता है, लेकिन एक्सरसाइज और वर्कआउट करके आप खुद को फिट रख सकते हैं। कई बार गलत गतिविधियों में शामिल होने या फिर स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही बरतने से सेहत को नुकसान पहुंच सकता है। न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्ट सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं, आज आपका दैनिक स्वास्थ्य राशिफल आपके स्वास्थ्य, काम और रिश्तों के बारे में क्या कहता है।
मेष
मेष राशि के जातकों का स्वास्थ्य आज के दिन बेहतर साबित हो सकता है। आज के दिन आप स्वस्थ और शांत महसूस करेंगे। इसके लिए आपको केवल अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाना जरूरी है।
वृष
वृष राशि के जातकों को आज के दिन बेहतर रहने की जरूरत है। आज के दिन ज्यादा सोचने से सिर में दर्द हो सकती है। आज आपको वर्कआउट पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए।
मिथुन
मिथुन राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य के प्रति किसी भी प्रकार की लापरवाही करने से बचना चाहिए। आज के दिन लापरवाही करने से आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कई प्रकार की समस्या हो सकती है।
कर्क
इस राशि के जातकों को आज पूरे दिन उर्जा की कमी महसूस नहीं होगी। आज के दिन अनहेल्दी खानपान फॉलो करने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस और अपच आदि हो सकता है।
सिंह
सिंह राशि के लोगों को आज अपनी जीवनशैली में सुधार लाने की जरूरत है। आज आपको अपनी बॉडी को फिट रखने के साथ ही मेंटल हेल्थ पर भी ध्यान देने की जरूरत है।
कन्या
कन्या राशि के लोगों को आज फिटनेस से जुड़ी दिनचर्या में शामिल होने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए आपको साइकिलिंग, स्विमिंग और वेट लिफ्टिग जैसी शारीरिक गतिविधियों में भी शामिल रहना चाहिए।
तुला
तुला राशि के जातकों को स्वास्थ्य संबंधी बीमारियों में फायदा देखने को मिल सकता है। इसके लिए आपको अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाने के साथ ही प्रोटीन युक्त डाइट लेनी चाहिए।
वृश्चिक
आज के दिन वैश्विक राशि के लोगों को एरोबिक्स, स्विमिंग और साइकिलिंग करने के साथ ही हेल्दी डाइट पर भी ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको डाइट में सब्जियों को शामिल करना चाहिए।
धनु
धनु राशि के लोगों को आज दिनभर उर्जावान महसूस हो सकते हैं। आज आपको ऑफिस या फिर घर के किसी प्रकार के भी तनाव को लेने से बचना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ पर असर पड सकता है।
मकर
मकर राशि के लोगों को आज आहार विचार दोनों पर ध्यान देने की जरूरत है। ऐज के दिन आपको ऑफिस का ज्यादा तनाव लेने से बचना चाहिए।
कुंभ
इस राशि के लोगों को आज के दिन स्ट्रेस कम करने की जरूरत है। इसके लिए नियमित तौर पर व्यायाम करने के साथ ही दिनभर में पर्याप्त मात्रा में पानी भी पिएं।
मीन
इस राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओ का सामना करना पड़ सकता है। आज के दिन आपको पुरानी स्वास्थ्य समस्याओंं में आराम देखने को मिल सकता है।
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