कोरोना था और ठीक हो चुके हैं तो तुरंत बदल दें अपना टूथब्रश, डॉक्टर्स से जानें क्यों है ये बेहद जरूरी

कोरोना की दूसरी लहर पूरी दुनिया में तबाही मचा रही है। इस बीच केंद्र सरकार द्वारा बताया गया है कि देश में तीसरी लहर भी आएगी और इसे रोक पाना मुश्किल है। ऐसे में लोग इस तरह की खबरों से काफी ज्यादा डर चुके हैं। वे हर तरह से खुद का बचाव करने की कोशिश में लगे हुए हैं। लेकिन जो लोग कोरोना से रिकवर कर चुके हैं, उन्हें भी दोबारा कोरोना (Coronavirus Health News) हो सकता है। इसलिए इस तरह के लोगों को भी अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए। कई ऐसे मामले आ चुके हैं, जिसमें रिकवर हो चुके कोरोना के मरीजों को दोबारा कोरोना हुआ है। पूरे देश में वैक्सीनेशन अभियान (Covid-19 Vaccination) चलाया जा रहा है, लेकिन इससे 100 फीसदी बचाव की गारंटी अभी (Covid-19 Recovery) भी नहीं है। ऐसे में कोरोना से सुरक्षित रहने के लिए कुछ विशेष बातों पर ध्यान देना जरूरी हो गाया है। सरदार द्वारा जारी दिशा-निर्देशों का पालन करने के साथ-साथ साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें। इसके साथ-साथ अगर आप कोरोना से रिकवर (Change Toothbrush after Covid Recovery) हो चुके हैं, तो रिकवरी के दौरान इस्तेमाल की जाने वाली कुछ चीजों को तुरंत बदलें। इन चीजों में सबसे अहम है, दांतों की साफ-सफाई में (Toothbrush and Covid-19) किया जाने वाला औजार। चलिए एक्सर्ट्स से जानते हैं ऐसा क्यों है जरूरी?

क्या कहती हैं एक्सपर्ट

गाजियाबाद की डेंटिस्ट डॉ. स्मिता सिंह का कहना है कि अगर आपके परिवार में किसी को कोरोना है, तो उनके टूथब्रश के पास अपना ब्रश न रखें। कोशिश करें कि ऐसे मरीजों का टूथब्रश और टंग क्लीनर अलग से रखा जाए। क्योंकि जब हम दांत साफ करके ब्रश की सफाई करते हैं, तो कोई न कोई कण जरूर रह जाता है। ऐसे में कोरोना के मरीज अगर परिवार के अन्य सदस्यों के साथ अपना टूथब्रश (Toothbrush and Coronavirus) रखेंगे, तो हो सकता है परिवार के सभी लोगों के ब्रश में संक्रमण फैल जाए। इसके अलावा हमें कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता है। कोरोना से रिकवर होने के बाद तुरंत ब्रश बदल लें। वरना इससे दोबारा संक्रमण होने का खतरा हो सकता है। 

कोरोना से रिकवर होने के बाद बदलें ब्रश

कोरोना से रिकवरी होने के बाद तुरंत ब्रश बदलें। ताकि आप दोबारा कोरोना से संक्रमित न हो सकें। दरअसल, ब्रश की अच्छे से सफाई करने के बावजूद उसमें कुछ कण रह सकते हैं। इसलिए इस बात का विशेष ध्यान रखें। सुरक्षा ही कोरोना से बचाव है।

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मरीजों का टूथब्रश अलग रखें

डेंटिस्ट स्मिता बताती हैं अगर आपके परिवार में कोई कोरोना से संक्रमित है, तो उनका ब्रश और टंग क्लीनर अलग रखें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो परिवार का हर एक सदस्य कोरोना से संक्रमित हो सकता है। क्योंकि मरीज के ब्रश में मौजूद पार्टीकल्स अन्य ब्रश में जा सकते हैं। ऐसे में जब परिवार का अन्य सदस्य ब्रश करेगा, तो उन्हें भी होने की संभावना है।

टंग क्लीनर बदलें

डॉक्टर बताती हैं कि टूथ ब्रश के साथ-साथ अपना टंग क्लीनर भी बदलें। कोशिश करें कि कोरोना के समय नीम के दातून का इस्तेमाल करें। इससे संक्रमण फैलने का खतरा कम होता है। साथ ही इससे आप आसानी से टंग भी क्लीन कर सकते हैं। इतना ही नहीं दातून के इस्तेमाल से उसे दोबारा यूज नहीं किया जाता है, ऐसे में सेहत के लिहाज से यह अधिक असरकारी है।

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क्या कहती हैं डॉक्टर

इस बारे में मैक्स हॉस्पिटल की फिजीशियन डॉक्टर गुंजन बताती हैं कि कोरोना से रिकवरी के बाद टूथब्रश बदलने की सलाह इसलिए ही जा रही है क्योंकि इससे संक्रमण फैलने का खतरा ज्यादा है। दरअसल, टूथब्रश में समय के साथ वायरस और बैक्टीरिया पनपते हैं। जो ऊपरी श्वसन पथ पर संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए जब आप कोरोना से ठीक हो जाए, तो खुद का और अपने परिवार के हर एक सदस्य का टूथ ब्रश बदलें। कोशिश करें कि इस समय दातून का यूज करें।

माउथवॉश के लिए अपनाए ये तरीके

• मुंह के जरिए कोरोना के संक्रमण को फैलने से बचाने के लिए आप कुछ जरूरी नियमों का पालन कर सकते हैं। जैसे-
• समय-समय पर माउथवॉश करें।
• बेटाडीन या नमक के पानी से गरारा करें। (गरारा करने से मुंह में संक्रमण निर्माण का खतरा कम होता है)
• खाने के बाद और पहले गर्म पानी से कुल्ला करें।
• दिन में दो बार ब्रश जरूर करें।
• दातून का इस्तेमाल करें। (नीम दातून संक्रमण के खतरे से बचाव करती है)

कोरोनाकाल में खुद का और परिवार का विशेष ध्यान रखें। डॉक्टर और सरकार द्वारा बताए नियमों को फॉलो करें। वैक्सीन लगाने के बाद भी कोरोना के नियमों का पालन जरूर करें। ऐसा करने से आप खुद के और अपने परिवार को सुरक्षित रख सकेंगे।

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