सिर में गर्मी क्यों होती है? डॉक्टर से जानें इसके कारण

Causes Of Heat In Head In Hindi: जब आप बीमार होते हैं, तो सिर का तापमान शरीर के अन्य हिस्सों से अधिक देखने को मिलता है। गर्मी के मौसम के दौरान भी ऐसा होना बहुत सामान्य है, क्योंकि इस दौरान मौसम का तापमान काफी अधिक होता है। लेकिन अक्सर हम देखते हैं, कि कुछ लोगों के सिर का तापमान बिना बुखार या को बीमारी न होने पर भी काफी बढ़ जाता है। कभी-कभी ऐसा होना सामान्य है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति अक्सर सिर में गर्मी या अधिक तापमान नोटिस करता है, तो ऐसे में उन्हें तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। क्योंकि कुछ मामलों में यह किसी मेडिकल कंडीशन का संकेत हो सकता है। सिर में गर्मी बढ़ने के पीछे क्या कारण हो सकते हैं, इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने शारदा हॉस्पिटल के डॉ. प्रोफे. वी.पी.एस पुनिया से बात की। इस लेख में हम आपको सिर में गर्मी या अधिक तापमान के लिए जिम्मेदार कुछ आम कारण बता रहे हैं...

सिर में गर्मी क्यों बढ़ती है?- Causes Of Heat In Head In Hindi

1. डिहाइड्रेशन (Dehydration)

शरीर को ठंडा रखने और इलेक्ट्रोलाइट्स के संतुलन को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी और तरल पदार्थों का सेवन बहुत जरूरी होता है। जब शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है, तो इसके कारण मस्तिष्क की कोशिकाएं संकुचित हो जाती हैं। इसके कारण सिरदर्द और सिर का तापमान बढ़ने की समस्या देखने को मिलती है।

2. गर्मी से जुड़ी स्थितियां

गर्मियों के दौरान गर्म हवाएं या लू के संपर्क में जब आते हैं, तो यह शरीर में डिहाइड्रेशन का कारण बनती है। इसके अलावा आपको बुखार, सिरदर्द, उल्टी-दस्त कई अन्य समस्याएं भी होती हैं। इसके कारण सिर का तापमान भी काफी बढ़ जाता है।

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3. अतिसक्रिय थायराइड (Overactive Thyroid)

हाइपरथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारी थायराइड ग्रंथि टी4 हार्मोन का उत्पादन सामान्य से अधिक करने लगती है। इस स्थिति को अतिसक्रिय थायराइड भी कहते हैं। इसकी वजह से सिर में भी काफी गर्म महसूस होता है।

4. हॉट फ्लैशेज (Hot Flashes)

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं में हॉट फ्लैशेज की समस्या काफी देखने को मिलती है। इस दौरान महिलाओं को सिर, गर्दन, चेहरे और छाती में बहुत गर्म महसूस होता है।

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5. गर्म फूड्स का अधिक सेवन

अगर आप गर्म तासीर वाले, ज्यादा मसालेदार और गर्म फूड्स खाते हैं, तो इसके कारण भी सिर में गर्मी बढ़ सकती है। इस दौरान लोगों को काफी पसीना भी आता है। चाय, कॉफी, काली मिर्च, अदरक आदि शरीर में गर्मी बढ़ाते हैं, इसलिए आपको सीमित मात्रा में इनका सेवन करना चाहिए। गर्मियों में खासकर आपको इनका सेवन सीमित कर देना चाहिए।

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