वैसे तो बदलते मौसम के कारण गले में खराश, दर्द और कफ की समस्या होती है लेकिन ये समस्या कुछ ही दिन में अपने आप दूर हो जाती है। लेकिन अगर ये समस्या लगातार रहे तो आप इसे आम नहीं कह सकते हैं। आम खांसी और दर्द के कारण लोग काफी परेशान तो रहते हैं लेकिन इससे छुटकारा पाने के लिए कई बार घरेलू नुस्खों का सहारा लेते हैं तो कई बार डॉक्टर से संपर्क करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं आम खांसी, गले में खराश और दर्द ही टॉन्सिलाइटिस का कारण बनती है जिसको शुरूआती दौर में पकड़ना या समझ पाना काफी मुशिक्ल हो जाता है। अगर आप इसका समय पर इलाज नहीं करवाते तो ये आपके लिए और भी खतरनाक साबित हो सकती है। लेकिन टॉन्सिलाइटिस को समझने के लिए इसके लक्षणों के बारे में आपको पूरी जानकारी होनी चाहिए तभी आप इसका इलाज भी करवा सकते हैं। आइए जानते हैं क्यो है टॉन्सिलाइटिस।
टॉन्सिलाइटिस क्या है?
टॉन्सिलाइटिस एक आम तरह की समस्या है जो वैसे तो अधिकतर मौसम बदलने पर होती है लेकिन इसके होने के और कई कारण भी हैं। टॉन्सिल में गले के दोनों ओर सूजन आ जाती है और मुंह में दर्द भी होता है। इस समस्या के चलते व्यक्ति का बुखार चढ़ता-उतरता भी रहता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टॉन्सिल के कारण आपको कई अन्य तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी घेर सकती है। आज हम आपको टॉन्सिल होने के कारण, लक्षण और इलाज के बारे में बताएंगे। इस तरीकको को जानकर आप इस समस्या के लिए सचेत हो सकते हैं।
कारण
वैसे तो टॉन्सिलाइटिस होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। लेकिन टॉन्सिलाइटिस की समस्या अक्सर तब होती है जब टॉन्सिल्स कमजोर होने लगते हैं। वहीं, जिन लोगों की इम्युनिटी कमजोर होती है उन्हें इसका शिकार होना पड़ता है और बहुत गर्म और स्पाइसी फूड खाने से, बहुत ठंडा खाने पर और मुंह की सही से सफाई न करने पर भी टॉन्सिलाइटिस का खतरा रहता है। अगर टॉन्सिलाइटिस होने के पीछे का मुख्य कारण देखें तो वो दूषित खानापान ही है, जिसकी वजह से हमारे शरीर में ऐसे बैक्टीरिया पहुंच जाते हैं जो टॉन्सिलाइटिस की समस्या पैदा करते हैं।
लक्षण
- गले में दर्द।
- गले में खराश होना।
- कुछ भी निगलने में परेशानी होना।
- जबड़ों के निचले हिस्से में सूजन आना।
- सांसों में बदबू आना।
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बचाव
हल्दी
हल्दी के फायदों के बारे में तो आप सभी अच्छी तरह जानते होंगे, ये हमारे स्वास्थ्य के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है। आप गले में टॉन्सिलाइटिस की समस्या होने पर हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप हल्दी, काला नमक और काली मिर्च में पानी डालकर उबाल लें। इसके बाद इस पानी से दिन में 2 बार गरारे करें। इससे आपकी समस्या कुछ दिनों में ही दूर हो जाएगी।
शहद और दालचीनी
शहद भी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसमें मौजूद तत्व हमारे शरीर में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने का काम करते हैं। ये गले में होने वाली खराश को भी दूर करता है। दालचीनी पाउडर और शहद को मिलाकर दिन में 3 बार सेवन करें। उससे गले में टॉन्सिल की समस्या दूर हो जाएगी। आम इसे बिना किसी परेशानी के भी लें सकते हैं, ये आपको फिट रखने में मदद करता है।
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हर्बल चाय
आप टॉन्सिलाइटस की समस्या को दूर करने के लिए हर्बल चाय का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप ग्रीन टी में लौंग, इलायची और दालचीनी मिलाकर पीने से गले में जमे बैक्टीरिया और कीटाणु धीरे-धीरे मर जाते हैं। आप इसमें अदरक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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