बालों में तेल लगाना बहुत ही महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे बाल मजबूत और चमकदार बनते हैं। यह बात तो लगभग हम सभी जानते हैं। लेकिन हम में से ज्यादातर लोगों के मन में इस बात को लेकर शंका रहती है कि बालों में तेल कितनी देर लगाना चाहिए? कुछ लोगों को लगता है रात भर, तो कुछ का कहना हैं कि बालों में सिर्फ एक घंटा तेल लगाना ही काफी होता है। लेकिन क्या यह सही है कि बालों में ज्यादा देर तेल लगाने से ज्यादा फायदा मिलता है? 
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बालों में कितनी देर लगाना चाहिए तेल?
अपने बड़े-बुज़ुर्गों को आपने अक्सर ये कहते सुना होगा कि बालों में ढेर सारा तेल लगाने से बाल जल्दी लंबे और घने हो जाते हैं। शायद इसी वजह से कई बार रात-रात भर आप अपने बालों में ढेर सारा तेल लगाकर सोई होंगी। ये सोचकर कि इससे बहुत जल्द आपके बाल बढ़ जाएंगे। लेकिन कभी आपने सोचा है कि क्या रात भर बालों में तेल लगाना सही है? अगर आप भी इस बात को जानना चाहती हैं तो आइए इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपकी दुविधा को दूर कर देते हैं।
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बालों के प्रकार पर निर्भर करता है तेल लगाने का समय
तेल बालों की त्वचा के भीतर जाकर बालों की जड़ों को मजबूत बनाने, बालों को टूटने से रोकने और बालों की वृद्धि में मदद करता है। लेकिन आपको अपने बालों में तेल कितनी देर लगाकर रखना चाहिए ये आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता हैं। अगर आपके बाल स्वस्थ और जड़ों का पीएच सही है तो बालों में सिर्फ एक घंटे के लिए तेल लगाकर छोड़ना काफी होता है।
लेकिन अगर आपके बाल बहुत सूखे, टूटे और बेजान हैं तो आपको बेहतर कंडीशनिंग की जरूरत होती हैं, ऐसे में बालों में तेल रात भर लगाकर छोड़ना सही रहता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि बालों में तेल लगाकर बहुत देर के लिए ना छोड़ दें यानी तेल लगे बालों को कभी भी 12 घंटों से ज्यादा ना छोड़ें। ऐसा करने से बालों पर धूल, मिट्टी और गन्दगी चिपक जाती है और इससे रूसी होने का खतरा होता है।
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बालों में तेल लगाने का सही तरीका
- अपनी पसंद का कोई भी तेल लेकर उसे धीमी आंच पर दो मिनट तक हल्का गुनगुना कर लें। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिलती है।
- अब अपने बालों को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लें और गुनगुने तेल को अपनी उंगलियों से धीरे-धीरे बालों की जड़ों पर लगाएं। मसाज से पैदा होने वाली गर्माहट से सिर के रोम छिद्र खुल जाते हैं।
- लेकिन ध्यान रहें तेल को हथेलियों से ना मलें। इससे बाल जड़ों से टूट जाते हैं।
- अगर आप चाहती हैं कि तेल सिर के भीतर तक अच्छे से चला जाए तो अपने बालों की जड़ों को भाप दें।
- इसके लिए एक बड़े से टॉवल को गर्म पानी में भिगोकर, निचोड़ कर अतिरिक्त पानी निकाल दें और इस टॉवल में अपने बालों को लपेट लें।
- ऑयल मसाज सिर्फ बाहरी ट्रीटमेंट है। अगर आप बहुत ज्यादा ऑयल लगाते हैं तो आपको उसे साफ करने के लिए बहुत ज्यादा शैंपू भी लगाना होगा, जिससे बाल फिर से ड्राई हो जाएंगे।
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Image Source : lifestylica.com & SNHS-head-massage-3
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