இரத்தம் இல்லாத மனித உடலை கற்பனை செய்வது கடினம். இரத்தத்தின் மூலம்தான் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் சரியாகச் சென்றடையும். பல சமயங்களில், உணவின் காரணமாக உடலில் இரத்தம் இல்லாதது, விபத்துகளில் அதிக இரத்தப்போக்கு மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் இரத்த குறைபாடு ஏற்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உடலில் இரத்தமாற்றம் தேவை.
ஒருவருக்கு இரத்தமாற்றம் தேவைப்படும்போது, ஒரு நபரும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும். இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் கூட இரத்த தானத்திற்கு மக்கள் பயப்படுகிறார்கள். இரத்த தானம் செய்தால் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் உடல் உபாதைகளை சந்திக்க வேண்டி வரும் என மக்கள் கருதுகின்றனர்.
இரத்த தானம் பற்றிய தவறான எண்ணங்களை மக்கள் மனதில் இருந்து அகற்றவும், இரத்த தானத்தை ஊக்குவிக்கவும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் ஜூன் 14 ஆம் தேதி உலக இரத்த கொடையாளர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.
உலக இரத்த கொடையாளர் தினத்தை முன்னிட்டு, இரத்த கொடையாளர் தினத்தின் வரலாறு, முக்கியத்துவம், கருப்பொருள் மற்றும் இரத்த தானம் தொடர்பான முக்கியமான விஷயங்கள் குறித்து இங்கே காண்போம்.
உலக இரத்த கொடையாளர் தினத்தின் வரலாறு (World Blood Donor Day History)
2004 ஆம் ஆண்டு உலக இரத்த கொடையாளர் தினம் முதன்முதலில் WHO ஆல் வேறுபடுத்தப்பட்டது. 58வது உலக சுகாதார சபையில், இரத்த தானத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்காக, 2005 அன்று இது வருடாந்திர உலகளாவிய நிகழ்வாக அறிவிக்கப்பட்டது.
இரத்த தானத்தின் முக்கியத்துவம் (World Blood Donor Day Significance)
இரத்த தானம் செய்வதன் முக்கியத்துவமானது, ஆயிரக்கணக்கான மக்களின் உயிரைக் காப்பாற்றுவது மட்டுமல்ல, பல்வேறு நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட பலரின் உயிரைக் காப்பாற்றவும், எண்ணற்ற நோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது.
இதையும் படிங்க: உடலின் இரத்த அளவை அதிகரிக்க உதவும் ஆகச் சிறந்த உணவுகள்!
இரத்த தானம் தொடர்பான முக்கிய விஷயங்கள் (Things To Know About Blood Donor)
- எந்தவொரு நபரும் இரத்த தானம் செய்வது அவரது திறன் மற்றும் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இதில் நபரின் வயது, எடை, உடல்நிலை மற்றும் ஏதேனும் மரபணு நோய் உள்ளதா என்பதும் அடங்கும். இரத்த தானம் செய்வதற்கான வயது 18 முதல் 60 வயது வரை. ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் இரத்த தானம் செய்யலாம். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை.
- இரத்த தானம் போன்ற ஒரு நல்ல செயலை ஒவ்வொரு மனிதனும் செய்யலாம். ஆனால் ஒருவரின் ஹீமோகுளோபின் அளவு 12.5 கிராமுக்கு குறைவாக இருந்தால், அவர் இரத்த தானம் செய்யக்கூடாது. ஹீமோகுளோபின் 12.5 கிராமுக்கு குறைவாக இருந்தால், உங்கள் உடலில் ஏற்கனவே இரத்தம் குறைவாக உள்ளது என்று அர்த்தம். இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் இரத்த தானம் செய்தால் பல பிரச்னைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
- இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன், உடலை சரியாக ஓய்வெடுக்கவும், நீரேற்றமாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம். இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் இரவில் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண வேண்டும். இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன் ஒருவர் நன்றாக ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இரத்த தானம் செய்வதற்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதோடு, இரத்த தானம் செய்யும் போது பலவீனம், தலைசுற்றல் போன்ற எந்த பிரச்னையும் வராது.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு, சரியான மற்றும் சத்தான உணவு தேவை. இரத்த தானம் செய்த பிறகு, நிறைய தண்ணீர், ஜூஸ், தேங்காய் தண்ணீர் மற்றும் பிற பொருட்களை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர் கூறுகிறார். இரத்த தானம் செய்த பிறகு சுமார் 12 மணி நேரம் கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது பளு தூக்குதல் போன்றவற்றை செய்ய வேண்டாம். இந்த நேரத்தில், ஓய்வு, உணவு மற்றும் தண்ணீர் குடிப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துங்கள்.
- இரத்த தானம் செய்த பிறகு, சிலருக்கு பலவீனம், தலைசுற்றல், தலைவலி போன்ற பிரச்னைகள் வரலாம். இதுபோன்ற பிரச்னைகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், பீதி அடையத் தேவையில்லை. இரத்த தானத்திற்குப் பிறகு சிறிய பக்க விளைவுகள் உள்ளன. அவை 1 முதல் 2 மணி நேரம் கழித்து மறைந்துவிடும்.
குறிப்பு
இரத்த தானம் செய்வதன் மூலம் ஆண்டுக்கு லட்சக்கணக்கான உயிர்களை காப்பாற்ற முடியும். ஆனால் நீங்கள் வலிப்பு, ஆஸ்துமா, இரத்தப்போக்கு கோளாறு, தலசீமியா, அரிவாள் செல் அனீமியா, பாலிசித்தீமியா வேரா, ஹெபடைடிஸ் பி, சி, காசநோய், தொழுநோய் போன்ற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 முதல் 18 மாதங்கள் வரை பெண்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடியாது. நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய விரும்பினால், கண்டிப்பாக இந்த விஷயத்தைப் பற்றி மருத்துவரிடம் ஒருமுறை பேசுங்கள்.