अगर आपके बाल तेजी से झड़ रहे हैं और आप गंजेपन की तरफ बढ़ रहे हैं, तो इसके कारणों पर गौर करें। आपको जानकर हैरानी होगी कि आपका हेयर स्टाइल भी आपके गंजेपन का कारण बन सकता है। जी हां, कई लोग बालों को ज्यादा टाइट बांध लेते हैं। बालों को ज्यादा देर तक टाइट बंधे रहने से बाल कमजोर होने लगते हैं। इस तरह बालों बांधने से बालों की जड़ों में खिंंचावहोता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं। इस समस्या को ट्रैक्शन एलोपेशिया के नाम से जाना जाता है। चलिए जानते हैं इस समस्या से बचने के टिप्स।
क्या है ट्रैक्शन एलोपेशिया?- Traction Alopecia in Hindi
बालों के ज्यादा खिंचने के कारण अगर गंजेपन की समस्या होती है, तो इसे ट्रैक्शन एलोपेशिया के नाम से जाना जाता है। ये समस्या किसी को भी हो सकती है। अगर आप बालों को टाइट बांधते हैं, तो बाल जल्दी झड़ने लगते हैं।
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ट्रैक्शन एलोपेशिया के लक्षण- Traction Alopecia Symptoms
ट्रैक्शन एलोपेशिया होने पर ये लक्षण नजर आ सकते हैं-
- बाल दो हिस्सों में बंटे हुए नजर आ सकते हैं।
- ट्रैक्शन एलोपेशिया होने पर स्कैल्प में छोटे पिंपल्स हो सकते हैं।
- स्कैल्प में खुजली या रेडनेस की समस्या हो सकती है।
ट्रैक्शन एलोपेशिया के कारण- Traction Alopecia Causes
बालों को ज्यादा टाइट बांधने से ये समस्या हो सकती है। इसके अलावा भी कई कारण हैं जैसे-
- अगर आप हेयर एक्सटेंशन्स का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको गंजेपन की समस्या हो सकती है।
- आपके बाल ज्यादा लंबे या घने हैं, तो ट्रैक्शन एलोपेशिया की समस्या हो सकती है।
- बालों में ज्यादा क्लिप या हेडबैंड लगाने के कारण भी ट्रैक्शन एलोपेशिया के शिकार हो सकते हैं।
पुरुषों में ट्रैक्शन एलोपेशिया के कारण- Traction Alopecia Causes
पुरुषों में भी गलत हेयरस्टाइल के कारण ट्रैक्शन एलोपेशिया की समस्या हो सकती है। कई पुरुषों के बाल लंबे होते हैं। ऐसे पुरुष अगर बालों को टाइट बांधते हैं, तो उन्हें इस समस्या का शिकार होना पड़ सकता है। अगर पुरुष टाइट टोपी पहनते हैं या टाइट हेल्मेट लगाते हैं, तो भी ट्रैक्शन एलोपेशिया की समस्या हो सकती है। दिन भर बालों को बांधकर रखने के कारण भी ये समस्या होती है।
ट्रैक्शन एलोपेशिया से कैसे बचें?- Ways To Prevent Traction Alopecia
1. बालों को बांधकर सोने से बचें, इससे बाल ज्यादा टूटते हैं।
2. हेयरस्टाइल बनाते समय बालों को ज्यादा टाइट नहीं बांधना है।
3. पॉनीटेल बना रहे हैं, तो थोड़ा ढीला रखकर बांधें।
4. बाल बांधने के बाद सिर में दर्द हो, तो तुरंत बालों को खोल दें और हेयरस्टाइल बदलें।
5. आप योग या तैराकी के दौरान बालों को ज्यादा खींचकर बांधने की गलती न करें।
6. ट्रैक्शन एलोपेशिया से बचने के लिए हेयरस्टाइल को बदलते रहें।
7. प्लास्टिक की जगह कॉटन हेयरबैंड का इस्तेमाल करें।
8. हेल्दी बालों के लिए प्रोटीन और आयरन रिच डाइट लें।
9. बालों को धूल-मिट्टी और प्रदूषण से बचाएं।
ट्रैक्शन एलोपेशिया से बचने के लिए बालों की देखभाल करें और बालों को ज्यादा टाइट बांधने से बचें।