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फ्लैट एब्स पाने में कैसे मदद करते हैं अंडे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Oct 20, 2014
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Quick Bites

  • प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा व राइबोफ्लेविन से भरपूर होते हैं अंडे।
  • अंडे खाने से पेट भरा रहता है और ओवर ईटिंग से बचाव होता है।
  • अल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन का बेहतरीन श्रोत होता है अंड़ा।
  • एनर्जी के लिए अंडों का सेवन करना कमाल का विकल्प होता है। 

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