अक्सर महिलाएं अपने बालों के टूटने से परेशान रहती हैं। वायु प्रदूषण या कुछ गलत आदतों के चलते यह समस्या होना स्वभाविक है। लेकिन महिलाएं नहीं समझ पाती कि इसके पीछे का कारण क्या है। वे तरह-तरह के शैंपू तेल बदलते रहती हैं लेकिन असली जड़ तक नहीं पहुंच पाती थक हार कर बाद में महिलाएं इसे अपनी किस्मत समझ कर अपना लेती हैं। बालों का झड़ना आम समस्या हो गई है। आप दिखने में सुंदर है, आकर्षित हैं, लेकिन अगर आप के बाल सुंदर नहीं हैं तो उस सुंदरता का कोई मोल नहीं। ऐसे में इस आर्टिकल के माध्यम से हम आपको बताएंगे कि ऐसी कौन सी गलतियां है, जिनके कारण आपके बाल टूटते हैं साथ ही अब किस प्रकार अपने बालों की जड़ों को मजबूत बना सकती हैं। इसके अलावा एक्सपर्ट से जाने की वायु प्रदूषण से किस प्रकार अपने बालों की सुरक्षा की जा सकती है। पढ़ते हैं आगे...
बालों की आम समस्याओं में वातावरण में फैला प्रदूषण, बालों में रूसी, गलत शैंपू के चुनाव, देखरेख में कमी या खानपान की गलत आदतों के कारण बाल समय से पहले सफेद, बेजान और टूटने लगते हैं। ऐसे में अगर समय रहते सतर्कता नहीं बरती गई तो बालों की जड़ों को काफी नुकसान पहुंच सकता है। हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी गलतियों के बारे में जिन्हें महिलाएं अक्सर अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में कर देती है।
ज्यादा शैंपू करना
अक्सर बालू से तेल को हटाने के चक्कर में महिलाएं ज्यादा शैंपू का प्रयोग करती हैं। बता दें ऐसा करने से बाल टूटने लगते हैं। इसके साथ ही हफ्ते में रोज सिर धोने की बजाय 3 दिन सिर धोना सही होता है।
ड्रायर का इस्तेमाल
ऑफिस में जाने से पहले महिलाएं अपने बालों को जल्दी सुखाने के चक्कर में ड्रायर का इस्तेमाल करती हैं। ड्रायर का इस्तेमाल कभी-कभी के लिए सही है लेकिन हर वक्त इसके इस्तेमाल से बाल बेजान, कमजोर और रूखे हो जाते हैं।
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बालों को धूप दिखाना
अक्सर महिलाएं अपने बालों को सुखाने के लिए धूप में चली जाती है। बता दें कि ऐसा करना गलत है। अगर आप बालों को धो कर सीधे धूप में चले जाएंगे तो इससे बाल जल्दी टूटने लगते हैं।
मेहंदी का इस्तेमाल
मेहंदी के इस्तेमाल बालों के लिए बेहद कारगर साबित हुआ है। बता दें कि मेहंदी बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर का काम करती है। ऐसे में अगर आप मेहंदी में आमला पाउडर और अंडे की जर्दी मिलाकर लगाएंगे तो फायदा मिलेगा।
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सिर की मसाज
हफ्ते में दो से तीन बाल आमला नारियल या सरसों के तेल से सिर की मसाज करें। ऐसा करने से सिर की मृतक त्वचा सही होगी और सिर में रक्त संचार होता है।
हेयर टॉनिक
बालों की अच्छी सेहत के लिए हेयर टॉनिक लेना बेहद मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए आप दो कप रेड वाइन में एक अंडा और एक टीस्पून सोडा बाइकार्बोनेट मिला लें और इसे आधे घंटे तक सिर पर लगाकर छोड़ दें। उसके बाद शैंपू कर लें।
एक्सपर्ट की राय
आकाश हेल्थकेयर एंड सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल की त्वचा विशेषज्ञ पूजा चोपड़ा बताती हैं कि प्रदूषण से हमारे बालों में रूसी बढ़ने की समस्या, डस्ट और खुजली बढ़ जाती है। हालांकि इस बात का कोई प्रूफ नहीं कि प्रदूषण ही बालों के झड़ने के पीछे का कारण है। कुछ शोध में पाया गया है कि pm10 और pm2.5 जैसे पार्टिकुलेट मैटर इसके पीछे का कारण है। बता दें कि pm10 बालों की त्वचा पर जम जाता है और मौजूद प्रोटीन के स्तर को कम कर देता है। वहीं pm2.5 फेफड़ों को प्रभावित करता है। ऐसे में बालों की सफाई का विशेष ध्यान रखें। सर्दियों में कम से कम एक हफ्ते में दो बार बाल धोना जरूरी है। पानी पीना साथ ही अच्छे शैंपू का चुनाव करना जरूरी है। इसके अलावा घरेलू उपचारों की बात करें तो दही, प्याज का रस, शिकाकाई आदि से बालों पर लगा सकते हैं।
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