एलोवेरा एक बेहद गुणकारी पौधा होता है। इसके ढेर सारे गुणों के कारण ही कुछ लोग इसे संजीवनी भी कहते हैं। आयुर्वेद में शरीर की 200 से ज्यादा परेशानियों में एलोवेरा के प्रयोग को कारगर माना गया है। एलोवेरा को ग्वारपाठा, क्वारगंदल, घृतकुमारी, कुमारी, घी-ग्वार इत्यादि से पुकारा जाता है। बाजार में मौजूद ढेर सारे स्किन केयर, हेयर केयर, पेन किलर बाम आदि में एलोवेरा का प्रयोग किया जाता है। शरीर को बीमारियों से दूर रखने के लिए भी लोग एलोवेरा जूस पीते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि एलोवेरा जेल के प्रयोग से सिर दर्द में भी राहत पाई जा सकती है।
सिर दर्द के लिए एलोवेरा का प्रयोग
एलोवेरा में ढेर सारे एंटीऑक्सिडेट्स और मिनरल्स होते हैं। इसमें मौजूद कई तत्व दर्द और सूजन को दूर करने में मददगार होते हैं। सिर दर्द में एलोवेरा जेल के प्रयोग से राहत मिलती है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लामेट्री और पेन रिलीविंग गुण होते हैं। एलोवेरा मांसपेशियों की अकड़ को कम करता है और नसों को रिलैक्स करता है। रोजाना 5 मिलीग्राम एलोवेरा जूस के सेवन से तनाव, दर्द और इंफेक्शन की समस्या दूर होती है।
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कैसे करें प्रयोग
सिर दर्द की समस्या को तुरंत ठीक करने के लिए सबसे पहले एक कटोरी में चार चुटकी हल्दी लीजिए और इसमें आधा चम्मच एलोवेरा जेल और दो बूंद लौंग का तेल मिला लीजिए। अब इसे अच्छी तरह मिलाकर माथे और सिर पर लगाइये। लगाने के 10-15 मिनट में ही आपका सिर दर्द पूरी तरह ठीक हो जाएगा क्योंकि एलोवेरा जेल सिर को ठंडक पहुंचाता है और मांसपेशियों को रिलैक्स होने में मदद करता है। इसके अलावा आप चाहें तो अपने डेली बाम में भी एलोवेरा जेल को मिलाकर लगा सकते हैं।
हीमोग्लोबिन की कमी में
एलोवेरा औषधि हर उम्र के लोग इस्तेमाल कर सकते हैं और यह शरीर में जाकर खराब सिस्टम को ठीक करता है। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता। साथ ही एलोवेरा का जूस ब्लड को प्यूरीफाई करता है और हीमोग्लोबिन की कमी को पूरा करता है। इसके अलावा यह शरीर में व्हाईट ब्लड सेल्स की संख्या को बढ़ाता है।
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त्वचा और बालों के लिए लाभकारी
त्वचा की देखभाल और बालों की मजबूती व बालों की समस्या से निजात पाने के लिए एलोवेरा एक संजीवनी का काम करती है। एलोवेरा का जूस त्वचा की नमी को बनाए रखता है जिससे त्वचा स्वस्थ दिखती है। यह स्किन के कोलाजन और लचीलेपन को बढाकर स्किन को जवान और खूबसूरत बनाता है। एलोवेरा का जूस पीने से त्वचा की खराबी, मुहांसे, रूखी त्वचा, धूप से झुलसी त्वचा, झुर्रियां, चेहरे के दाग धब्बों, आंखों के काले घेरों को दूर किया जा सकता है।
एलोवेरा जेल के प्रयोग में बरतें सावधानी
आपने एलोवेरा को तोड़ने के दौरान उसमें से निकलते हुए पीले पदार्थ को देखा होगा। इस पीले पदार्थ को एलो लेटेक्स कहते हैं। विशेषज्ञों की माने तो एलोवेरस से निकालने वाला यह पीले रंग को लेटेक्स टॉक्सिक होता है। इसके टॉक्सिक कैंसर जैसी घातक बीमारी का कारण बनते हैं। इसे इस्तेमाल करने के लिए एलोवेरा की पत्ती को तोड़कर कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। कुछ देर बाद इसका पीला पदार्थ यानी लेटेक्स पूरी तरह से निकाल जायें तो इसे अच्छे से धोकर इस्तेमाल करें।
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