Melasma or Pregnancy Mask: प्रेग्नेंसी के दौरान या पोस्टपार्टम फेज में कई महिलाओं के चेहरे पर भूरे धब्बे नजर आते हैं। यह एक त्वचा संबंधित समस्या है जिसे मेलास्मा का नाम दिया गया है। ज्यादातर महिलाओं को इसके बारे में जानकारी नहीं होती और वह इसे हल्के में ले लेती हैं। लेकिन मेलास्मा का इलाज न करने पर इसके दाग हमेशा के लिए चेहरे पर नजर आते हैं। मेलास्मा को प्रेग्नेंसी मास्क के नाम से भी जाना जाता है। मेलास्मा होने पर गाल और नाक पर गहरे भूरे रंग के पैच नजर आ सकते हैं। आपको बता दें कि यह समस्या प्रेग्नेंसी में हार्मोनल बदलाव के कारण होती है। इसका एक कारण सूरज की खतरनाक यूवी रेज भी हो सकती हैं। अमेरिकन अकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की मानें, तो 90 प्रतिशत महिलाओं को मेलास्मा प्रेगनेंसी के दौरान ही होता है। इस लेख में जानेंगे मेलास्मा के लक्षण और इलाज। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने ओम स्किन क्लीनिक, लखनऊ के वरिष्ठ कंसलटेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ देवेश मिश्रा (Dr. Devesh Mishra) से बात की।
मेलास्मा के लक्षण- Melasma Symptoms
- मेलास्मा होने पर दर्द या जलन नहीं महसूस नहीं होती।
- मेलास्मा के लक्षण गर्दन, गाल, नाक और ऊपरी होंठ पर नजर आते हैं।
- मेलास्मा होने पर भूरे रंग के पैच या धब्बे चेहरे पर नजर आते हैं।
मेलास्मा से बचने के लिए क्या करें?- Melasma or Pregnancy Mask Prevention Tips
- जब भी आप घर से बाहर हों, तो सनस्क्रीन का प्रयोग करना न भूलें। इससे आप त्वचा को दाग-धब्बों से बचा सकती हैं।
- स्किन को नमी देने के लिए क्रीम या लोशन का इस्तेमाल जरूर करें। आप ऐसी क्रीम चुनें जिसमें कोजिक एसिड और विटामिन-सी शामिल हो।
- प्रेग्नेंसी के दौरान मेलास्मा जैसी स्किन समस्याओं से बचने के लिए सूर्य नमस्कार, भुजंगासन और सर्वांगासन जैसे योग करें।
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मेलास्मा का इलाज- Melasma or Pregnancy Mask Treatment
मेलास्मा होने पर लेजर उपचार करवाने से बचना चाहिए। मेलास्मा का इलाज डॉक्टर से ही करवाएं, इस स्किन रोग में घरेलू उपायों के प्रयोग से बचना चाहिए। मेलास्मा होने पर आपको स्टेरॉयड वाली क्रीम से बचना चाहिए। मेलास्मा होने पर डॉक्टर आपको धब्बों को कम करने के लिए क्रीम या लोशन दे सकते हैं। क्लीनिकल ट्रीटमेंट की बात करें, तो मेलास्मा के उपचार के लिए केमिकल पील, डर्माब्रेशन और माइक्रो डर्माब्रेजन ट्रीटमेंट करवा सकते हैं। एस्ट्रोजन हार्मोन्स के अत्याधिक स्राव के कारण मेलास्मा की समस्या होती है। इसे रोकने के लिए डॉक्टर आपको विटामिन-सी युक्त आहार और रेशे युक्त आहार खाने की सलाह दे सकते हैं।
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