अगर आप भी शराब के सेवन करते हैं तो जान लें कैसे शराब आपके शरीर के हिस्सों को खराब करने का काम करती है।
क्या आप भी शराब पीने के आदि है? अगर हैं तो जान लीजिए शराब की लत से हो सकती है इतनी समस्या। ज्यादा शराब पीना आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकती है। कुछ लोगों की आदत होती है रोज शराब पीने की या फिर कई लोग सोने से पहले पीने की आदत बना लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं यह आदतें आपको बीमारियों की तरफ खींच रही है।
दिमाग पर करती है असर
ज्यादा शराब पीना सेहत के लिए कितना हानिकारक होता है यह तो हम सब जानते हैं। लेकिन फिर भी शराब के आदि बन जाते हैं। जब आप शराब पीते है तो उसके करीब 30 सेकेंड के बाद ही शराब आपके दिमाग में दौड़ने लगती है। जो कि हमारे दिमाग को सुस्त करने का काम करती है। आपको सुस्त करने के साथ ही यह आपका मूड बदल देती है। जिसके बाद आप कुछ भी काम सीधा या जल्दी नहीं कर पाते। आपको फिर कुछ भी करने के लिए ज्यादा समय लगने लगता है।
कई लोगों का मानते हैं की अगर शराब का सेवन करेंगे तो अच्छी नींद आएगी। शराब पीने से शराब आपको दिमाग को कुछ भी करने के लिए बंद कर देती है। जिससे लोगों को महसूस होता है की उन्हें शराब का सेवन कर आराम मिल रहा है। इसके साथ ही उन्हें नींद आ जाती है। लेकिन अगर नींद पूरी नहीं होती तो आपको शरीर में सुस्ती और थकावट जैसी चीजें महसूस होती है।
लिवर को करती है खराब
ज्यादा शराब का सेवन करने से धीरे-धीरे लिवर खराब होता रहता है। शराब के सेवन से ऑर्गन फैट्टी हो जाते है। धीरे-धीरे शराब के सेवन से लिवर काम करना बंद कर देता है। जिससे शराब के सेवन करने वाले शख्स की मौत भी हो सकती है।
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शराब का सेवन करने से शरीर में डीहाईड्रेशन हो जाता है। जिससे आपको कुछ देर बाद सिर दर्द या फिर सिर में भारीपन महसूस होने लगता है। शराब के ज्यादा सेवन से आपके पेट में एसिड बनने लगता है जिससे आपको कई बार उल्टी होने लगती है।
पेट पर भी शराब का गहरा असर पड़ता है। शराब पीने के करीब बीस मिनट के भीतर ही पेट पड़ा खाना अपना असर खोने लगता है। खाने में जो पोषक तत्व होते हैं वे भी शराब पीने के कारण शरीर को फायदा नहीं देते। इससे धीरे-धीरे शरीर में विटामिन की भी कमी होने लगती है।
इम्यून सिस्टम को करती है कमजोर
शराब आपके इम्यून सिस्टम को भी धीरे-धीरे खराब कर देती है। ज्यादा शराब का सेवन करने से हमारे शरीर में वाइट ब्लड सेल्स पैदा नहीं हो पाते जो कि हमारे लिए काफी नुकसानदायक होते हैं। वाइट ब्लड सेल्स हमारे शरीर में कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। इसलिए जब भी आप शराब का सेवन करते हैं तो करीब 24 घंटे बाद आप अपने आप को बीमार सा महसूस करते हैं। ज्यादा शराब पीने वाले लोगों को निमोनिया जैसी बीमारियां हो जाती है।
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दिल पर भी पड़ता है असर
शराब सिर्फ पेट या फिर दिमाग पर ही असर नहीं डालती। शराब का सेवन करने पर दिल पर भी कई ज्यादा असर होता है। इससे दिल की धड़कनों के तेज होने का खतरा रहता है, और यह दिल के मसल्स को भी डैमेज करती है।
कैंसर होने की संभावना
शराब में कैंसर पैदा करने वाले खतरनाक तत्व होते हैं। एक स्टडी में पाया गया है कि सीधे तौर पर कैंसर का खतरा पैदा करता है। आप इसको नियमित रूप से सेवन या कभी-कभी, यह सिर और गले, लिवर, स्तन और कोलोरेक्टल आदि कैंसर को बढ़ावा देती है।
शराब हमारे शरीर में जाने के बाद हमारे शरीर से कैल्शियम की मात्रा को कम कर देती है। जिससे हमारे शरीर में हड्डियां भी कमजोर होने लगती है। इसलिए शराब पीने वाले शख्स की हड्डियां कमजोर होने के कारण हड्डियों में जल्दी फ्रैक्चर होने का खतरा रहता है।
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