Face Burning While Sweating: गर्मी के दिनों में हमारे शरीर से ज्यादा पसीना निकलता है। शरीर के तापमान को कंट्रोल करने के लिए पसीना निकलना भी जरूरी है। शरीर में मौजूद स्वेट ग्लैंड, पसीने को रिलीज करती है। जब स्वेट ग्लैंड ओवर एक्टिव हो जाती है, तो ज्यादा पसीना निकलता है। पसीने के कारण त्वचा में जलन महसूस होती है। जलन के साथ-साथ त्वचा में रेडनेस, रैशेज और दाने होने लगते हैं। वैसे तो गर्मी के दिनों में यह समस्या बहुत कॉमन है। लेकिन क्या आपको इसका कारण पता है? अगर नहीं, तो आगे लेख में हम आपको बताएंगे पसीना आने पर चेहरे पर जलन क्यों महसूस होती है। साथ ही आपको बताएंगे पसीने के कारण होने वाली जलन से बचने के तरीके और जलन दूर करने के घरेलू उपाय।
पसीने के कारण चेहरे पर जलन क्यों होती है?- Why My Face Feel Burning Sensation When I Sweat
एक्सपर्ट्स मानते हैं कि पसीना आने के कारण जलन महसूस होने की वजह वेसोडायलेशन (Vasodilation) यानी ब्लड वेसल्स का चौड़ा होना है। जब पसीना ज्यादा निकलता है, तो चेहरे की रक्त वाहिकाएं, त्वचा की सतह के करीब आ जाती हैं। इससे चेहरे पर जलन महसूस होती है। त्वचा में हीट रैश के कारण स्किन में मौजूद डक्ट ब्लॉक हो जाती है और पसीना बाहर निकलने के बजाय त्वचा में फंस जाता है। इस वजह से भी खुजली, जलन और छोटे दाने निकलने की समस्या हो सकती है।
चेहरे की जलन दूर करने के लिए क्या करें?- Face Burning Sensation Home Remedies
कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद ले चेहरे की जलन को दूर सकते हैं-
1. चेहरे की जलन दूर करने के लिए बर्फ की सिंकाई करें। बर्फ से चेहरे को ठंडक मिलती है और जलन दूर हो जाएगी।
2. एलोवेरा में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जिससे जलन और सूजन की समस्या दूर होती है। एलोवेरा की मदद से खुजली, जलन और चुभन से छुटकारा मिलता है।
3. पसीने के कारण चेहरे पर होने वाली जलन को ठीक करने के लिए त्वचा पर चंदन का लेप लगाएं। चंदन की तासीर ठंडी होती है। इसे चेहरे पर लगाने से आराम मिलेगा।
4. चेहरे की जलन को ठीक करने के लिए तुलसी के पानी को चेहरे पर लगाएं। तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। पसीने के कारण होने वाले इन्फेक्शन को दूर करने के लिए तुलसी का इस्तेमाल फायदेमंद माना जाता है।
5. त्वचा पर खुजली और जलन महसूस होने पर सेब के सिरके का इस्तेमाल कर सकते हैं। सेब के सिरके में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस करता है। पानी और सेब के सिरके को मिलाकर कॉटन बॉल की मदद से त्वचा पर लगाएं।
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गर्मी में पसीने के कारण होने वाली जलन से कैसे बचें?- Face Burning Sensation Prevention
- त्वचा को जलन से बचाने के लिए हेल्दी रूटीन फॉलो करें। पर्याप्त नींद लें, भरपूर मात्रा में पानी पिएं और प्रोटीन युक्त भोजन खाएं। इस तरह आप त्वचा में होने वाली जलन से बच सकते हैं।
- समय-समय पर चेहरे को पानी से साफ करना न भूलें।
- अपनी डाइट में ताजे फल और दही को शामिल करें।
- एल्कोहल, चाय-कॉफी, सिगरेट आदि से दूरी बनाएं।
- गर्मी के दिनों में साफ और कॉटन के कपड़े पहनें। यह आपकी त्वचा को इन्फेक्शन से बचा सकते हैं।
- ज्यादा ऑयली या मिर्च-मसाले वाला भोजन न खाएं। इससे त्वचा में जलन हो सकती है और त्वचा ऑयली हो जाएगी।
- गर्मी के दिनों में बाहर निकलने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें। बाहर जाते समय मेकअप उत्पादों का इस्तेमाल करने से बचना चाहिए।
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