शायद, आपको ये बात जानकर हैरानी होगी कि, टाइट जींस और ज्यादा देर तक बैठना फेफड़ों में रुकावट का कारण बन सकता है। ये अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण है।
भारत में हृदय संबंधी बीमारियों से होने वाली मौतों की घटनाओं की संख्या काफी ज्यादा है। हालांकि, फेफड़ों संबंधी समस्याएं कम नहीं हैं। खराब जीवनशैली, व्यायाम की कमी और अस्वास्थ्यकर आदतों के कारण ये समस्याएं बहुत आम है। स्थिति की पहचान करने के लिए कई लक्षण हैं, लेकिन जैसा कि कहा जाता है कि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है, हमें नियमित रूप से व्यायाम करने पर ध्यान देना चाहिए और एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाना शुरू करना चाहिए। साथ ही ये भी सुनिश्चित करें कि लगातार एक ही स्थान पर बैठे या लेटे न रहें। थोड़ी-थोड़ी देर में गतिहीनता से ब्रेक लेना जरूरी है। मांसपेशियों की गति और रक्त प्रवाह के लिए शारीरिक गतिविधि बेहद महत्वपूर्ण है। बिना किसी रुकावट के लंबे समय तक ड्राइविंग करना या चुस्त पोशाक पहनना- दोनों ही शरीर में रक्त प्रवाह को बाधित कर सकते हैं।
हाल ही में एक मामला सामने आया था जिसमें दिल्ली के 30 वर्षीय सौरभ शर्मा को बीपी और पल्स में अनियमितता के चलते दिल्ली के शालीमार बाग स्थित, मैक्स अस्पताल लाया या था। वह, सदमे की स्थिति (पल्स और बीपी रिकॉर्ड करने योग्य नहीं था) में पहुंच गया था। लेकिन सौरभ को अस्पताल के डॉक्टरों ने जीवनदान दिया। सौरभ के दोस्त ने 12 अक्तूबर को अस्पताल के इमरजेंसी वार्ड में भर्ती कराया था।
भर्ती के दौरान उनका पल्स 10-12 प्रति मिनट था और ब्लड प्रेशर रिकॉर्ड नहीं हो रहा था। आपातकाल में कार्डियोलॉजी टीम ने उसे पुनर्जीवित करने के लिए लगातार 45 मिनट तक सीपीआर का संचालन किया। यह सब तब हुआ जब सौरभ काम के सिलसिले में कार से ऑफिस जा रहे थे। रास्ते में थे जब अचानक उन्हें 5 मिनट के लिए ब्लैकआउट का सामना करना पड़ा। वह अपने सहयोगियों द्वारा कार्यालय की सीढ़ी पर बेहोश पाए गए। सौरभ को अपने सहयोगियों माध्यम से प्रारंभिक प्रयासों होश आया लेकिन जल्द ही फिर से बेहोश हो गए। उसे तुरंत उसके बाद पास के अस्पताल ले जाया गया।
दरअसल, सौरभ की हालत ज्यादा गंभीर थी, इसलिए डॉक्टरों की टीम ने तुरंत "रैपिड" सिस्टमिक थ्रोम्बोलिसिस (सीटी) करने के लिए एक जीवन रक्षक थ्रोम्बोलाइटिक एजेंट का प्रबंध किया। क्योंकि सीटी की तरह अतिरिक्त जांच किए बिना विफल हो रहे दिल की हालत को सुधारने के लिए का एक यही उपाय था।
मामले को विस्तार से बताते हुए, डॉ नवीन भामरी, निदेशक और एचओडी, कार्डियोलॉजी, मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, शालीमार बाग ने कहा, "जब सौरभ को आपात स्थिति में ले जाया गया था, तो वह बीपी या पल्स रिकॉर्ड करने योग्य नहीं होने के कारण मृत्यु के कगार पर थे। उसके अंग नीले पड़ गए थे। उस समय हमारी एकमात्र प्राथमिकता यह सुनिश्चित करना था कि हम उसे जीवनदान देने के लिए सब कुछ करें। शुरू में हृदय को सफलतापूर्वक पुनर्जीवित करने के बाद, सौरभ को 24 घंटे में होश आ गया था और बीपी भी स्थिर हो गया था। चेतना और एक स्थिर बीपी हासिल किया। लेकिन उनका मूत्र उत्पादन NIL था। लंबी अवधि में कम बीपी के कारण उनकी किडनी ठीक से काम नहीं कर पा रही थी। उन्हें लगातार 24 घंटे डायलिसिस थेरेपी के लिए निरंतर रेनल रिप्लेसमेंट थेरेपी (सीआरआरटी) पर रखा गया था।"
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बाद में यह पाया गया कि आठ घंटे की लंबी ड्राइव के कारण वह मैसिव पल्मोनरी एम्बोलिज्म से पीड़ित था! वह इतनी लंबी अवधि के लिए कार चला रहा था, जिसमें यात्रा के दौरान कोई ब्रेक नहीं था। उनका पैर एक ही जगह स्थिर था लंबी अवधि तक नहीं चला था। केवल इतना ही नहीं, बल्कि सौरभ घटना से एक दिन पहले एक तंग-फिट डेनिम पहने हुए था, जिसे हम मानते हैं कि उसके पैर में थक्का बनने का एक संभावित कारण हो सकता है।
डॉ योगेश कुमार छाबड़ा ने कहा, "जबकि ऐसा कहा जाता है कि बीपी हृदय स्वास्थ्य, आंखों, श्वास आदि पर सीधा प्रभाव डालता है, हालांकि, बहुत से लोग अभी भी अनजान हैं। उनके गुर्दे पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, लंबे समय तक कम बीपी के कारण सौरभ के गुर्दे खराब हो गए थे और उन्हें तत्काल सीआरआरटी की आवश्यकता थी। मरीज पांच दिनों के बाद ठीक हो गया और अब ठीक हो रहा है। लोगों को उन गतिविधियों में लिप्त रहने से सावधान रहने की आवश्यकता है जहां एक लंबी अवधि के लिए बैठे रहना होता है, क्योंकि इससे बहुत बड़े परिणाम हो सकते हैं।"
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वहीं सौरभ ने कहा है कि, "मैं इस क्षण को डॉ भामरी और उनकी टीम को धन्यवाद देना चाहूंगा। यह मेरे परिवार और मेरे लिए बेहद कठिन समय था, लेकिन उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि हमें कुछ नहीं होगा। मेरे उपचार के लिए पूरी टीम जिम्मेदार थी- डॉक्टरों से लेकर नर्सों तक, हर कोई बेहद विचारशील और देखभाल करने वाला था। एक संदेश जो मैं सभी के साथ साझा करना चाहूंगा वह यह है कि एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन जीना महत्वपूर्ण है। इस घटना ने मुझे अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक सजग रहना सिखाया- नियमित जांच, शराब और जंक फूड से बचना, स्वस्थ भोजन खाना, इत्यादि- सभी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।"
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