फ्लैट एब्स पाने में कैसे मदद करते हैं अंडे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 20, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

Quick Bites

  • प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा व राइबोफ्लेविन से भरपूर होते हैं अंडे।
  • अंडे खाने से पेट भरा रहता है और ओवर ईटिंग से बचाव होता है।
  • अल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन का बेहतरीन श्रोत होता है अंड़ा।
  • एनर्जी के लिए अंडों का सेवन करना कमाल का विकल्प होता है। 

More
Related Articles
4.8 / 5(4 Ratings)
Write a Review
प्रतिक्रिया दें
Disclaimer +
इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।