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ध्यान के माध्यम से रोगों का इलाज कैसे करें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 19, 2014
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Quick Bites

  • स्वस्थ रहने के लिए मानसिक और भावानात्मक तौर पर भी स्वस्थ रहना जरूरी।
  • विचारों को दिशा व दिमाग व शरीर की कार्य प्रणाली को नियंत्रित करना है ध्यान।
  • मेडिटेशन किसी शिक्षा, धर्म या संप्रदाय आदि तक ही सिमटा नहीं है।
  • मेडिटेशन एंग्जाइटी और तनाव को बढ़ाने वाले रसायनों के स्तर को कम करता है।

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